Тесто фило в домашних условиях

Такое тесто расширит ваши кулинарные возможности! Тесто фило родом из Греции и сейчас оно обретает широкую популярность. Тесто уникально тем, что оно напоминает листы бумаги, настолько оно тонкое. Фило прекрасно подходит для сладкой и соленой выпечки, а так же его можно жарить с любыми начинками.
ИришаAuthor avatar
Автор

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и калорийность состава рецепта
На вес состава:
Белки 13% 7 г
Жиры 9% 5 г
Углеводы 78% 42 г
266 ккал
ГИ: 0 / 0 / 100

Пошаговое приготовление

Общее время приготовления: 3 ч
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Как приготовить тесто фило в домашних условиях? Для приготовления потребуются самые обычные ингредиенты.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    В глубокую миску просейте муку, добавьте соль и тщательно перемешайте. О муке и её свойствах можно узнать из статьи в конце рецепта.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Воду смешайте с 2 ст. л. растительного масла и 2 ч. л. уксуса.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    В мучной смеси сделайте лунку, влейте туда жидкую смесь и замешайте тесто. Если вдруг тесто получится слишком плотным, добавьте немного воды.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Тесто вымешивайте до получения гладкого, мягкого и эластичного колобка. Во время вымешивания тесто можно отбить об стол.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Готовое тесто поделите на 12 равных частей.

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    Каждую часть разомните в небольшую лепешку.

  8. Шаг 8:

    Шаг 8.

    В глубокую тарелку налейте 0,5 ст. л. растительного масла. Каждый кусочек обмакните в масло и сложите в чистую миску.

  9. Шаг 9:

    Шаг 9.

    Миску накройте и в таком виде оставьте тесто на 1 час.

  10. Шаг 10:

    Шаг 10.

    Через час достаньте по одному кусочки теста и раскатайте (или растяните - это уж, как вам будет удобно) до прозрачности, чем тоньше у вас получится раскатать, тем лучше. Из готового теста выпекаем пироги, рулеты или что вашей душе угодно.

Процесс приготовления теста достаточно трудоемкий, но результат того стоит. Правда, чтобы тесто получалось всё лучше, то нужна практика. Раскатывать тесто нужно достаточно быстро, так как оно начинает пересыхать и становиться очень ломким. По желанию тесто можете не раскатывать, а растягивать, тогда руки слегка смажьте растительным маслом и аккуратно растягивайте тесто в разные стороны. Мне этот вариант не подошел, а вы можете попробовать, может вам будет легче.
И еще, может кого-то заинтересует хранение этого теста, нашла вот такую информацию, только сразу говорю, что сама это тесто не замораживала, а использовала сразу, поэтому не знаю изменится ли тесто после разморозки.
Если такое тесто готовите для длительного хранения, то раскатанный слой теста выложите на лист бумаги для выпечки, а сверху прикройте его слегка влажным полотенцем, чтобы тесто не пересыхало. В общем пока вы раскатываете у вас должна получится стопка из чередующихся слоев бумаги и листов теста, а самый верхний слой прикрыт полотенцем. Когда все раскатано, сверните стопку в рулет (само собой разумеется полотенце при этом убираем), затяните его пленкой или спрячьте в пакет и поставьте в морозильную камеру.

Будьте готовы к тому, что муки может потребоваться больше или меньше, чем указано в рецепте. Ориентируйтесь не на количество муки, а на желаемую консистенцию теста. Чтобы избежать ошибок, читайте о муке и её свойствах!

Уксус в рецептах, если автором не указано иное, по умолчанию добавляется в концентрации 9%. 

Для приготовления лучше использовать нейтральную по вкусу фильтрованную или бутилированную воду. Если же вы используете воду из-под крана, имейте в виду, что она может придать блюду неприятный характерный привкус.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Винный уксус (3%) - 9 ккал / 100 г
  • Уксус 9% - 11 ккал / 100 г
  • Уксус бальзамический - 88 ккал / 100 г
  • Уксус яблочный - 14 ккал / 100 г
  • Уксус - 11 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Вода - 0 ккал / 100 г
  • Мука пшеничная - 364 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Пшеничная мука, Вода, Растительное масло, Уксус, Соль