На главную

На сайте 12 146 рецептов
у 67 231 пользователей

Кулинарный рецепт Смесь орехи курага изюм мед лимон с фото

Полное описание шагов приготовления блюда Смесь орехи курага изюм мед лимон - порядок приготовления, пошаговые фото, похожие рецепты, советы, комментарии, состав.

Ингредиенты и как готовить

Сохранить в Кулинарную книгу
http://1000.menu/c/4448

ингредиенты на 2 порции

Мёд

150

Лимоны

1

Курага

100

Грецкие орехи

100

Всего:
Вес состава: 100 гр
Калорийность
состава:
287 ккал
Белков:5 гр
Жиров:14 гр
Углеводов:39 гр
Б/Ж/У: 8 / 24 / 68
Н34 / С0 / В66

Автор рецепта, фото: Дарья ☼, VicIrina

Время приготовления: 30 мин

Пошаговое приготовление

  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    ингредиенты

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    подготавливаем лимон

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    подготовливаем курагу и изюм

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    перекручивает на мясорубке изюм, орехи, курагу и димон

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    получившаяся смесь

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    добавляем мед

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    тщательно перемешиваем

  8. Шаг 8:

    Шаг 8.

    есть или не есть?)))


Крупный лимон помоем хозяйственным мылом и обдадим кипятком. После кипятка лимон охотнее отдаст весь аромат. Курагу и изюм подержим немного в теплой воде и промоем проточной. Ядра грецких орехов, курагу, изюм и лимон пропустим через мясорубку и смешаем с жидким медом. Заполняем стеклянную баночку полезной массой и помещаем в холодное место.

Личные впечатления о рецепте:

Смесь смело можно назвать "Здоровье" - максимум вкуса и пользы!
Осеннюю хандру в ожидании морозных деньков можно пережить только благодаря крепкому иммунитету. Сопротивляемость болезни народные целители рекомендуют повышать с помощью простого и вкусного рецепта. Вам достаточно приготовить смесь орехи курага изюм мед лимон и здоровье вам обеспечено. Поможет она и взрослым с проблемами сердца, при аритмии, так как курага содержит большое количество калия. Приготовив витаминный коктейль, можно повысить низкий гемоглобин, нормализовать давление Маленькие сладкоежки будут с удовольствием лечиться сладким и вкусным средством. Принимайте «лекарство» утром до еды по чайной ложке.
Осторожность при приеме нужна людям, у которых аллергия на компоненты, входящие в состав и детям до трех лет.

Похожие рецепты

Комментарии к рецепту Смесь орехи курага изюм мед лимон

Показать комментарии:
Еленка_М
Еленка_М 25/01/2011 14:11

Лучшей витаминной смеси я не знаю. Всегда дома мы такую готовим на зиму. Каждому по чайной ложке в день и - запить теплой водой.

0
Anna
Anna 25/01/2011 14:24

В рецепте не указано, что с лимона не нужно цедру счищать, его через мясорубку пропускают вместе с цедрой.

Честность - это когда думаешь сказать одно, а говоришь правду...
0
Дарья ☼
Дарья ☼ 26/01/2011 14:03

Полагаю, что это подразумевается само собой - для этого и нужно хорошо мыть лимоны, даже с мылом.

С улыбкой по жизни
0
System
System 06/06/2011 14:10

каларийная тока очень, смесь эта Улыбка

VicIrina
VicIrina 16/12/2012 22:08

Вкусно, быстро готовить и мега полезно!!! Восторг

0
Fiesta
Fiesta 17/12/2012 13:23

очень полезная смесь - первое средство для профилактики простудных заболеваний!

0
Дарья ☼
Дарья ☼ 17/12/2012 14:45

Очень-очень полезно! Супер

С улыбкой по жизни
0
MaukJI
MaukJI 13/01/2013 19:32

Один вопрос,возможно глупый Улыбка - лимон не нужно очищать от кожицы,прямо так нарезать его и через мясорубку?
Спасибо!

0
Дарья ☼
Дарья ☼ 14/01/2013 12:44

MaukJI, совсем не глупый вопрос) Лимоны нужно добавлять вместе с кожурой - в кожуре очень много витаминов и минералов. Улыбка

С улыбкой по жизни
0
MaukJI
MaukJI 14/01/2013 21:40

Дарья aka Gerda, спасибо БОЛЬЩУЩИЕ за разъяснения!
Буду пробовать :)

0
Дарья ☼
Дарья ☼ 15/01/2013 10:59

MaukJI, на здоровье! Эту массу нужно принимать по 1-2 ложке в день, как витамины.

С улыбкой по жизни
0
Ириска
Ириска 01/02/2015 19:29

Вкусно и полезно.

0
Skazka.52
Skazka.52 23/03/2016 07:46

Будет еще полезней, если добавить чернослив. Он не только богат калием, магнием, кальцием и пр, но и улучшает обмен веществ и способствует снижению лишнего веса

Ничто так не разделяет людей, как вкус, и не объединяет, как аппетит
0

Советы к рецепту Смесь орехи курага изюм мед лимон

Предотвращение запаха белокочанной капусты.Предотвращение запаха белокочанной капусты.

Как известно, белокочанная капуста во время приготовления расточает вокруг себя весьма неприятный запах. Чтобы предотвратить появление этого запаха, нужно в кастрюлю с варящейся капустой положить н...

Чтобы петрушка стала ароматнейЧтобы петрушка стала ароматней

Если петрушку ополоснуть в теплой воде, она станет ароматнее.

Как хранить варенье и компот из вишен?Как хранить варенье и компот из вишен?

Если вы планируете хранить варенье и компот из вишен дольше одного года, старайтесь использовать вишни без косточек. Дело в том, что в варенье с вишневыми косточками (как и в компоте) через год нач...

Чтобы колбаса в холодильнике не подсыхала...Чтобы колбаса в холодильнике не подсыхала...

Чтобы батон колбасы в холодильнике не подсох и не испортился, положите на срез кружочек лимона.

Как дольше сохранить лимоны свежими?Как дольше сохранить лимоны свежими?

Свежие лимоны можно хранить на протяжении нескольких месяцев, если сделать так. Завернуть лимоны в пергаментную бумагу, а после уложить в тару с сухим песком.

Лимон станет ароматнее, если...Лимон станет ароматнее, если...

Обдайте лимон перед нарезанием кипятком, чтобы придать ему дополнительного вкуса и аромата.

Чтобы выжать из лимона больше сока...Чтобы выжать из лимона больше сока...

Если лимон опустить в горячую воду на три минуты, а уже после выжимать сок, сока будет больше.

Мнение диетолога о рецепте Смесь орехи курага изюм мед лимон

Диетолог Елена

Смесь из орехов, кураги, изюма и меда - натуральное витаминизированное средство, которое можно употреблять для профилактики простудных заболеваний и повышения иммунитета. При желании к смеси меда и грецких орехов можно добавить сухофрукты.

Витаминизированную смесь можно употреблять не более 25-50 грамм в день, лучше в утренние часы перед завтраком.

Смесь из орехов, кураги, изюма и меда не рекомендуется употреблять больным диабетом и в стадии обострения язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, холецистите и панкреатите.

Калорийность продуктов, возможных в составе рецепта Смесь орехи курага изюм мед лимон

  • Лимон - 16 ккал/100г
  • Цедра лимонная - 47 ккал/100г
  • Мед - 309 ккал/100г
  • Масло из грецкого ореха - 925 ккал/100г
  • Орехи грецкие - 650 ккал/100г
  • Черный грецкий английский орех - 628 ккал/100г
  • Черный грецкий персидский орех - 651 ккал/100г
  • Курага - 215 ккал/100г
  • Персики сушеные - 254 ккал/100г
  • Урюк - 290 ккал/100г
Калорийность продуктов: Мёд, Лимоны, Курага, Грецкие орехи