Салат с проростками и помидорами черри

Время приготовления: 15 мин

Кол-во порций: 2

Ингредиенты

• Огурцы: 80 гр
• Помидоры черри: 4 шт.
• Зелень: по вкусу
• Салат-латук (пару листочков): 5 гр
• Пророщенная гречка: 50 гр
• Пророщенная пшеница: 50 гр
• Оливки: 2 шт.
• Растительное масло (льняное): 2 стол.л.
• Лимонный сок: 1 стол.л.

Как приготовить

1. Огурцы и помидоры порежьте небольшими кусочками.
2. Порубите зелень, добавьте к помидорам и огурцам.
3. Порвите листья салата.
4. Добавьте пророщенные гречку и пшеницу.
5. Положите оливки.
6. Все перемешайте.
7. Полейте льняным маслом и соком лимона.

Приятного аппетита! Крепкого вам здоровья!

Автор: Олюша

Читать и добавлять комментарии и отзывы вы можете перейдя на полную версию страницы

Полная версия

Перейдя на полноценную версию страницы рецепта вы также сможете:

• Изменять количество порций на лету
• Изменять состав рецепта на лету
• Добавить рецепт в свою личную Рецептосохранялку
• Посмотреть и приспособить калорийность состава рецепта
• Найти похожие рецепты, советы и многое другое...

Приятного аппетита!

Хрумка - 1000.menu

Ваше согласие с использованием cookies на AMP страницах можете отклонить здесь.