Десерт из ряженки и какао с желатином суфле

Легкий, нежнейший, полезный, с шоколадным вкусом! Десерт из ряженки и какао с желатином похож на нежное суфле. Готовится он очень просто из самых обычных продуктов. Вместо сахара можно добавить мед. Тогда это будет настоящий пп вариант вкуснейшего, малокалорийного и диетического десерта.
ЮлияAuthor avatar
Автор рецепта
Состав рецепта загружен из закладки Рецептосохранялки. Оригинал смотри здесь.

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 36% 5 г
Жиры 36% 5 г
Углеводы 29% 4 г
85 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Пошаговое приготовление

Общее время приготовления: 2 ч 20 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Как сделать десерт суфле из ряженки и какао с желатином? Подготовьте необходимые продукты. Кисломолочный напиток должен быть свежим, некислым, жирность подойдет любая. Какао выбирайте хорошего качества. Оно должно быть именно натуральным, а не в виде растворимого напитка. Ряженку достаньте из холодильника заранее, чтобы она стала комнатной температуры.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Желатин залейте холодной кипяченой водой, перемешайте и оставьте на 15 минут, чтобы он набух.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Растворите желатин на водяной бане или на медленном огне на плите. При этом постоянно помешивайте раствор желатина и следите, чтобы он не перегрелся. Либо воспользуйтесь микроволновкой, устанавливая соответствующий режим. Раствор желатина немного охладите, чтобы он не был горячим.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    В мисочку отлейте немного ряженки, добавьте какао и все перемешайте до полной однородности. В небольшом количестве жидкости легче избавиться от комочков какао.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Вылейте остальную ряженку в подходящую по размеру миску, добавьте сахар и перемешайте. Количество сахара берите по вкусу. Для сладкоежек можно добавить сахара больше. С этим количеством десерт получается умеренно сладким.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Добавьте разведенное какао в общий объем ряженки. Хорошо перемешайте до однородности.

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    Постепенно тонкой струйкой при непрерывном помешивании влейте в ряженку с какао раствор желатина. Обязательно при этом активно перемешивайте, чтобы желатин распределился равномерно. Важно, чтобы ряженка была нехолодная, иначе из-за температурного контраста могут образоваться желатиновые нити.

  8. Шаг 8:

    Шаг 8.

    Разлейте суфле из ряженки в креманки или подходящие формочки. Поставьте будущий десерт в холодильник на 2-3 часа, чтобы он застыл.

  9. Шаг 9:

    Шаг 9.

    Подавайте десерт суфле из ряженки с любыми ягодами или тертым шоколадом. Приятного аппетита!

Никогда не думала, что ряженка с желатином и какао может быть такой вкусной!

Почему желатин плохо застывает, как избежать неприятных желатиновых комочков в блюде, а также все секреты и тонкости приготовления читайте в статье о желатине.

Для приготовления лучше использовать нейтральную по вкусу фильтрованную или бутилированную воду. Если же вы используете воду из-под крана, имейте в виду, что она может придать блюду неприятный характерный привкус.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Моя оценка рецепта:

Как только увидела на сайте рецепт десерта из ряженки и какао с желатином суфле, сразу пошла его готовить. Мы очень любим разные виды желе, а уж кисломолочное суфле тем более.
Ряженку взяла 4%, она гуще и вкуснее на мой взгляд. Желатин заранее замочила в воде, потом растопила в микроволновке, поставив мисочку на 30 секунд. Ряженку тоже заранее достала из холодильника. Согласна, что нельзя соединять холодный продукт с горячим желатином. Тоже самое происходит и с шоколадом кстати. Также послушала совета и вмешивала какао в ряженку сначала в отдельной миске, в итоге все получилось.
Будущий десерт застывал у меня в холодильнике примерно 4 часа. Получилось действительно суфле, а не желе! Оно очень нежное, пористое, воздушное и при этом держит форму, если перевернуть на тарелку. Вкус и аромат шоколада и топленого молока яркий и аппетитный!
Спасибо за рецепт такого прекрасного вкусного десерта!

Очень рада, что десерт понравился всей Вашей семье! Спасибо за фотоотчет!

Моя оценка рецепта:

Приготовила десерт из ряженки и какао с желатином суфле. Готовила, не отступая от рецепта автора ( особое внимание обратила на рекомендации по температуре ингредиентов) , поэтому десерт получился идеально! Очень нежный, с лёгкой кислинкой и приятным шоколадным привкусом. Беру рецепт в копилочку! Спасибо, Юлия!

В жару такой десерт особенно хорош. Спасибо за отзыв к рецепту, Елено4ка!

Вот такая красота получилась. Украшать десерт из ряженки и какао с желатином можно на своё усмотрение. Спасибо.

Десерт легко, вкусно, быстро! готовлю по вашему рецепту уже не в первый раз. Ваше суфле из ряженки и какао с желатином прекрасная альтернатива мороженому. Ряженку делаю сама по этому рецепту или покупаю ее в магазине.

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Ряженка - 85 ккал / 100 г
  • Какао-порошок - 374 ккал / 100 г
  • Желатин - 355 ккал / 100 г
  • Вода - 0 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Ряженка, Какао, Желатин, Вода