Баклажаны с перцами и томатами
Пошаговое приготовление
Общее время приготовления: 25 мин
PT25M
Шаг 1:
Необходимые ингредиентыШаг 2:
Баклажаны чистимШаг 3:
Нарезаем крупным кубиком или соломкойШаг 4:
Обжариваем на растительном масле около 10 минут. Учтите, что масла баклажаны впитывают довольно много, но здесь его жалеть не стоитШаг 5:
Болгарский перец режем крупной соломкойШаг 6:
К обжаренным баклажанам добавляем перец и обжариваем еще около 5 минутШаг 7:
За это время нарезаем помидор четверть кольцамиШаг 8:
Добавляем помидоры к остальным овощамШаг 9:
Для пикантности кладем половинку острого стручкового перцаШаг 10:
Солим, перчим, добавляем щепотку хмели-сунели и тушим все вместе примерно 10-15 минут до готовности овощейШаг 11:
Когда все овощи станут мягкими кладем измельченный чеснок (я его потерла)Шаг 12:
В самом конце добавляем мелко нарезанную зелень, перемешиваем и выключаем огонь. Даем немного настояться и пробуем!Шаг 13:
Приятного аппетита!
Похожие рецепты
Комментарии к кулинарному рецепту
Пока что эту тему никто не прокомментировал...
Советы к рецепту
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Помидоры - 23 ккал / 100 г
- Перец сладкий - 27 ккал / 100 г
- Баклажаны - 24 ккал / 100 г
- Чеснок - 143 ккал / 100 г
- Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
- Масло растительное - 873 ккал / 100 г
- Перец острый стручковый - 40 ккал / 100 г
- Хмели-сунели - 417 ккал / 100 г
- Соль - 0 ккал / 100 г

























Быстро, просто, вкусно
Тушение
Закуски
Постные блюда
ПП рецепты
Без мяса
Вторые блюда
Диеты рецепты для похудения























