Пошаговое приготовление
Шаг 1:

Набор продуктов для нашего блюда очень простой и наверняка найдется в любом холодильнике
Шаг 2:

Филе нарезаем пластинами толщиной в 1 см
Шаг 3:

Складываем в пакет и отбиваем с двух сторон
Шаг 4:

В пакете отбивать мясо одно удовольствие - филе остается целым, а молоток и доска чистыми
Шаг 5:

Отбитое филе укладываем на тарелку, каждый слой немного солим и перчим
Шаг 6:

Для кляра вбиваем 2 яйца, добавляем щепотку соли
Шаг 7:

Немного взбиваем
Шаг 8:

Добавляем муку
Шаг 9:

Перемешиваем, чтобы не было комочков
Шаг 10:

Добавляем сметану или натуральный несладкий йогурт, перемешиваем
Шаг 11:

Отбитое куриное филе опускаем в кляр с двух сторон
Шаг 12:

Жарим на сковороде на растительном масле 5-7 минут до золотистого цвета
Шаг 13:

Переворачиваем и дожариваем с другой стороны
Шаг 14:

Отбивные в кляре готовы!
Шаг 15:

Гарнир подойдет любой! А у меня сегодня пшеничная каша! Приятного аппетита!
Похожие рецепты
Комментарии к кулинарному рецепту
Советы к рецепту
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Сметана 30 % - ной жирности - 340 ккал / 100 г
- Сметана 25 % - ной жирности - 284 ккал / 100 г
- Сметана 20 % - ной жирности - 210 ккал / 100 г
- Сметана 10 % - ной жирности - 115 ккал / 100 г
- Сметана - 210 ккал / 100 г
- Яйцо куриное - 157 ккал / 100 г
- Яичный белок - 45 ккал / 100 г
- Яичный порошок - 542 ккал / 100 г
- Яичный желток - 352 ккал / 100 г
- Яйцо страуса - 118 ккал / 100 г
- Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
- Масло растительное - 873 ккал / 100 г
- Соль - 0 ккал / 100 г
- Мука пшеничная - 364 ккал / 100 г
- Куриная грудка (филе) - 113 ккал / 100 г



























Быстро, просто, вкусно
На сковороде
Жарка
Отбивные
В кляре
Курица на сковороде
Вторые блюда
Из муки


















