Домашняя шаурма в лаваше с курицей

Попробуй шаурму по-домашнему с новым вкусом! Рецепт шавермы с курицей, замена повседневным бутербродам.
alexey3692Author avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 35% 9 г
Жиры 19% 5 г
Углеводы 46% 12 г
128 ккал
ГИ: 25 / 0 / 75

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 15 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Нарезаем овощи, капусту слегка приминаем. Затем нарезаем жареную курицу.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    На фольгу кладём лаваш (ролл) и выкладываем овощи, курицу и соусы. Последовательность продуктов не важна.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Заворачиваем и упаковываем в фольгу. Наша закуска готова. Ингредиенты для "шавермы" можно заменить, а также добавить, что вам по вкусу.

Спасибо, что смотрели и читали мой рецепт шавермы с курицей, майонезом и кетчупом. Всем пока и приятного аппетита!

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

alexey, как быстро, просто и вкусно самим сделать шаурму! Со 100% знанием того, что в ней находится. Как всегда было приятно наблюдать за твоей работой и очень аппетитно всё выглядит! Спасибо большое за рецепт!
Новогоднее шампанское

Спасибо большое Ирина. А мне как всегда было приятно читать твой комментарий.

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Помидоры - 23 ккал/100г
  • Огурцы свежие - 15 ккал/100г
  • Майонез салатный 50 % - ной жирности - 502 ккал/100г
  • Майонез легкий - 260 ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627 ккал/100г
  • Майонез столовый - 627 ккал/100г
  • Лаваш армянский - 236 ккал/100г
  • Лаваш - 277 ккал/100г
  • Капуста белокочанная - 28 ккал/100г
  • Капуста белокочанная вареная - 21 ккал/100г
  • Кетчуп - 93 ккал/100г
  • Куриная грудка (филе) - 113 ккал/100г
Калорийность продуктов: Куриное филе, Капуста белокочанная, Огурцы, Помидоры, Майонез, Кетчуп, Лаваш тонкий