На главную

На сайте 29 309 рецептов
у 198 397 пользователей

Каталог рецептов

Домашний Чикен роллы из лаваша с курицей

Приготовить настоящий чикен ролл в домашних условиях не составит труда. Вкусно. Быстро. По этому рецепту получается отличный домашний Чикен Ролл, ничем не отличимый от покупного.

Ингредиенты и как готовить

QR код с адресом страницы

ингредиенты на 4 порции

Изменить состав
Единицы измерения
чайная ложка5 мл
десертная ложка10 мл
столовая ложка20 мл
стакан200 мл

Помидоры черри

8

Твёрдый сыр

80

Кетчуп

2

Майонез

2

Для панировки:

Яйца

1

Панировочные сухари

20

Растительное масло

50

Соль

по вкусу

Всего:
Вес состава: 100 гр
Калорийность
состава:
207 ккал
Белков:14 гр
Жиров:10 гр
Углеводов:16 гр
Б/Ж/У: 35 / 25 / 40
Н13 / С0 / В87

Время приготовления: 25 мин

Опубликовано: ♚Larisynshik

Просмотров: 10 818

Пошаговое приготовление

  1. Шаг 1:

    Шаг 1.
  2. Шаг 2:

    Шаг 2.
  3. Шаг 3:

    Шаг 3.
  4. Шаг 4:

    Шаг 4.
  5. Шаг 5:

    Шаг 5.
  6. Шаг 6:

    Шаг 6.
  7. Шаг 7:

    Шаг 7.
  8. Шаг 8:

    Шаг 8.
  9. Шаг 9:

    Шаг 9.
  10. Шаг 10:

    Шаг 10.
  11. Шаг 11:

    Шаг 11.
  12. Шаг 12:

    Шаг 12.
  13. Шаг 13:

    Шаг 13.
  14. Шаг 14:

    Шаг 14.
  15. Шаг 15:

    Шаг 15.
  16. Шаг 16:

    Шаг 16.
  17. Шаг 17:

    Шаг 17.
  18. Шаг 18:

    Шаг 18.
  19. Шаг 19:

    Шаг 19.
  20. Шаг 20:

    Шаг 20.
  21. Шаг 21:

    Шаг 21.
  22. Шаг 22:

    Шаг 22.

Куриную грудку посолить, поперчить, обмакнуть во взбитое яйцо, обвалять в сухарях и обжарить.
Грудку разрезать на полоски.
На край листа лаваша выложить кусочки грудки, затем салат из капусты, сверху выложить кусочки помидоров черри, полить все кетчупом и майонезом, положить ломтики сыра и завернуть начинку лавашом.
Следующий слой выложить в том же порядке: курица, капуста, помидоры, кетчуп, майонез, сыр. Свернуть рулет.
Подогреть в микроволновке или на сковороде.

Добавляй фото-отчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Загрузка...

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
вкусная мама
вкусная мама

Сын постоянно покупает Чикен ролл в Макдональдсе. Теперь используя этот замечательный рецепт, буду делать его дома из проверенных продуктов

0
Гость
Гость

Larisynshik, вы - мастер совего дела! Супер Я всегда просматриваю ваши рецепты с огромным интересом и частенько радую своего мужа блюдами, приготовленными по вашим рецептам. А эти чикен роллы для меня - настоящая находка, мне приходится часто готовить мужу "ссобойки" для перекуса, но такую вкуснятину он еще не пробовал. Раньше для него я готовила по такому рецепту

0
♚Larisynshik
♚Larisynshik

Конечно, лучше переходить на домашнее питание. Так и дешевле, и вкуснее Красота!

0
elena.ton@yandex.ru
elena.ton@yandex.ru

Замечательная вещь. Дети ее особенно оценят, да и мамочке спокойней когда она знает все составляющие этой вкуснятины. Спасибо огромное Larisynshik за такую замечательную идею. Я своему малышу теперь в школу делаю эту вкусняшку.

0
♚Larisynshik
♚Larisynshik

Рада, что идея пригодилась Аплодисменты

0
ufyecz
ufyecz

Спасибо Larisynshik, за замечательную идею! Ведь, сердце, каждой мамы обливается кровью, когда ее ребенок ест какой нибудь фаст-фуд в Макдональдсе, а здесь, и ребенку вкусно и маме спокойно.

0
♚Larisynshik
♚Larisynshik

Я тоже так считаю. Чем непонятной едой детей кормить, лучше лишние 20 минут на кухне провести и быть спокойной Смех

0
Илга
Илга

Нечто подобное готовлю дома. Пошаговые фото очень доступно поясняют весь процесс. Не очень понятен последний пункт. Насчет разогрева:в микроволновой лаваш может размякнуть и жарить на сковороде..?

0
♚Larisynshik
♚Larisynshik

Нет, ничего не размокает. Сыр расплавляется и получается очень вкусно Та-дам!

0
Olga
Olga

Larisynshik, такой ролл - очень удобный перекус, часто беру на учебу такие, только я вместо капусты кладу листовой салат, шпинат или любую зелень, которая есть под рукой.

0
♚Larisynshik
♚Larisynshik

Тоже хорошо. Возьму на вооружение Едим в удовольствие

0
♚Larisynshik
♚Larisynshik

Спасибо за теплые слова Цветочки Я предложила только идею, а вы можете экспериментировать так, как вам хочется Кушаем тортик Едим в удовольствие

0
лисаАлиса
лисаАлиса

Larisynshik, спасибо за рецепт! Уверена, он будет очень актуален для мам, чьи упрямые детишки Шиза поглядывают вечно голодными глазами на заветный фастфуд Апп стенку!. Сегодня буду готовить своему негоднику, а то у нас словосочетание "чиккен ролл" невероятно возбуждает аппетит)))) Едим в удовольствие

0
♚Larisynshik
♚Larisynshik

Приятного аппетита Едим в удовольствие

0
 Румба-Гавана
Румба-Гавана

О! Вот это находка! Здорово, что я наткнулась на ваш рецепт. Мы с сыном живем теперь в маленьком городке, где нет Макдональдса, и он прямо страдает Грусть-печаль
А тут такая отличная замена! Спасибо за рецептик Букетик

0
Лиза
Лиза

оооооооо прикольно! чикен ролл мои любимые, а домашние еще вкуснее! спасибо за рецепт, все получилось! Восторг

0
Annet
Annet

как раз куриные грудки ждут своего часа в холодильнике)))теперь я знаю что делать)

0

Советы к рецепту

Предотвращение запаха белокочанной капусты.Предотвращение запаха белокочанной капусты.

Как известно, белокочанная капуста во время приготовления расточает вокруг себя весьма неприятный запах. Чтобы предотвратить появление этого запаха, нужно в кастрюлю с варящейся капустой положить неб…

Чтобы редька в салате стала вкуснее...Чтобы редька в салате стала вкуснее...

Редька в салате станет вкуснее, если смешать ее с луком, предварительно обжаренным в растительном масле.

Чтобы морковь лучше усваивалась.Чтобы морковь лучше усваивалась.

Если вы готовите салат с тертой морковью, обязательно заправьте ее растительным маслом, потому что каротин, содержащийся в моркови, растворяется только в нем. В противном случае морковь в кишечнике н…

Как правильно заправлять салат.Как правильно заправлять салат.

Нужно заправлять салат растительным маслом в самую последнюю очередь, когда уже добавлены соль, уксус, перец.

Чтобы салаты получались вкуснее...
Смотри видеоСмотри видео

Самые вкусные салаты получаются именно те, которые приготовлены из сезонных продуктов. То есть для них нужно приобретать все в свое время. Если речь идет о тыкве, то ее берут осенью. Если о помидорах…

Чтобы удалить из лука горечь...Чтобы удалить из лука горечь...

Вкус сырого лука в салате станет более нежным и приятным, если нарезанный на кусочки лук уложить в дуршлаг и обдать кипятком. Вся горечь из лука уйдет.

Чтобы салат из квашеной капусты был вкуснее...Чтобы салат из квашеной капусты был вкуснее...

Салат из квашеной капусты получится вкуснее, если в него вместо свежих яблок положить дольки мандарина или апельсина.

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Яичный белок - 45 ккал/100г
  • Яичный желток - 352 ккал/100г
  • Яичный порошок - 542 ккал/100г
  • Яйцо куриное - 157 ккал/100г
  • Яйцо страуса - 118 ккал/100г
  • Алтайский сыр - 355 ккал/100г
  • Грюйер сыр - 396 ккал/100г
  • Каунасский сыр - 355 ккал/100г
  • Латвийский сыр - 316 ккал/100г
  • Литовский сыр - 250 ккал/100г
  • Озерный сыр - 350 ккал/100г
  • Сыр «аиадеус» - 364 ккал/100г
  • Сыр «Алтайский» 50% жирности - 356 ккал/100г
  • Сыр «аппнцеллер» 50 % - ной жирности - 400 ккал/100г
  • Сыр «гауда» 45 % - ной жирности - 356 ккал/100г
  • Сыр «голландский» - 352 ккал/100г
  • Сыр «дом блан» (полутвердый) - 360 ккал/100г
  • Сыр «костромской» - 345 ккал/100г
  • Сыр «ламбер» - 377 ккал/100г
  • Сыр «ло спальмино» - 61 ккал/100г
  • Сыр «пошехонский» - 350 ккал/100г
  • Сыр «российский» - 366 ккал/100г
  • Сыр «советский» - 400 ккал/100г
  • Сыр «степной» - 362 ккал/100г
  • Сыр «угличский» - 347 ккал/100г
  • Сыр «честер» 50 % - ной жирности - 363 ккал/100г
  • Сыр «швейцарский» - 335 ккал/100г
  • Сыр «эдамер» 40 % - ной жирности - 340 ккал/100г
  • Сыр «эмменталь» 45 % - ной жирности - 420 ккал/100г
  • Сыр «эторки» (овечий, твердый) - 401 ккал/100г
  • Сыр «ярославский» - 361 ккал/100г
  • Сыр белый - 100 ккал/100г
  • Сыр желтый жирный - 260 ккал/100г
  • Сыр лимбургер - 327 ккал/100г
  • Сыр с грибами 50 % - ной жирности - 395 ккал/100г
  • Перец черный молотый - 255 ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627 ккал/100г
  • Майонез легкий - 260 ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
  • Майонез салатный 50 % - ной жирности - 502 ккал/100г
  • Майонез столовый - 627 ккал/100г
  • Масло растительное - 873 ккал/100г
  • Лаваш - 277 ккал/100г
  • Лаваш армянский - 236 ккал/100г
  • Соль - 0 ккал/100г
  • Капуста белокочанная - 28 ккал/100г
  • Капуста белокочанная вареная - 21 ккал/100г
  • Куриная грудка - 113 ккал/100г
  • Кетчуп - 93 ккал/100г
  • Помидоры черри - 15 ккал/100г
  • Сухари панировочные - 347 ккал/100г
Калорийность продуктов: Яйца, Куриные грудки, Капуста белокочанная, Помидоры черри, Твёрдый сыр, Кетчуп, Майонез, Лаваш тонкий, Панировочные сухари, Растительное масло, Соль, Перец черный молотый