Пошаговое приготовление
Шаг 1:
Приготовим ингредиенты по списку. Чтобы блюдо получилось сытнее и питательнее, можно добавить в состав продуктов для его приготовления, такие овощи, например, бобовые, они отлично гармонируют с куриной печенью, маскируя специфический ее привкус, либо иные по вкусу, или ничего не добавлять. Рис берем длинозерновой или пропаренный, тщательно его промываем, пока вода не станет прозрачной.
Шаг 2:
Репчатый лук чистим от шелухи и мелко рубим ножом.
Шаг 3:
Морковь моем, чистим и натираем на крупной терке.
Шаг 4:
Куриную печень тщательно промываем, срезаем при наличии жирок и пленочки. Нарезаем печенку на небольшие кусочки и еще раз промываем, воду тщательно отжимаем и сливаем.
Шаг 5:
На сковороду наливаем растительное масло. Разогреваем его. Выкладываем на масло морковь и репчатый лук, в случае использования для блюда других овощей, например, бобов, сразу их отправляем на сковороду вместе с морковью и луком. Обжариваем овощи на среднем огне в течение 5-7 минут, пока лук не станет прозрачным, а морковь мягкой.
Шаг 6:
В сковороду с овощами отправляем куриную печенку. Сразу перемешиваем ингредиенты.
Шаг 7:
И жарим куриную печень с овощами в течение 10 минут на среднем огне, периодически помешивая лопаткой, пока печень не посветлеет.
Шаг 8:
Затем в сковороду с куриной печенью и овощами высыпаем промытый рис, разравниваем его по всей поверхности сковороды. Добавляем соль и черный молотый перец. По желанию и вкусу можно добавить еще какую-либо приправу. Вливаем воду, чтобы она превышала содержимое сковороды на один сантиметр. Убавляем огонь до минимального и тушим в течение получаса под крышкой.
Шаг 9:
Затем крышку со сковороды снимаем, жидкость должна практически полностью выпариться, перемешиваем куриную печень с рисом и овощами, снимаем пробу. При необходимости можно добавить каких-либо специй или досолить. Блюдо готово. Подаем куриную печень с рисом к столу со свежим хлебом и зеленью. Приятного аппетита!
Похожие рецепты
Остальные категории
Комментарии к кулинарному рецепту
Рис куриной печенью это что-то новенькое для меня. Захотелось попробовать сделать такое блюдо на ужин. Купила куриную печень и подготовила остальные продукты, бобы я не добавляла. Обжарила лук с морковью. Добавила кусочки печени и немного потомила на сковороде. Засыпала рис, залила водой и тушила по описанию в рецепте. Из специй добавила соль, перец, молотый кориандр, лавровый лист и молотый мускатный орех. Очень простое и быстрое приготовление меня порадовало. Блюдо вышло ароматное, рис рассыпчатый, куриная печень нежная. Чем-то напоминает плов, но менее жирное. Потрясающе вкусное блюдо из совершенно простых продуктов. И вышло достаточно большое количество риса с печенью. Подавала с овощным салатом на ужин. Мы остались довольны. Отличный рецепт! Всем рекомендую!
Советы к рецепту
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Морковь - 33 ккал / 100 г
- Сушеная морковь - 275 ккал / 100 г
- Морковь отварная - 25 ккал / 100 г
- Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
- Масло растительное - 873 ккал / 100 г
- Соль - 0 ккал / 100 г
- Вода - 0 ккал / 100 г
- Лук репчатый - 41 ккал / 100 г
- Печень куриная - 140 ккал / 100 г
- Бобы зеленые - 33 ккал / 100 г
- Бобы - 33 ккал / 100 г
- Пропаренный рис - 123 ккал / 100 г