Куриные отбивные в кляре из сметаны на сковороде
Пошаговое приготовление
Общее время приготовления: 30 мин
PT30M
Шаг 1:
Набор продуктов для нашего блюда очень простой и наверняка найдется в любом холодильникеШаг 2:
Филе нарезаем пластинами толщиной в 1 смШаг 3:
Складываем в пакет и отбиваем с двух сторонШаг 4:
В пакете отбивать мясо одно удовольствие - филе остается целым, а молоток и доска чистымиШаг 5:
Отбитое филе укладываем на тарелку, каждый слой немного солим и перчимШаг 6:
Для кляра вбиваем 2 яйца, добавляем щепотку солиШаг 7:
Немного взбиваемШаг 8:
Добавляем мукуШаг 9:
Перемешиваем, чтобы не было комочковШаг 10:
Добавляем сметану или натуральный несладкий йогурт, перемешиваемШаг 11:
Отбитое куриное филе опускаем в кляр с двух сторонШаг 12:
Жарим на сковороде на растительном масле 5-7 минут до золотистого цветаШаг 13:
Переворачиваем и дожариваем с другой стороныШаг 14:
Отбивные в кляре готовы!Шаг 15:
Гарнир подойдет любой! А у меня сегодня пшеничная каша! Приятного аппетита!
Похожие рецепты
Комментарии к кулинарному рецепту
Пока что эту тему никто не прокомментировал...
Советы к рецепту
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Сметана 30 % - ной жирности - 340 ккал / 100 г
- Сметана 25 % - ной жирности - 284 ккал / 100 г
- Сметана 20 % - ной жирности - 210 ккал / 100 г
- Сметана 10 % - ной жирности - 115 ккал / 100 г
- Сметана - 210 ккал / 100 г
- Яйцо куриное - 157 ккал / 100 г
- Яичный белок - 45 ккал / 100 г
- Яичный порошок - 542 ккал / 100 г
- Яичный желток - 352 ккал / 100 г
- Яйцо страуса - 118 ккал / 100 г
- Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
- Масло растительное - 873 ккал / 100 г
- Соль - 0 ккал / 100 г
- Мука пшеничная - 364 ккал / 100 г
- Куриная грудка (филе) - 113 ккал / 100 г



























Быстро, просто, вкусно
На сковороде
Жарка
В кляре
Отбивные
Курица на сковороде
Вторые блюда
Из муки


















