Суп с фасолью стручковой в мультиварке

Ароматный, сытный и насыщенный - лучший обед! Суп с фасолью стручковой в мультиварке получается не только очень вкусный, но и полезный. Он обязательно понравится и взрослым, и детям. Такой суп станет отличным вариантом обеда для всей семьи.
CorasonAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 27% 3 г
Жиры 18% 2 г
Углеводы 55% 6 г
55 ккал
ГИ: 67 / 33 / 0

Пошаговое приготовление

Общее время приготовления: 1 ч
Активное время приготовления: 30 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Как сварить суп с фасолью стручковой в мультиварке? Подготовьте все необходимые ингредиенты по списку. В принципе, можно использовать любые части курицы. Стручковая фасоль у меня замороженная. Петрушку всегда можно заменить укропом. Рис можно использовать любой. Подробнее о различных сортах риса читайте в конце рецепта в отдельной статье.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    В чаше мультиварки нагрейте растительное масло 1 ст.л. и обжарьте куриные ножки в режиме "жарка" в течение примерно 10 минут со всех сторон. С выбором масла для жарки поможет статья по ссылке в конце рецепта.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Тем временем почистите овощи и промойте. Порежьте небольшими кубиками картошку, мелкими кубиками - лук, полукружочками - морковь.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Переложите жареные куриные ножки на тарелку и остудите. В чашу мультиварки, не моя ее, положите измельченные овощи и долейте масла 1 ст.л. Готовьте в том же режиме в течение 10 минут, мешая.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Остывшие куриные ножки разберите, отделив мясо от кости и кожи. Куриное мясо порежьте не крупно.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    В чашу мультиварки добавьте промытый рис, замороженную стручковую фасоль, куриное мясо, соль, лавровый лист и черный молотый перец. Перемешайте содержимое специальной ложкой для мультиварки, чтоб не поцарапать дно.

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    Залейте содержимое мультиварки чистой фильтрованной водой. На каком режиме варить суп в мультиварке? Я готовила на режиме "Суп" в течение 30 минут. Помните, что точное время и режим зависят от особенностей работы вашей мультиварки, ориентируйтесь по инструкции к вашей технике. Подробнее об этом читайте в конце рецепта.

  8. Шаг 8:

    Шаг 8.

    По истечении указанного времени выпустите пар, откройте крышку мультиварки и добавьте измельченную зелень.

  9. Шаг 9:

    Шаг 9.

    Порционно разлейте рисовый суп с курицей и стручковой фасолью. Подавайте к обеденному столу с ломтиками хлеба. Приятного всем аппетита!

Имейте в виду, что время и режим приготовления в рецепте указаны приблизительно. Учитывайте, что даже одинаковые модели одного и того же производителя могут работать по-разному. Об особенностях мультиварок, пароварок, скороварок, какой из этих кухонных помощников подойдет именно вам и все тонкости приготовления блюд в них читайте в этой статье.

Важно! Сорт, размер, качество картофеля напрямую влияет как на длительность приготовления, так и на вкус и внешний вид блюда. Например, для запекания или варки пюре нужна картошка с высоким содержанием крахмала, для жарки - с низким. Если вы взяли для запекания не предназначенную для этого картошку с низким содержанием крахмала, она может остаться сырой даже после длительного запекания, а картофель с высоким содержанием крахмала при жарке наверняка развалится и приобретет непривлекательный вид. 

Важно! Чтобы блюда с рисом получались неизменно вкусными, читайте статью о тонкостях выбора риса и секретах его приготовления.

Любые масла полезны только до достижения определённой температуры - точки дымления, при которой масло начинает гореть и в нём образуются токсичные вещества, в том числе канцерогены. Как определиться с температурой обжаривания и выбрать лучшее масло для жарки, а какое лучше не использовать совсем, читайте здесь.

Для приготовления лучше использовать нейтральную по вкусу фильтрованную или бутилированную воду. Если же вы используете воду из-под крана, имейте в виду, что она может придать блюду неприятный характерный привкус.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Лук - 41 ккал / 100 г
  • Картофель зрелый - 80 ккал / 100 г
  • Картофель печеный - 70 ккал / 100 г
  • Картофельное пюре - 380 ккал / 100 г
  • Картофель отварной - 82 ккал / 100 г
  • Картофель в мундире - 74 ккал / 100 г
  • Картофель жареный - 192 ккал / 100 г
  • Дикий рис сырой - 353 ккал / 100 г
  • Рис коричневый сырой - 360 ккал / 100 г
  • Рис коричневый вареный - 119 ккал / 100 г
  • Рис белый витаминизированный сырой - 363 ккал / 100 г
  • Рис белый витаминизированный вареный - 109 ккал / 100 г
  • Рис белый, обваренный паром, с длинными зернами сырой - 369 ккал / 100 г
  • Рис белый, обваренный паром, с длинными зернами вареный - 106 ккал / 100 г
  • Рис мгновенного приготовления сухой - 374 ккал / 100 г
  • Рис мгновенного приготовления, готовый к употреблению - 109 ккал / 100 г
  • Рис - 344 ккал / 100 г
  • Морковь - 33 ккал / 100 г
  • Сушеная морковь - 275 ккал / 100 г
  • Морковь отварная - 25 ккал / 100 г
  • Лавровый лист - 313 ккал / 100 г
  • Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
  • Зелень петрушки - 45 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Вода - 0 ккал / 100 г
  • Фасоль стручковая - 24 ккал / 100 г
  • Куриные ножки - 158 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Куриные ножки, Вода, Лавровый лист, Соль, Перец черный молотый, Растительное масло, Картошка, Морковь, Лук, Фасоль стручковая зеленая, Рис, Петрушка