Оладьи из говяжьей печени с луком и рисом со сметаной

Оригинальное сытное блюдо из доступных и полезных продуктов! Довольно простой и быстрый рецепт приготовления оладий из говяжьей печени с репчатым луком, отварным рисом и сметаной, которые обязательно понравятся многим и приятно удивят своими замечательными вкусовыми качествами!

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и калорийность состава рецепта
На вес состава:
Белки 42% 13 г
Жиры 26% 8 г
Углеводы 32% 10 г
166 ккал
ГИ: 50 / 0 / 50

Пошаговое приготовление

Общее время приготовления: 30 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.
    Как довольно быстро и просто приготовить оладьи из говяжьей печени с репчатым луком и сметаной, которые обязательно понравятся многим своими замечательными вкусовыми качествами? В первую очередь подготавливаем необходимые продукты со специями для приготовления безупречных печеночных оладий с рисом.
  2. Шаг 2:

    Шаг 2.
    Для приготовления блюда возьмите восемьсот граммов говяжьей печени, затем снимите с нее пленку и хорошо промойте, после чего нарезайте печень небольшими произвольными кусочками.
  3. Шаг 3:

    Шаг 3.
    Произвольными крупными дольками нарежьте одну головку репчатого лука.
  4. Шаг 4:

    Шаг 4.
    Возьмите мясорубку и поставьте на нее крупную решетку, после чего пропускайте через мясорубку в глубокую миску нарезанную печень с репчатым луком и добавляйте в нее по вкусу соль.
  5. Шаг 5:

    Шаг 5.
    Выкладывайте в общую миску сто граммов предварительно отваренного до полуготовности риса.
  6. Шаг 6:

    Шаг 6.
    Выкладывайте в общую миску две столовые ложки сметаны или майонеза и добавьте по вкусу смесь из красного с черным перцев.
  7. Шаг 7:

    Шаг 7.
    Разбейте в миску с фаршем одно куриное яйцо и хорошо перемешайте все ингредиенты между собой.
  8. Шаг 8:

    Шаг 8.
    Выкладывайте в общую миску пятьдесят граммов пшеничной муки высшего сорта и добавьте в нее два зубчика чеснока, которые пропустите через специальный пресс.
  9. Шаг 9:

    Шаг 9.
    Хорошо перемешивайте все ингредиенты в миске до однородной массы и дайте приготовленному фаршу постоять и пропитаться специями порядка пятнадцати минут.
  10. Шаг 10:

    Шаг 10.
    Возьмите подходящую сковороду и поставьте ее на плиту, затем выливайте в нее две-три столовых ложки растительного масла и хорошо его нагревайте на большом огне плиты.
  11. Шаг 11:

    Шаг 11.
    Приготовленный печеночный фарш выкладывайте столовой ложкой в сковороду с разогретым растительным маслом и формируйте оладьи, которые затем обжаривайте две минуты с одной стороны на умеренном огне плиты.
  12. Шаг 12:

    Шаг 12.
    Переворачивайте оладьи в сковороде, затем прикройте ее крышкой и продолжайте их обжаривать на умеренном огне плиты две минуты со второй стороны до полной готовности, после чего выкладывйте приготовленные печеночные оладьи на тарелку.
  13. Шаг 13:

    Шаг 13.
    Готовим вместе, готовим просто, готовим дома самые вкусные блюда из доступных продуктов по нашим рецептам! Приятного Всем аппетита!
  14. Смотри видео Смотреть видео приготовления

Предлагаем вашему вниманию очень простой и довольно быстрый рецепт приготовления вкуснейших оладий из говяжьей печени со сметаной и репчатым луком! Обязательно приготовьте безупречные печеночные оладьи на семейный ужин или обед и будете приятно удивлены замечательными вкусовыми качествами! Стандартная жареная печень на простой сковороде это банально, а вот нежные, сочные и ароматные печёночные оладьи с репчатым луком и сметаной с рисом - это оригинальное, запоминающееся и вкусное блюдо на все времена! Приятного Вам аппетита!

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Сборники рецептов

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Сметана 30 % - ной жирности - 340 ккал / 100 г
  • Сметана 25 % - ной жирности - 284 ккал / 100 г
  • Сметана 20 % - ной жирности - 210 ккал / 100 г
  • Сметана 10 % - ной жирности - 115 ккал / 100 г
  • Сметана - 210 ккал / 100 г
  • Чеснок - 143 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Лук репчатый - 41 ккал / 100 г
  • Мука пшеничная - 364 ккал / 100 г
  • Куриное яйцо - 157 ккал / 100 г
  • Пропаренный рис - 123 ккал / 100 г
  • Печень говяжья - 130 ккал / 100 г
  • Смесь молотых перцев - 255 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Печень говяжья, Лук репчатый, Пропаренный рис, Чеснок, Куриные яйца, Сметана, Пшеничная мука, Растительное масло, Смесь перцев молотых, Соль