Бедра в сметане в духовке

Ароматные и румяные, с нежным сливочным вкусом - восторг! Бедра в сметане в духовке может приготовить каждый, даже только начинающий кулинар. Блюдо несложное и не содержит каких-либо редких или необычных ингредиентов. Куриное мясо получается очень ароматным, нежным, с аппетитной румяной корочкой.
Состав рецепта загружен из закладки Рецептосохранялки. Оригинал смотри здесь.

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и калорийность состава рецепта
На вес состава:
Белки 61% 19 г
Жиры 39% 12 г
Углеводы 0% 0 г
187 ккал
ГИ: 0 / 0 / 0

Пошаговое приготовление

Общее время приготовления: 2 ч
Активное время приготовления: 15 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Как запечь бедра в сметане в духовке? Подготовьте все необходимые ингредиенты. Сметану можно использовать любой жирности. Подробнее о выборе сметаны и нюансах её использования читайте в конце рецепта. Промойте и обсушите куриные бедра.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Затем выложите сметану в глубокую посуду и добавьте к ней соль, пряные травы и специи по вашему вкусу. Я использовала сушеный чеснок, базилик, приправа для курицы. Перемешайте всё тщательно.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Теперь выложите куриные бедра в получившийся сметанный маринад. Убедитесь, что они покрыты маринадом со всех сторон. Хорошо перемешайте курицу, как будто массируя её. Оставьте бедра мариноваться на один час или более в холодильнике. Примерно за полчаса до начала запекания включите духовку на 200 градусов.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Переложите замаринованные куриные бедра в подходящую форму или глубокий противень. О том, как выбрать форму для запекания, читайте в отдельной статье по ссылке в конце рецепта. Запекайте бедра до готовности около 40-45 минут. Точное время будет зависеть от особенностей вашей духовки. Узнать об особенностях работы духовок можно, прочитав отдельную статью, ссылка в конце рецепта.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Когда бедра хорошо зарумянятся, выньте их из духовки и подавайте с любимым гарниром. Приятного аппетита!

Секреты, лайфхаки и все самые полезные советы читайте в статье: "Сливки и сметана в сливочном соусе: что делать, чтобы не свернулись?" 

Важно! Жаропрочные формы для духовки бывают из самых разных материалов: одни из них долго удерживают тепло, другие хорошо переносят высокие температуры, третьи - просты в уходе. Почему в силиконовой форме сложнее пропечь пирог, в стеклянной идеально получаются запеканки, а также другую интересную и полезную информацию читайте в статье о формах для выпечки и запекания.

Учитывайте, что духовки у всех разные. Температура и время приготовления могут отличаться от указанных в рецепте. Чтобы любое запеченное блюдо получилось успешным, воспользуйтесь полезной информацией об особенностях духовок!

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Победитель конкурса Лучший фото отзыв недели 24-30 мая
Моя оценка рецепта:

Изумительное блюдо вышло! У меня были бёдра и голени, запекала их вместе. Очень приветствую в подобных блюдах чеснок, поэтому его использовала тоже. Из сухих трав взяла базилик, смесь прованских, молотые перцы (в обязательном порядке душистый перчик), тимьян и майоран. Так как запекать планировала в глубокой форме и курицу выкладывать в два слоя, то предположила, что образуется изумительный чесночно- сметанный соус, а поэтому решила от себя добавить немного мелко нарезанного лука.


Запекать в этот раз мне пришлось в "походной духовке" (как я её называю), эта та, которая маленькая совсем и которую можно брать везде с собой. Смех Зная её особенности, температуру выставила на 220 градусов и запекала почти 2 часа (домашняя моя духовка справилась бы за час).

Потрясающе вкусно получилось! Понравилось и детям и взрослым! Супер-пупер!

Юлия, спасибо большое за чудесный рецепт ! Цветочек Нам было очень вкусно! Любовь

Моя оценка рецепта:

Мм... такое вкусное блюдо приготовила по рецепту Юлии: бедра в сметане с духовке. Вроде и простое блюдо, и раньше готовила бедра, только в майонезе. А в этом рецепте сочетание сметаны со специями просто супер! Бедра получились невероятно нежными, ароматными и очень вкусными! Из специй я использовала хмели-сунели, копчёную паприку, смесь перцев.
Обалденно вкусное блюдо, благодарю Юлию за рецепт!

Спасибо за рецепт! Очень вкусно. Никогда не готовила курицу в сметане, а оказывается зря! Как и в предыдущем комментарии добавила чеснок.

Быстро. Суперски получилось! Отличный вариант, когда возиться на кухне нет желания! Спасибо за рецептик бедер в сметане в духовке.

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Сметана 30 % - ной жирности - 340 ккал / 100 г
  • Сметана 25 % - ной жирности - 284 ккал / 100 г
  • Сметана 20 % - ной жирности - 210 ккал / 100 г
  • Сметана 10 % - ной жирности - 115 ккал / 100 г
  • Сметана - 210 ккал / 100 г
  • Базилик свежий - 27 ккал / 100 г
  • Базилик сушеный - 251 ккал / 100 г
  • Зелень укропа - 38 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Специи сухие - 240 ккал / 100 г
  • Смесь трав - 259 ккал / 100 г
  • Куриные бедрышки - 185 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Сметана, Базилик, Укроп, Соль, Специи сухие, Смесь трав, Куриные бедрышки