Пошаговое приготовление
Шаг 1. Как сделать куриные голени в кляре?
Подготовьте ингредиенты: куриные голени, растительное масло, специи для курицы, черный молотый перец и соль.
Совет
Для фритюра берите рафинированное масло без запаха — нерафинированное при сильном нагреве горчит и дымит.
Замена ингредиентов
✅ Майонез → сметана или натуральный йогурт (можно смешать с майонезом в любой пропорции по вкусу; кляр станет менее жирным и чуть более кислым, оболочка схватится плотнее и будет меньше впитывать масло).
✅ Пшеничная мука в кляре → кукурузный или картофельный крахмал (заменить примерно треть муки, а не всю; корочка получится звонче и хрустче, меньше тянется клейковина).
✅ Специи сухие для курицы → паприка, куркума, тимьян, чеснок сушёный (по вкусу; дают свой аромат и цвет, но не меняют технологию).
✅ Соль → соевый соус (примерно 1 ч. л. соевого соуса вместо щепотки соли; добавит солёности и лёгкий умами-оттенок, поэтому солите осторожнее).Секреты шеф-повара
Двойная панировка для хруста: перед кляром припудрите голени тонким слоем крахмала — он создаст невидимый барьер, и корочка получится звонкой даже там, где майонезный слой тонкий.
Копчёная нота: добавьте в специи для обмазки щепотку копчёной паприки и молотого сушёного чеснока — мясо под кляром приобретёт оттенок костра без всякого гриля.Шаг 2. Как подготовить куриные голени к жарке?
Куриные голени промойте и обсушите. Посыпьте солью, перцем и специями для курицы, хорошо перемешайте и оставьте на 10 минут.
Какие приправы лучше всего подходят для курицы и индейки, чтобы мясо не было пресным?
Птица — пряный хамелеон, она впитывает любые ароматы. Идеальны: куркума (для цвета), паприка, карри, тимьян, розмарин, шалфей и, конечно, чёрный перец с чесноком. Для хрустящей корочки добавьте в смесь немного муки. О рецептах «волшебных» специй для курицы читайте в Кулинарной Академии.
Совет
Обсушивайте голени бумажными полотенцами особенно тщательно — остатки воды на коже мешают кляру держаться и вызывают разбрызгивание масла.
Секреты шеф-повара
Кислота в обмазку: добавьте к специям пару капель лимонного сока или щепотку лимонной кислоты — кислота размягчает поверхностные волокна кожи, и после фритюра она становится тоньше и приятнее на укус.
Сахарная искра: вмешайте в сухую смесь буквально щепотку сахара — при жарке он карамелизуется на коже и даёт тот самый золотисто-янтарный оттенок, который обычно получают в ресторанах.Шаг 3. Как сделать кляр для куриных голеней?
Для кляра подготовьте майонез, яйцо, муку и растительное масло.
Что такое кляр и зачем он нужен?
Кляр — это жидкое тесто, в которое обмакивают продукты перед жаркой. Он нужен, чтобы создать румяную корочку, сохранить сочность внутри и улучшить вкус. Даже простой продукт в правильном кляре становится кулинарным шедевром. Подробное объяснение с примерами — в этом уроке Академии 1000.menu.
Совет
Майонез и яйцо лучше достать из холодильника заранее — холодные продукты хуже соединяются в однородную массу, и в кляре остаются комочки.
Шаг 4. Как смешать ингредиенты для кляра?
В миску всыпьте муку, добавьте майонез, яйцо и растительное масло.
Совет
Всыпайте муку в жидкую основу постепенно, помешивая, — так проще поймать нужную густоту и не пришлось бы разбавлять кляр.
Шаг 5. Как довести кляр до нужной густоты?
Тщательно перемешайте до однородности, чтобы не было комочков. Кляр должен получиться как густая сметана.
Совет
Если кляр всё же получился плотнее нужного, вливайте молоко буквально по столовой ложке, вымешивая после каждой порции, — так проще остановиться на нужной консистенции.
Шаг 6. Как обмакнуть куриные голени в кляр?
Хорошенько обмакните каждую голень в кляр, чтобы мясо было покрыто им полностью.
Шаг 7. Как жарить куриные голени во фритюре?
В глубокой сковороде или сотейнике разогрейте растительное масло. Выкладывайте ножки в кипящее масло так, чтобы они не соприкасались друг с другом. Жарьте во фритюре на среднем огне примерно 15–20 минут до готовности.
Как жарить во фритюре, чтобы кляр получился идеальным?
Возьмите сковороду или фритюрницу, налейте много масла — продукт должен свободно плавать. Нагрейте масло до 180–190 °C. Не перегружайте посуду: от большого количества продуктов температура резко падает, и кляр станет мягким и жирным. Этот способ даёт равномерную хрустящую корочку. Все параметры жарки блюд в кляре во фритюре — в этом курсе Академии 1000.menu.
Диетические адаптации
🍀 Для снижения калорийности и количества впитанного жира → запеките голени в кляре в духовке при 200 °C на решётке примерно 30–35 минут до готовности вместо жарки во фритюре. Блюдо впитает заметно меньше масла, но корочка получится менее хрустящей и более мягкой.
🍀 Для людей с непереносимостью глютена → замените пшеничную муку в кляре на рисовую или кукурузную в том же количестве. Кляр получится менее пышным и чуть более плотным, но глютен будет исключён.
🍀 Для снижения калорийности и сахара → замените майонез в кляре густым натуральным йогуртом без добавок в том же количестве. Кляр станет легче и кислее, корочка выйдет чуть менее румяной, зато калорийность и содержание жира снизятся.Шаг 8. Как убрать лишний жир с куриных голеней?
Выложите ножки в кляре на бумажное полотенце, чтобы избавиться от излишков жира.
Шаг 9. Как подать куриные голени в кляре?
Подавайте голени горячими.
Какой картофель лучше всего подходит для разных блюд?
Для нежного и воздушного пюре берите крахмалистые сорта (белый картофель). Для жарки, чтобы кусочки держали форму, — красный (в нём мало крахмала). Жёлтый (средний) — универсал, подходит для запекания и супов. О том, как определить крахмалистость прямо в магазине и выбрать нужный сорт картофеля, читайте в практикуме Кулинарной Академии.
Как хранить куриные голени в кляре?
Готовые куриные голени в кляре храните в холодильнике не более 1–2 суток в закрытом контейнере; перед едой разогрейте в духовке или на сковороде при средней температуре, чтобы корочка снова стала хрустящей.
Секреты шеф-повара
Кубанская подача со шкварками и сметаной: обжарьте 50 г нарезанного сала до шкварок, добавьте мелко рубленный лук и прогрейте до мягкости; подайте голени с запечённым картофелем, полив сметаной и посыпав шкварками с луком и укропом — картофель становится сочнее, а жирность фритюра уравновешивается кисломолочной свежестью.
Грузинское сочетание орехов и зелени: растолките 2 ст. л. грецких орехов с зубчиком чеснока, щепоткой уцхо-сунели и кинзой, разведите ложкой воды и подайте как густой соус к голеням — ореховая паста даёт плотную текстуру и пряный вкус, который хорошо контрастирует с хрустящей оболочкой.
Сливочно-горчичный дип: взбейте сметану с ложкой дижонской горчицы и щепоткой куркумы — обжаренная оболочка окунается в него, и жирность фритюра мгновенно сменяется пикантной свежестью.
Тёплый картофельный салат: пока голени отдыхают, смешайте запечённый картофель с ложкой горчичного масла, уксусом и рубленым укропом — тёплые клубни впитывают ароматы и подача звучит как ресторанная.
Хрустящий контраст: посыпьте готовое блюдо на тарелке обжаренными миндальными лепестками и свежей зеленью — они дадут звонкий хруст, который подчеркнёт кляр и оживит подачу.
Куриные голени в кляре — это сытное блюдо, которое ценят за сочное мясо под румяной оболочкой. Курица — хороший источник белка, а кляр помогает сохранить соки внутри и не даёт мясу пересохнуть при жарке. Такое угощение надолго насыщает и собирает за столом всю семью.
Жарка птицы в жидком тесте встречается во многих кухнях мира: от американских крылышек до азиатских цыплят в кляре. Русская традиция жарить курицу во фритюре закрепилась в XX веке, когда на кухнях появились глубокие сотейники и рафинированное масло. С тех пор голени в кляре стали домашней классикой.
Кто оценит рецепт
Занятые хозяйки, которым нужен быстрый сытный ужин
Студенты и холостяки с минимальным набором посуды
Родители, ищущие понятное блюдо для семейного стола
Начинающие кулинары, осваивающие работу с кляром
Любители хрустящей корочки и домашнего фастфуда
Интересные факты
Слово «кляр» пришло из французского языка и означает жидкое тесто для обмакивания продуктов. Похожий приём есть в японской кухне — там курицу в кляре готовят для темпуры, только тесто замешивают на ледяной воде. Считается, что чем холоднее основа кляра, тем воздушнее получается оболочка при жарке. В британской кухне курицу в жидком тесте подают с картофелем фри, а в американской — с соусом барбекю. Миф: будто кляр «запирает» весь жир внутри — на самом деле оболочка частично впитывает масло, поэтому готовое блюдо всё же стоит промокнуть полотенцем.
Похожие рецепты
Комментарии к кулинарному рецепту
Рецепт куриные голени в кляре очень быстрое, а главное вкусное блюдо, и на обед, и на ужин, и на перекус. Любимые специи для курицы, обмакнуть курицу в кляр и жарить- что может быть лучше? Времени занимает минимум, а сочетание майонеза с яйцом и мукой дает вкусную поджаристую корочку. Отличный рецепт для всей семьи.
Спасибо за отзыв!
Новинка для меня - куриные голени в кляре, так готовила только отбивные раньше. Получилось очень нежно, сытно, ароматно и вкусно! Большое спасибо за рецепт!
Советы к рецепту
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Яйцо куриное - 157 ккал / 100 г
- Яичный белок - 45 ккал / 100 г
- Яичный порошок - 542 ккал / 100 г
- Яичный желток - 352 ккал / 100 г
- Яйцо страуса - 118 ккал / 100 г
- Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
- Майонез салатный 50 % - ной жирности - 502 ккал / 100 г
- Майонез легкий - 260 ккал / 100 г
- Майонез Провансаль - 624 ккал / 100 г
- Майонез «провансаль» - 627 ккал / 100 г
- Майонез столовый - 627 ккал / 100 г
- Масло растительное - 873 ккал / 100 г
- Соль - 0 ккал / 100 г
- Специи сухие - 240 ккал / 100 г
- Мука пшеничная - 364 ккал / 100 г
- Куриные ножки - 158 ккал / 100 г



















В кляре
На сковороде
Жарка
Курица на сковороде
Вторые блюда
На ужин
Из муки
Жареная курица
















