Главная
Каналы
alinakanatova
тыквенный сырник с клубничным соусом

тыквенный сырник с клубничным соусом

Автор

К сожалению, у вас выключен или не работает Javascript. Для работы с большинством функций на нашем сайте это необходимый элемент. Обратитесь к своему администратору, чтобы решить эту проблему.

Состав / ингредиенты

Изменить состав

Порций:

ПОДАЧА _ СОУС:

Клубника

Сметана

Мёд

ВЫПЕКАНИЕ _ СЫРНИК:

Овсяная мука

Растительное масло

Йодированная соль

Куриные яйца

Тыква (пропаривание)

Творог

120

Таблица перевода объемных мер

Нутриенты и калорийность состава рецепта

На вес состава:

Белки 28% 9 г

Жиры 31% 10 г

Углеводы 41% 13 г

176 ккал

ГИ: 8 / 0 / 92

Способ приготовления

Не выключать экран

X - суммарная масса термообрабатываемых ингредиентов в сыром виде
Z - масса тары термообработки
Y - количество порций

ВЫПЕКАНИЕ _ ОЛАДЬЕВОЕ ИЗДЕЛИЕ
. оладьи = 1 мин 30 с > 1 мин
. сырники = 2 мин > 1 мин 30 с
. драники = 3 мин > 4 мин
1) постановка накрытой крышкой сковороды на средний огонь
2) замес теста
3) разделение теста на Y частей
4) выкладывание части теста на сковороду порциями и приплющивание с помощью мокрой столовой ложки
5) .ожидание >.
6) переворачивание изделий с помощью лопатки
7) .> ожидание.
8) выкладка на накрытую чашкой тарелку с помощью лопатки
9) повторение пунктов 4-8 для оставшегося теста

ПРОПАРИВАНИЕ
. тыква = 6 мин
. яблоко = 3 мин
1) обработка ингредиентов (очистка, мытьё, мелкая нарезка...)
2) выкладка ингредиентов равномерным слоем на накрытую крышкой для микроволновки плоскую тарелку
3) постановка тарелки в микроволновку на максимальную мощность
4) .ожидание.
5) извлечение из микроволновки и оставление под закрытой крышкой

Этот рецепт пока не проверен администрацией сайта! Если вы обнаружите ошибку или нарушение правил, пожалуйста, сообщите нам о нарушении.