Омлет с ветчиной и сыром на сковороде

Простой, вкусный и сытный завтрак для любого дня! Омлет с ветчиной и сыром на сковороде - как яичная пицца за 20 минут. Для разнообразия можете добавлять в него любые ингредиенты. Получаем полноценное утреннее или вечернее блюдо для всей семьи!
Юлия МAuthor avatar
Автор

Ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Калорийность состава
На вес состава:
Белки 38% 9 г
Жиры 54% 13 г
Углеводы 8% 2 г
158 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Пошаговое приготовление

Режим:
Общее время приготовления: 20 мин
  1. Шаг 1. Как сделать омлет с ветчиной и сыром на сковороде?

    Шаг 1.

    Подготовьте необходимые ингредиенты.

    Какой размер яиц лучше брать для пышного омлета?

    Для высокого и пышного омлета выбирайте яйца категории С0 или С1 — чем крупнее яйцо, тем больше яичной массы и тем выше поднимется блюдо. Подробнее о категориях и выборе яиц читайте в материалах Кулинарной Академии.

    Замена ингредиентов

    ✅ Ветчина → варёная колбаса, варёно-копчёная грудка или бекон. Вкус станет менее выраженным у колбасы, более копчёным у грудки и беконa; бекон даст больше жира и хруста, поэтому обжаривайте его чуть дольше.

    ✅ Молоко → сливки 10–20% (в той же пропорции) или вода (для более плотной текстуры). Со сливками омлет будет нежнее и жирнее, с водой — плотнее и менее сливочным.

    ✅ Твёрдый сыр → полутвёрдый или плавкий сыр (гауда, моцарелла, сулугуни). Вкус станет мягче, тянучесть усилится; сулугуни даёт более выраженную солёность.

    ✅ Помидоры → консервированные помидоры без кожицы (слейте сок) или болгарский перец. С консервированными омлет будет сочнее и кислее, с перцем — слаще и плотнее по текстуре.

    ✅ Растительное масло → сливочное масло (уменьшите огонь, чтобы оно не горело) или топлёное масло. Сливочное даст сливочный вкус и быстрее румянится.

    ✅ Зелень → зелёный лук или петрушка по вкусу. Вкус и аромат изменятся в зависимости от выбранной зелени.

    Секреты шеф-повара

    Сливочная текстура: Вместо молока возьмите 2–3 столовые ложки жирных сливок и взбейте их с яйцами — омлет получится нежнее и бархатистее.

    Сырная корочка-сетка: Натрите часть сыра прямо на дно разогретой сковороды тонким слоем перед заливкой яичной массы — расплавившись, он образует хрустящую подложку, которая станет контрастом к мягкой середине.

    Дымный акцент: Добавьте в яичную массу щепотку копчёной паприки — обычная ветчина зазвучит ярче, а цвет омлета станет золотисто-янтарным.

  2. Шаг 2. Как нарезать ветчину для омлета?

    Шаг 2.

    Ветчину нарежьте небольшими кубиками.

    Совет

    Ветчину удобнее резать на кубики примерно одного размера — так она прогреется равномерно и не будет выделяться отдельными крупными кусками.

    Секреты шеф-повара

    Обжарка до хруста: Нарезанную ветчину перед добавлением в омлет подсушите на сухой сковороде буквально минуту — из неё вытопится лишний жир, а края станут слегка хрустящими, что даст контраст с нежной яичной массой.

    Ароматная паприка на срезе: Посыпьте кубики ветчины щепоткой паприки и дайте постоять пару минут — специя схватится с поверхностью, и каждый кусочек в готовом омлете будет отдавать лёгким пряным ароматом.

  3. Шаг 3. Как обжарить ветчину на сковороде для омлета?

    Шаг 3.

    Сковороду для омлета разогрейте до горячего состояния и налейте на неё немного растительного масла. Выложите нарезанную ветчину и обжарьте её в течение минуты на небольшом огне.

    Чугун, алюминий или керамика — какую сковороду лучше выбрать?

    Зависит от того, что вы готовите. Чугун отлично подходит для мяса, жарки "до хруста" и если не боитесь тяжести. Греется долго, но держит жар вечно. Алюминий — для повседневных блюд (картошка, омлет, тушеные овощи). Лёгкий и быстрый, но важна толщина дна (от 4 мм). Керамика — для диетической готовки без масла (рыба, яйца, блинчики). Экологично, но капризна — боится перегрева и металлических лопаток. Подробнее обо всех тонкостях выбора подходящей сковороды читайте в этом подробном уроке Академии 1000 меню.

    Совет

    Если ветчина начала прилипать к сковороде, огонь стоит убавить: на небольшом нагреве она успеет прогреться и слегка подрумяниться, не подгорая.

  4. Шаг 4. Как взбить яйца с молоком для омлета?

    Шаг 4.

    В отдельной чаше соедините яйца с молоком. Подсыпьте немного соли и специи. Всё взболтайте венчиком до однородной массы.

    Влияет ли свежесть яиц на их способность взбиваться?

    Да, и очень сильно! Свежие яйца взбиваются лучше, белок у них плотнее и эластичнее. У старых яиц белок водянистый, пена будет нестабильной. Всегда проверяйте срок годности. Как правильно взбить яйца, рассказано в обзоре Кулинарной Академии.

    Совет

    При добавлении соли учитывайте, что ветчина уже солёная и придаст омлету свой вкус. Соль и специи удобнее добавлять в уже соединённые яйца с молоком и пробовать смесь на вкус после взбивания: ветчина бывает разной солёности, и лишняя соль испортит блюдо.

    Диетические адаптации

    🍀 Для людей с непереносимостью лактозы → замените молоко безлактозным в том же количестве, а твёрдый сыр возьмите безлактозный или исключите его. Так из блюда уйдёт лактоза, вкус останется сливочным, но без сыра омлет будет менее тягучим.

    🍀 Для снижения калорийности и количества соли → уменьшите ветчину до 50 г и добавьте больше помидоров, а соль в яичную массу не кладите вовсе. Блюдо станет менее солёным и жирным, но ветчинный вкус будет ощущаться слабее.

    🍀 Для увеличения потребления белка → замените часть молока на дополнительный белок: возьмите 4 яйца и 2 белка, а молоко сократите до 50 мл. Омлет получится плотнее и менее нежным, зато белков в порции станет заметно больше.

    🍀 Для снижения калорийности → готовьте на сковороде с антипригарным покрытием без масла, обжаривая ветчину и помидоры на сухой поверхности. Блюдо впитает меньше жира, но корочка будет менее румяной.

  5. Шаг 5. Как добавить сыр в яичную массу для омлета?

    Шаг 5.

    В яичную массу добавьте сыр, натёртый на тёрке, и смешайте.

  6. Шаг 6. Как нарезать и обжарить помидоры с ветчиной?

    Шаг 6.

    Помидоры помойте, разрежьте напополам, удалите плодоножку и нарежьте кубиками. Добавьте помидоры в сковороду к ветчине и обжарьте ещё пару минут.

    Секреты шеф-повара

    Кубанский вариант с салом и сметаной: Обжарьте помидоры с ветчиной не на растительном масле, а на вытопленном из пары ломтиков сала жире, а в конце добавьте ложку сметаны и укроп — омлет станет сытнее, с мягкой сливочной кислинкой и домашним южным характером.

    По-грузински, с грецким орехом и кинзой: Разотрите 2–3 грецких ореха с щепоткой уцхо-сунели и чесноком, вмешайте в помидоры за минуту до заливки яиц — появится тёплый ореховый вкус и пряный аромат, а кинза поверх подачи довершит кавказский мотив.

    Марокканская нота с зирой и паприкой: Посыпьте помидоры с ветчиной щепоткой зиры и копчёной паприки, добавьте ложку томатной пасты и каплю мёда — соус станет густым, сладко-пряным, с лёгким восточным оттенком, который неожиданно хорошо держится в яичной массе.

  7. Шаг 7. Как готовить омлет под крышкой на маленьком огне?

    Шаг 7.

    Залейте ветчину с помидорами яичной массой и накройте сковороду крышкой. Готовьте омлет на маленьком огне 5–7 минут до готовности.

  8. Шаг 8. Как подать омлет с ветчиной и сыром?

    Шаг 8.

    Готовый омлет снимите с огня и подавайте к столу в горячем виде, посыпав измельчённой зеленью.

    Как хранить омлет с ветчиной и сыром?

    Готовый омлет с ветчиной и сыром храните в холодильнике в закрытом контейнере не более суток; перед употреблением разогрейте на сковороде под крышкой на маленьком огне или в микроволновке до горячего состояния.

    Секреты шеф-повара

    Завтрак-боул с хрустящей корочкой: разрежьте омлет на крупные ломти и выложите на подогретую плоскую тарелку, рядом — горка свежих овощей и ломтик поджаренного хлеба; сверху зелень и капля оливкового масла. Подходит для сытного домашнего завтрака и красиво смотрится на фото.

    Рулет-нарезка для фуршета: сверните тёплый омлет в плотный рулет прямо на сковороде, дайте пару минут схватиться и нарежьте на колечки толщиной 2–3 см. Подавайте на доске со шпажками — удобно есть руками на пикнике или фуршете.

    Порционная подача в сковороде: не перекладывайте омлет, а поставьте сковороду на деревянную подставку в центр стола, посыпьте зеленью и дайте каждому отрезать себе кусок — так блюдо остаётся горячим, а гости видят, как оно только что приготовилось.

Омлет с ветчиной и сыром — сытный и быстрый завтрак, в котором яйца дают лёгкую и нежную основу, ветчина добавляет мясной вкус, а помидоры и зелень освежают блюдо. Такой набор продуктов делает его универсальным: он хорош и на завтрак, и как лёгкий ужин.

Яичница и омлеты известны с древности, а слово «омлет» восходит к французскому названию взбитых яиц. Ветчина в Европе стала популярной как способ сохранять мясо, а сочетание яиц с сыром и мясом — классика домашней кухни многих стран.

Кто оценит рецепт
Занятые люди, которым нужен быстрый завтрак
Родители, готовящие простое блюдо для детей
Студенты и новички в кулинарии
Те, кто любит сытные блюда на сковороде
Хозяева маленькой кухни без духовки

Интересные факты
Во Франции омлет готовят так, чтобы середина оставалась чуть влажной, а не полностью сухой.
В Японии есть похожее блюдо омурайсу — омлет с начинкой из риса, обёрнутый в яичный слой.
Испанская тортилья тоже делается из яиц, но с картофелем и луком, и подаётся как плотный пирог.
Сыр плавится благодаря белкам, которые при нагреве меняют структуру и связывают влагу.
Ветчина бывает варёной и сыровяленой, и от типа зависит, насколько солёным выйдет блюдо.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Подборки рецептов

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Моя оценка рецепта: ★★★★★

Омлет готовила сегодня на завтрак. Приготовила одну порцию, но нам ее хватило на двоих. Еще один вариант быстрого завтрака, мне он по душе. Ветчину заменила на вареную колбасу. Мне понравилась пропорция молока и яиц. Омлет получился отличный, не водянистый, достаточно плотный, но и не резиновый. Колбасу с помидорами тоже предварительно потушила, а потом уже залила их молочно-яичной массой с сыром. Отличный омлет получился, очень нежный. К тому же сытный! Мне понравилось добавлять начинку, раньше просто яйца с молоком смешивала. С начинкой вкуснее и выглядит намного аппетитнее. Теперь буду готовить таким способом. К омлету добавила овощной салат. Спасибо за рецепт!

Моя оценка рецепта: ★★★★★

Очень вкусный, быстрый и сытный завтрак получился. Готовила на двоих из 4-х яиц, одну четвертинку я осилить не смогла, наелась. Люблю такие простые рецепты на завтрак, особенно, когда уезжаешь надолго и не знаешь, когда сможешь пообедать. Раньше сыр выкладывала уже на готовый практически омлет, а тут надо в яйца сразу добавлять, мне понравился такой вариант. С молоком получился нежный, воздушный. Из специй добавила только свежемолотую смесь перцев, сверху, на уже готовый омлет, нарезала укроп. Ароматно получилось. Спасибо автору за новые идеи и полноценный сытный завтрак.

Моя оценка рецепта: ★★★★★

Для меня омлет с ветчиной и сыром на сковороде лучшее начало дня! Это вкусно, сытно и питательно. Я практически каждый день завтракаю яйцами и конечно хочется разнообразия в их приготовлении. Добавление ветчины, сыра и помидор делает омлет ярким на вкус, сочным и в меру плотным по консистенции. Автору рецепта хочется сказать спасибо за рецепт!

Отличный завтрак - отличный день! Танцую Приятного аппетита!

Моя оценка рецепта: ★★★★★

Решила попробовать усовершенствовать обычный омлет и наткнулась на этот замечательный рецепт. Омлет с ветчиной и сыром оказался простым и вкусным вариантом для завтрака. Мои домочадцы любят более плотный омлет с небольшим количеством жидкости, поэтому я добавила на 5 яиц 200 мл 1,5% молока. Блюдо получилось нежным, легким со сливочным вкусом благодаря сыру и сливочному маслу. А добавив немного зеленого лука и свежемолотого перца, блюдо приобрело приятные нотки пикантности. Помидоры добавлять не стала, так как мои дети больше любят томаты черри в свежем виде. Спасибо автору за наш вкусный завтрак!

Спасибо за такой подробный и полезный отзыв! Вы отлично показали, как один рецепт можно адаптировать под разные вкусы: и молока добавить по-своему, и помидоры подать свежими. Это действительно помогает и другим хозяйкам не бояться экспериментировать)

Всё очень аппетитно и вкусно описано. Попробовал пока без помидоров, тоже вкусно. Спасибо!

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Помидоры - 23 ккал / 100 г
  • Молоко коровье цельное - 68 ккал / 100 г
  • Молоко 3,5% жирности - 64 ккал / 100 г
  • Молоко 3,2% жирности - 60 ккал / 100 г
  • Молоко 1,5% жирности - 47 ккал / 100 г
  • Концентрированное молоко 7,5% жирности - 140 ккал / 100 г
  • Молоко 2,5% жирности - 54 ккал / 100 г
  • Яйцо куриное - 157 ккал / 100 г
  • Яичный белок - 45 ккал / 100 г
  • Яичный порошок - 542 ккал / 100 г
  • Яичный желток - 352 ккал / 100 г
  • Яйцо страуса - 118 ккал / 100 г
  • Сыр «голландский» - 352 ккал / 100 г
  • Сыр «швейцарский» - 335 ккал / 100 г
  • Сыр «российский» - 366 ккал / 100 г
  • Сыр «костромской» - 345 ккал / 100 г
  • Сыр «ярославский» - 361 ккал / 100 г
  • Сыр «Алтайский» 50% жирности - 356 ккал / 100 г
  • Сыр «советский» - 400 ккал / 100 г
  • Сыр «степной» - 362 ккал / 100 г
  • Сыр «угличский» - 347 ккал / 100 г
  • Сыр «пошехонский» - 350 ккал / 100 г
  • Сыр «ламбер» - 377 ккал / 100 г
  • Сыр «аппнцеллер» 50 % - ной жирности - 400 ккал / 100 г
  • Сыр «честер» 50 % - ной жирности - 363 ккал / 100 г
  • Сыр «эдамер» 40 % - ной жирности - 340 ккал / 100 г
  • Сыр с грибами 50 % - ной жирности - 395 ккал / 100 г
  • Сыр «эмменталь» 45 % - ной жирности - 420 ккал / 100 г
  • Сыр «гауда» 45 % - ной жирности - 356 ккал / 100 г
  • Сыр «аиадеус» - 364 ккал / 100 г
  • Сыр «дом блан» (полутвердый) - 360 ккал / 100 г
  • Сыр «ло спальмино» - 61 ккал / 100 г
  • Сыр «эторки» (овечий, твердый) - 401 ккал / 100 г
  • Сыр белый - 100 ккал / 100 г
  • Сыр желтый жирный - 260 ккал / 100 г
  • Алтайский сыр - 355 ккал / 100 г
  • Каунасский сыр - 355 ккал / 100 г
  • Латвийский сыр - 316 ккал / 100 г
  • Сыр лимбургер - 327 ккал / 100 г
  • Литовский сыр - 250 ккал / 100 г
  • Озерный сыр - 350 ккал / 100 г
  • Грюйер сыр - 396 ккал / 100 г
  • Ветчина - 270 ккал / 100 г
  • Ветчина из говядины - 133 ккал / 100 г
  • Вареная ветчина - 282 ккал / 100 г
  • Сырая ветчина - 270 ккал / 100 г
  • Ветчинная колбаса - 242 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Специи сухие - 240 ккал / 100 г
  • Суповая зелень свежезамороженная в упаковке - 41 ккал / 100 г
  • Зелень - 41 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Яйца, Ветчина, Помидоры, Твёрдый сыр, Молоко, Растительное масло, Зелень, Соль, Специи сухие