На главную

На сайте 24 809 рецептов
у 122 920 пользователей

Каталог рецептов

Салат из консервированного минтая

Эксклюзивное блюдо на твой праздничный стол! Такой салат я делала на романтический вечер при свечах - выглядит очень красиво, изысканно и, конечно же, он очень вкусный. Ну и последний праздничный стол также не обошелся без этого салата - всем понравилось!

Ингредиенты и как готовить

Сохранить в Кулинарную книгу
QR код с адресом страницы

ингредиенты на 4 порции

Картошка

200

Куриные яйца

2

Салат-латук

40

Майонез

40

Помидоры

180

Твёрдый сыр

40

Соль

по вкусу

Перец

по вкусу

Для украшения:

Помидоры

50

Всего:
Вес состава: 100 гр
Калорийность
состава:
88 ккал
Белков:7 гр
Жиров:4 гр
Углеводов:5 гр
Б/Ж/У: 44 / 25 / 31
Н100 / С0 / В0

Время приготовления: 1 ч 30 мин

Опубликовано: катёнок

Комментариев: 0

способ приготовления

1. Выбираем красивые креманочки, можно взять небольшие пиалы.

2. Картошку и яйца отвариваем, остужаем, очищаем.

3. Дно и бока креманок выстилаем листьями зеленого салата.

4. Рыбу выкладываем на блюдо, предварительно слив масло, и разминаем вилкой. Затем раскладываем по подготовленным емкостям, смазав тонко майонезом.

5. Отварной картофель трем на терке, солим, перчим и выкладываем поверх минтая и также смазываем майонезом.

6. Помидоры споласкиваем, обсушиваем, нарезаем небольшими кубиками, выкладываем отдельным слоем. Слегка солим и перчим, смазываем майонезом и посыпаем тертым яйцом.

7. Яйцо также покрываем слоем майонеза (я делаю как можно тоньше), посыпаем тертым сыром (тру прямо в креманку).

8. Украшаем дольками помидора и перьями зеленого лука.

Хорошего вам настроения!

Похожие рецепты

Загрузка...

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Чем исправить запах морской рыбыЧем исправить запах морской рыбы

Неприятный запах морской рыбы может «убить» лавровый лист, опущенный в суп во время готовки.

Предотвращение запаха белокочанной капусты.Предотвращение запаха белокочанной капусты.

Как известно, белокочанная капуста во время приготовления расточает вокруг себя весьма неприятный запах. Чтобы предотвратить появление этого запаха, нужно в кастрюлю с варящейся капустой положить неб…

Чтобы редька в салате стала вкуснее...Чтобы редька в салате стала вкуснее...

Редька в салате станет вкуснее, если смешать ее с луком, предварительно обжаренным в растительном масле.

Чтобы удалить из лука горечь...Чтобы удалить из лука горечь...

Вкус сырого лука в салате станет более нежным и приятным, если нарезанный на кусочки лук уложить в дуршлаг и обдать кипятком. Вся горечь из лука уйдет.

Как варить картофель для салата.Как варить картофель для салата.

Во все салаты, где требуется отварной картофель, кладите тот картофель, который был отварен в мундире.

Как быстрее сварить свеклуКак быстрее сварить свеклу

Чтобы свекла быстрее сварилась (стала мягкой), нужно проварить ее до такой степени, что при проверке вилкой она еще немного жестковата, снять с огня и залить очень холодной водой. Свекла станет мягко…

Чтобы морковь лучше усваивалась.Чтобы морковь лучше усваивалась.

Если вы готовите салат с тертой морковью, обязательно заправьте ее растительным маслом, потому что каротин, содержащийся в моркови, растворяется только в нем. В противном случае морковь в кишечнике н…

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Картофель в мундире - 74 ккал/100г
  • Картофель жареный - 192 ккал/100г
  • Картофель зрелый - 80 ккал/100г
  • Картофель отварной - 82 ккал/100г
  • Картофель печеный - 70 ккал/100г
  • Картофельное пюре - 380 ккал/100г
  • Помидоры - 23 ккал/100г
  • Алтайский сыр - 355 ккал/100г
  • Грюйер сыр - 396 ккал/100г
  • Каунасский сыр - 355 ккал/100г
  • Латвийский сыр - 316 ккал/100г
  • Литовский сыр - 250 ккал/100г
  • Озерный сыр - 350 ккал/100г
  • Сыр «аиадеус» - 364 ккал/100г
  • Сыр «Алтайский» 50% жирности - 356 ккал/100г
  • Сыр «аппнцеллер» 50 % - ной жирности - 400 ккал/100г
  • Сыр «гауда» 45 % - ной жирности - 356 ккал/100г
  • Сыр «голландский» - 352 ккал/100г
  • Сыр «дом блан» (полутвердый) - 360 ккал/100г
  • Сыр «костромской» - 345 ккал/100г
  • Сыр «ламбер» - 377 ккал/100г
  • Сыр «ло спальмино» - 61 ккал/100г
  • Сыр «пошехонский» - 350 ккал/100г
  • Сыр «российский» - 366 ккал/100г
  • Сыр «советский» - 400 ккал/100г
  • Сыр «степной» - 362 ккал/100г
  • Сыр «угличский» - 347 ккал/100г
  • Сыр «честер» 50 % - ной жирности - 363 ккал/100г
  • Сыр «швейцарский» - 335 ккал/100г
  • Сыр «эдамер» 40 % - ной жирности - 340 ккал/100г
  • Сыр «эмменталь» 45 % - ной жирности - 420 ккал/100г
  • Сыр «эторки» (овечий, твердый) - 401 ккал/100г
  • Сыр «ярославский» - 361 ккал/100г
  • Сыр белый - 100 ккал/100г
  • Сыр желтый жирный - 260 ккал/100г
  • Сыр лимбургер - 327 ккал/100г
  • Сыр с грибами 50 % - ной жирности - 395 ккал/100г
  • Майонез - 300 ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627 ккал/100г
  • Майонез легкий - 260 ккал/100г
  • Майонез салатный 50 % - ной жирности - 502 ккал/100г
  • Майонез столовый - 627 ккал/100г
  • Лук зеленый - 19 ккал/100г
  • Салат листовой - 14 ккал/100г
  • Соль - 0 ккал/100г
  • Куриное яйцо - 80 ккал/100г
  • Перец - 26 ккал/100г
  • Минтай консервированный - 96 ккал/100г
Калорийность продуктов: Минтай консервированный, Картошка, Куриные яйца, Салат-латук, Майонез, Помидоры , Твёрдый сыр, Соль, Перец, Зелёный лук