Салат с консервами красной рыбой и помидорами
Способ приготовления
1. Помидоры моем, обсушиваем, нарезаем дольками тонко.
2. Лосося выкладываем из банки, удаляем косточки, разбираем мясо руками на небольшие кусочки.
3. Авокадо разрезаем пополам, извлекаем косточку, отделяем мякоть с помощью ложки и режем на кусочки.
4. В салатник выкладываем помидоры, авокадо, лосося и оливки, сбрызгиваем лимонным соком, поливаем оливковым маслом, солим по вкусу, перемешиваем.
На стол такой салат лучше всего подавать порционных пиалах.
Кушайте на здоровье!
Похожие рецепты
Остальные категории
Комментарии к кулинарному рецепту
Показать комментарии:
Спасибо за салат, буду пробовать. Кто интересуется, может попробовать и такой салат с соленой горбушей или любой другой красной рыбкой.
Советы к рецепту
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Лососевый фарш - 130 ккал/100г
- Лосось копчёный - 162 ккал/100г
- Лосось с гриля - 283 ккал/100г
- Лосось свежий - 201 ккал/100г
- Лосось солёный - 269 ккал/100г
- Лосось соте - 379 ккал/100г
- Помидоры - 23 ккал/100г
- Авокадо - 208 ккал/100г
- Оливки - 115 ккал/100г
- Соль - 0 ккал/100г
- Лимонный сок - 16 ккал/100г
- Оливковое масло - 913 ккал/100г