Пошаговое приготовление
Шаг 1. Как испечь постные блины на дрожжах?
Подготовьте ингредиенты по списку.
Совет
Для блинов берите рафинированное масло без запаха — нерафинированное при нагреве даёт горьковатый привкус и чадит.
Замена ингредиентов
✅ Сухие дрожжи → прессованные свежие (берите примерно в 3 раза больше по весу: около 18 г на 2 ч. л. сухих; предварительно разведите их в тёплой воде 37–40℃ и дождитесь пенной шапочки — подъём теста и пористость блинов останутся прежними).
✅ Сахар → сахарозаменитель (для теста с последующей жаркой берите термоустойчивый вариант; сахар здесь ещё и питание для дрожжей, поэтому при полной замене подъём может быть слабее — надёжнее заменить частично. Более подробно читайте в статье о сахарозаменителях).
✅ Соль → соевый соус (примерно 1 ч. л. соевого соуса вместо 0,5 ч. л. соли, добавляйте его в жидкую основу; вкус станет более выраженным и слегка карамельным).
✅ Растительное масло → любое рафинированное масло для жарки, например кукурузное или рапсовое (вкус и технология не изменятся, важно лишь не брать нерафинированное из-за горчинки при нагреве).Секреты шеф-повара
Мука на контрасте: смешайте примерно 2 столовые ложки муки высшего сорта с 1 столовой ложкой кукурузной или рисовой — крахмал из них даст блинам лёгкую кружевную хрупкость по краям, которой не добиться на одной пшеничной муке.
Аромат в масле: прежде чем смазывать сковороду, прогрейте пару ложек растительного масла с веточкой розмарина или зубчиком чеснока буквально минуту на слабом огне, затем удалите ароматизаторы — блины получат тонкий пряный шлейф, а не запах жарки.Шаг 2. Как активировать дрожжи для блинов?
В миску влейте 100 мл теплой воды (37-40℃). Всыпьте 80 г муки, 1 ст. л. сахара и дрожжи и тщательно перемешайте. Оставьте на 15 минут в тепле до появления пышной шапочки.
Вечно переживаю, что убью дрожжи, когда развожу их в молоке. Какая температура воды или молока будет для них самой безопасной и «комфортной»?
Ваша главная подушка безопасности — это температура 35–40°C, когда жидкость приятно теплая, но не жжет палец. В горячей среде выше 55°C грибки погибнут, а в холодной просто не проснутся. Чтобы освоить это правило без страха за тесто, загляните в подробный урок Кулинарной Академии, где развеяны все мифы о температурном режиме.
Советы
Если пенная шапочка не появилась за 15 минут, дрожжи не активировались — для блинов лучше взять свежую порцию, иначе тесто поднимется слабо.
Тепло для опары — это место без сквозняков, например у плиты или в выключенной духовке с приоткрытой дверцей: на холоде дрожжи работают заметно медленнее.Секреты шеф-повара
Двойная опара: замените часть воды в опаре на светлое пиво, подогретое до тёплого состояния, — солодовые сахара и лёгкая горчинка хмеля дадут блинам карамельный оттенок и более пористую, «ноздреватую» структуру.
Дрожжи на простокваше: вместо части воды возьмите кефир или разбавленную водой сметану — молочная кислота слегка подкислит среду, и дрожжи заработают активнее, а готовые блины получат сливочный вкус без единого яйца.Шаг 3. Как подготовить жидкую основу для теста?
В другой миске смешайте оставшуюся теплую воду, сахар и соль.
Совет
Соль и сахар лучше сначала растворить в тёплой воде, а уже потом соединять с опарой — так они распределятся по тесту равномерно.
Шаг 4. Как соединить опару с жидкой основой?
Влейте опару и перемешайте тесто венчиком до однородности.
Совет
Венчиком работайте в одном направлении и не слишком интенсивно — при бурном перемешивании дрожжевое тесто теряет часть поднявшихся пузырьков, и блины получаются менее пористыми.
Шаг 5. Как замесить тесто для постных блинов?
Всыпьте просеянную муку и перемешайте тесто до однородности. Готовое тесто должно получиться текучее и однородное.
Почему тесто получилось менее густым или жидким?
Мука бывает разной, и её способность впитывать влагу напрямую зависит от сорта, помола и даже влажности воздуха. Поэтому даже если вы строго следуете рецепту, муки может понадобиться чуть больше или чуть меньше. Подробнее об этом читайте в уроке Кулинарной Академии.
Советы
Муку всыпайте частями, а не всю сразу: так проще поймать нужную консистенцию текучего теста и не пришлось бы разбавлять его водой.
Ориентир для текучего теста на блины — оно льётся с венчика тонкой струйкой и быстро разравнивается по сковороде; если тянется комом или ложится горкой, добавьте буквально пару ложек тёплой воды.Диетические адаптации
🍀 Для людей с непереносимостью глютена → полностью замените пшеничную муку безглютеновой смесью для выпечки в том же количестве. Это исключит глютен, но учтите: на дрожжах тесто с безглютеновой мукой поднимается хуже, блины могут получиться менее пышными и более ломкими — добавьте в тесто 1 столовую ложку крахмала (кукурузного или картофельного) для лучшего связывания.
🍀 Для контроля количества сахара → уменьшите сахар до 1 чайной ложки или замените его термоустойчивым сахарозаменителем в эквивалентном количестве. Сахар нужен дрожжам для активного брожения, поэтому полностью убирать его не стоит — иначе тесто поднимется слабее, а блины получатся менее пористыми.
🍀 Для увеличения клетчатки → замените примерно 100 г пшеничной муки на цельнозерновую пшеничную или ржаную. Клетчатки станет больше, но тесто будет гуще и тяжелее: возможно, понадобится добавить пару ложек воды, а блины выйдут более плотными и с выраженным зерновым вкусом.Шаг 6. Как оставить тесто для блинов подходить?
Затяните миску с тестом пищевой пленкой и оставьте на 30 минут в тепле.
Шаг 7. Как проверить, поднялось ли тесто?
Тесто должно сильно подняться и стать воздушным. Если оно слишком загустело, разбавьте его теплой водой.
Шаг 8. Как жарить блины на сковороде?
Сковороду разогрейте на среднем огне и смажьте растительным маслом. Вылейте половником немного теста и распределите по всей сковороде. Обжарьте блинчик с двух сторон до румяной корочки.
Шаг 9. Как подать постные блины к столу?
Постные блинчики сложите стопочкой друг на друга и подайте к столу.
Как хранить постные блины на дрожжах?
Готовые блины остудите до комнатной температуры, сложите стопкой, накройте крышкой или полотенцем и храните в холодильнике не более 2 суток; перед подачей разогрейте на сухой сковороде на среднем огне или в микроволновке, чтобы вернуть мягкость.
Секреты шеф-повара
Русская северная подача с ягодами: подайте стопку с растопленным топлёным маслом и размятыми брусникой или клюквой с ложкой мёда — кисло-сладкая ягодная прослойка и сливочный вкус топлёного масла дадут постным блинам глубокий, «деревенский» оттенок.
Татарское сочетание: смажьте горячие блины тонким слоем мёда, посыпьте щепоткой тмина и добавьте пару размятых кислых ягод (калина, черёмуха, смородина) — пряная горчинка тмина и кислота ягод уравновесят сладость и сделают вкус более объёмным.
Кавказский вариант подачи: сверните блины рулетом и подайте с соусом из мацони или густого кефира с чесноком, зеленью и щепоткой соли — прохладный кисломолочный соус контрастирует с горячим блином и превращает постное блюдо в сытную закуску.
Стопка с ореховой прослойкой: смажьте каждый блин тонким слоем орехового урбеча или густого варенья перед укладкой в стопку — от тепла прослойка растает и пропитает соседние блины, и простая стопка станет похожа на слоёный десерт.
Две пиалы на контрасте: подайте рядом крупную морскую соль и тростниковый сахар — пусть гости посыпают блины сами: солёная крупинка на горячем блине ярче подчёркивает сладость, чем привычная пудра.
Блинный «бутерброд» для пикника: сверните остывший блин в рулет с бананом и ложкой варенья, заверните в пергамент — удобно есть руками на прогулке, и начинка не вытечёт.
Постные блины на дрожжах — это традиционное блюдо русской кухни, которое особенно популярно в период Великого поста. В отличие от блинов на молоке и яйцах, они получаются более пористыми и лёгкими благодаря длительному брожению теста. Дрожжевое тесто на воде — древний способ приготовления, известный на Руси задолго до появления соды и разрыхлителей.
Постные блины на дрожжах — это лёгкое и сытное блюдо, которое отлично подходит для завтрака или перекуса. Дрожжевое тесто обогащает блины полезными бактериями, улучшающими пищеварение, а растительное масло делает их более нежными. Такие блины не содержат продуктов животного происхождения, что делает их доступными для веганов и людей с непереносимостью лактозы.
Кто оценит рецепт
Веганы и люди, соблюдающие пост, ищущие сытные и вкусные блюда без продуктов животного происхождения
Хозяйки, которые любят печь блины на дрожжах и ценят их пористую, воздушную текстуру
Начинающие кулинары, которые хотят освоить базовый рецепт дрожжевого теста на воде
Родители, ищущие бюджетный и простой вариант выпечки для семейного завтрака
Люди с непереносимостью лактозы или яиц, которым нужны альтернативные рецепты блинов
Интересные факты
Блины на дрожжах известны на Руси с языческих времён — их пекли на Масленицу как символ солнца, а постные варианты готовили в дни воздержания. Во французской кухне аналогом постных блинов можно считать «галеты» из гречневой муки, которые готовят на воде без яиц и молока. Дрожжевое тесто на воде — основа для многих традиционных блюд мира, от индийских дос до эфиопской инджеры. Интересно, что в старину опару для постных блинов часто заквашивали на отваре из трав или овощей, чтобы придать тесту дополнительный аромат. Считается, что чем дольше бродит тесто, тем более пористыми и вкусными получаются блины — некоторые хозяйки оставляют его на ночь в прохладном месте.
Похожие рецепты
Комментарии к кулинарному рецепту
Блины я готовлю чаще всего на завтрак, поэтому на дрожжах замешиваю тесто крайне редко, чтобы с утра сделать всё побыстрее. Но в этот раз заинтересовал рецепт постных блинов на дрожжах. Решила пожарить такие к чаю.
Муку использовала высшего сорта (12 гр белка). Готовое тесто поставила в чуть подогретую и выключенную духовку. Подошедшее тесто получилось вязкое, нежное, немного густоватое. После приготовления первого блина решила всё-таки немного разбавить тесто водой (влила около 50-60 мл).
Жарила блины на чугунной сковороде на среднем огне примерно по 30-40 секунд с каждой стороны. Блины не прилипали к сковороде и не рвались при переворачивании.
Блинчики ароматные, мягкие, в меру сладкие. Они достаточно пышные, но при этом отлично складываются и пополам, и вчетверо. У меня получилось 11 блинов. Можно смело сразу готовить на 1 л воды, блины такие вкусные, что съедаются мгновенно.
Мария, спасибо большое за рецепт!
И вам спасибо за отзыв, Ксения!
Советы к рецепту
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Сахар-песок - 398 ккал / 100 г
- Сахар - 398 ккал / 100 г
- Масло растительное - 873 ккал / 100 г
- Соль - 0 ккал / 100 г
- Вода - 0 ккал / 100 г
- Мука пшеничная - 364 ккал / 100 г
- Сухие дрожжи - 410 ккал / 100 г






















Блины и блинчики
Жарка
Выпечка
Постные блюда
Из муки
Русская кухня
На завтрак
Блины на воде




















