Пошаговое приготовление
Шаг 1:
Подготавливаем необходимые продукты для приготовления вкуснейшего диетического салата из овощей.
Шаг 2:
Нарезаем тонкими полукольцами две головки репчатого лука.
Шаг 3:
Выкладываем нарезанный репчатый лук в глубокую миску.
Шаг 4:
Произвольной соломкой нарезаем одну отварную морковь.
Шаг 5:
Выкладываем нарезанную соломкой морковь в миску к луку.
Шаг 6:
Нарезаем произвольной соломкой одну отварную свеклу.
Шаг 7:
Выкладываем в миску с морковью и луком нарезанную соломкой свеклу.
Шаг 8:
Добавляем в миску с нарезанными овощами две столовые ложки яблочного уксуса.
Шаг 9:
Добавляем в миску с овощами по вкусу соль.
Шаг 10:
Хорошо перемешиваем все ингредиенты в миске между собой и даем салату постоять пятнадцать минут.
Шаг 11:
Произвольной соломкой нарезаем четыре небольших соленых или квашеных огурца.
Шаг 12:
Мелко нарезаем и шинкуем зелень по своему вкусу с желанием.
Шаг 13:
Выкладываем нарезанные огурцы с зеленью в общую миску с овощами.
Шаг 14:
Добавляем в миску смесь перцев по своему вкусу.
Шаг 15:
Добавляем в миску желательно нефильтрованное растительное масло по вкусу с желанием.
Шаг 16:
Хорошо перемешиваем все ингредиенты в миске между собой.
Шаг 17:
Приготовленный овощной салат раскладываем по порционным тарелкам.
Шаг 18:
Готовим вместе, готовим просто, готовим дома самые вкусные блюда из доступных продуктов по нашим рецептам! Приятного Всем аппетита!
Салат из свеклы и вареной моркови с уксусом. Ну очень простой рецепт на праздничный стол хоть на ужин хоть на обед! Самый простой и вкусный диетический салат для красивой и стройной фигуры из свеклы – мой рецепт! Когда необходимо срочно похудеть и очистить организм от токсинов, рекомендую приготовить именно это замечательное овощное блюдо – салат из сладкой вареной моркови и полезной свеклы с острым луком и пикантным уксусом! Он обладает утонченным, очень приятным вкусом, поэтому съедается быстро и легко. Приготовьте и обязательно попробуйте, чтобы получить истинное удовольствие от этого замечательного салата! Салаты из овощей с зеленью готовят непосредственно перед употреблением, после заправки он должен быть подан на стол не позже тридцати минут. Свежие овощные салаты чувствительны к соли, из растительных продуктов начинает быстро выделяться сок и скапливаться на дне миски. Приятного аппетита Вам!
Похожие рецепты
Остальные категории
Комментарии к кулинарному рецепту
Простой, вкусный и легкий в приготовлении салат. Такой нужно готовить, как можно чаще. Вроде, как винегрет, но нет в нем картофеля, вот тем он и хорош, что в него можно добавить разных любимых ингредиентов. Порезала все кубиками , так лучше чувствуется вкус каждого овоща и добавила кусочки апельсина. Сочетание получилось деликатное. Рекомендую.
Советы к рецепту
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Свекла - 40 ккал / 100 г
- Сушеная свекла - 278 ккал / 100 г
- Свекла отварная - 49 ккал / 100 г
- Морковь - 33 ккал / 100 г
- Сушеная морковь - 275 ккал / 100 г
- Морковь отварная - 25 ккал / 100 г
- Масло растительное - 873 ккал / 100 г
- Соль - 0 ккал / 100 г
- Лук репчатый - 41 ккал / 100 г
- Соленые огурцы - 11 ккал / 100 г
- Яблочный уксус - 14 ккал / 100 г
- Смесь молотых перцев - 255 ккал / 100 г