Гренки с яйцом без молока

Вкусно и просто - лучший завтрак на скорую руку! Гренки с яйцом без молока - отличный вариант утреннего приема пищи. Нетрудоемкий процесс приготовления не займет много времени утром, при этом насытит организм энергией для плодотворного рабочего дня.

Ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Калорийность состава
На вес состава:
Белки 19% 9 г
Жиры 40% 19 г
Углеводы 42% 20 г
297 ккал
ГИ: 0 / 0 / 100

Пошаговое приготовление

Режим:
Общее время приготовления: 15 мин

Оборудование и инструменты:

  • Миска
  • Сковорода
  • Вилка или венчик
  • Бумажное полотенце
  1. Шаг 1. Как пожарить гренки с яйцом без молока?

    Шаг 1.

    Подготовьте необходимые ингредиенты. Нарежьте батон на ровные кусочки. 

    Замена ингредиентов

    Батон (свежий или подсохший) —  чёрный хлеб, чиабатта или цельнозерновой хлеб
    Яйца куриные — перепелиные (увеличьте количество) 

    Совет

    Как нарезать батон для гренок? Нарезаете на ровные кусочки одинаковой толщины (примерно 1,5-2 см). Если куски будут разной толщины, тонкие подгорят, а толстые останутся сырыми внутри из-за неравномерного пропитывания яйцом.

  2. Шаг 2. Как приготовить яичный кляр без молока?

    Шаг 2.

    В глубокую тарелку вбейте яйца, добавьте соль и молотый перец по вкусу. Размешайте яйца с помощью вилки или венчика до объединения массы.

    Как выбрать качественные яйца?

    Смотрите на маркировку: буква «Д» (диетическое) — свежесть до 7 дней, «С» (столовое) — до 25 дней. Осмотрите скорлупу — она должна быть чистой, без трещин. Потрясите яйцо у уха: никаких хлюпающих звуков быть не должно. Все тонкости выбора и способы проверки свежести в домашних условиях найдёте в подробном уроке Кулинарной Академии.

    Совет

    Нужно ли мыть яйца перед использованием? Обязательно мойте яйца перед использованием, так как даже на кажущейся чистой скорлупе могут находиться вредные бактерии. Лучше всего использовать моющие средства для пищевых продуктов и щетку.

    Секрет шеф-повара

    Хотите превратить обычные гренки в ароматное приключение? Добавьте во взбитые яйца специи.

    Для солёной версии:

    итальянский акцент подарит сушёный орегано, базилик, чесночный порошок и щепотка чёрного перца — такие гренки запахнут пиццей и солнцем;

    дымный оттенок создаст копчёная паприка, сушёный лук и немного молотого тмина — будто вы только что поджарили их на костре;

    прованские травы из тимьяна, розмарина, майорана и чуть-чуть лаванды унесут вас на французские луга.

    Для сладкого настроения:

    добавьте в яйца сахар (примерно 1 ч. ложку на 2 яйца) и выберите свой акцент:

    ванильно-коричный микс с ванильным сахаром и молотой корицей — классика уютных выходных;

    восточная сладость с кардамоном, мускатным орехом и щепоткой молотого имбиря — гренки согреют и удивят пряными нотами;

    цитрусовая свежесть с цедрой апельсина или лимона и каплей ванильного экстракта создаст ощущение солнечного утра. 

  3. Шаг 3. Как быстро обжарить гренки до золотистости на сковороде?

    Шаг 3.

    В сковороде разогрейте растительное масло. Быстрым движением опустите один кусочек батона в кляр, переверните другой стороной и сразу выложите на сковороду. Обжарьте гренки с одной стороны до золотистого цвета, переверните и пожарьте с другой.

    Как понять, что сковорода достаточно разогрелась?

    Простой лайфхак: брызните на сковороду пару капель воды — если они сразу испаряются, значит, пора наливать тесто. Но следите, чтобы сковорода не была раскаленной. Все секреты правильного разогрева собраны в этом уроке академии 1000.menu о сковородках — обязательно прочитайте!

    Какое масло самое универсальное для жарки?

    Если нужно одно масло на все случаи жизни, берите рафинированное подсолнечное или рафинированное кукурузное. У них нейтральный вкус, высокая термостойкость, и они есть в любом магазине. А если хотите научиться подбирать масло к каждому блюду, то полный гид с таблицами и советами вас ждёт в этом уроке Академии — загляните.

    Секрет шеф-повара

    Добавьте в масло на сковороде пару веточек свежего розмарина или тимьяна за минуту до жарки, а затем уберите их — масло напитается ароматом, и ваши гренки будут пахнуть прованским разнотравьем.

  4. Шаг 4. Как удалить лишний жир с готовых гренок?

    Шаг 4.

    Готовые гренки выложите на бумажное полотенце, чтобы избавиться от лишнего жира после жарки. 

    Секрет шеф-повара

    Пока гренки горячие, слегка присыпьте их сахарной пудрой через мелкое сито (для сладкой версии) или крупной морской солью (для солёной) — кристаллы прилипнут к влажной поверхности, создавая необычную текстуру и взрыв вкуса с каждым укусом.

  5. Шаг 5. Как правильно подать гренки из батона к столу?

    Шаг 5.

    Переложите гренки на сервировочное блюдо и подавайте горячими как самостоятельное блюдо на завтрак или перекус. Приятного аппетита!

    Как хранить гренки без молока?

    Готовые гренки лучше есть сразу — так они останутся хрустящими. Если нужно, храните в герметичном контейнере при комнатной температуре до 4 часов, затем разогрейте на сухой сковороде.

    Секрет шеф-повара

    Хотите превратить обычные гренки в кулинарное шоу? Подайте их «шведским столом» по-французски с тремя соусами в маленьких пиалах: сладким (варенье из вишни с чёрным перцем), пикантным (греческий йогурт с мятой и чесноком) и острым (васаби с майонезом).

    Для разнообразия подайте гренки на деревянной доске, разложив их веером, а соусы расставьте в центре — получится стильно и удобно. Или сделайте порционные тарелки: на каждую положите 2-3 гренки и три маленькие «капли» соусов рядом — как в ресторане. 

Гренки с яйцом известны в европейской кухне с древности как способ использовать чёрствый хлеб. Вариант без молока — адаптация для тех, кто избегает лактозы или предпочитает лёгкий завтрак.

Кто оценит рецепт
Рецепт подойдёт занятым людям, студентам и тем, кто ищет быстрые завтраки без сложных манипуляций. Идеально для утреннего перекуса, постного меню или лактозо-фри рациона.

Диетические адаптации
Для ПП-версии используйте цельнозерновой хлеб, жарьте без масла или с минимальным количеством. 

Интересные факты
Использование чёрствого хлеба для гренок — традиционный способ борьбы с пищевыми отходами. Яичный кляр без молока создаёт более лёгкую, хрустящую корочку, которая не размокает так быстро, как молочная версия.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Моя оценка рецепта:

Получилось неплохо. Мягкие, слегка хрустящие. В качестве хлеба использовал не батон, а обычный "кирпичик". По опыту, с ним гренки получаются не хуже. Хотя раньше я делал ещё и с молоком. В этот раз молока под рукой не оказалось, сделал только с яйцами. Перца тоже не было, в качестве приправ использовал соль и сухую петрушку.

Моя оценка рецепта:

Для завтрака на скорую руку приготовила гренки с яйцом без молока. При взбивании яиц добавила кроме соли и перца паприку. Гренки у меня получились мягкие, сытные. Очень вкусно с кофе или чаем. Простой, быстрый рецепт. Спасибо автору!

Моя оценка рецепта:

Осталось немного батона и яйцо,приготовила из них к кофе гренки с яйцом без молока. Яйцо хорошо размешала с солью и обмакнула в нём ломтики батона. Разогрела сковороду и обжарила гренки до румяной корочки. Гренки получились хрустящие, вкусные.
Спасибо автору за рецепт.

Моя оценка рецепта:

Гренки с яйцом без молока отличный вариант для завтрака! Гренки могут быть не только сладкие и с молоком. Я добавила немного красного перца и соль. Батон нарезала на ломтики, обмакнула в смесь яиц,соли,перца и обжарила с двух сторон.
Быстрый ,сытный завтрак -замечательное начало дня! Рекомендую приготовить.

Этот рецепт гренок с яйцом без молока стал любимым в нашей семье! Спасибо втору за идею использовать несвежий хлеб. Дети сами готовят себе такие на завтрак, что очень удобно в выходные, когда мне хочется подольше поспать Смех

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Яйцо куриное - 157 ккал / 100 г
  • Яичный белок - 45 ккал / 100 г
  • Яичный порошок - 542 ккал / 100 г
  • Яичный желток - 352 ккал / 100 г
  • Яйцо страуса - 118 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Батон - 273 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Батон, Яйца, Соль, Растительное масло