Подборки рецептов
98 ккал
1 ч
Полезное и вкусное блюдо из овощей - готовится просто и быстро!
молодые кабачки, молодая картошка, брокколи, болгарский перец, помидоры, зелёный горошек, лук репчатый, молоко, твёрдый сыр, оливковое масло, специи сухие, соль
131 ккал
1 ч 15 мин
Хочешь экзотический завтрак? Приготовь это африканское блюдо!
растительное масло, чеснок, зелёный лук, капуста, вода, тмин, молотый кориандр, оливковое масло, лимонный сок, салат-латук, петрушка, перец чили, цукини, мангольд, куриные яйца, соль, фета
74 ккал
30 мин
От этого яркого салата с ароматной рыбкой никто не сможет отказаться!
тунец консервированный, брокколи, перепелиные яйца, лук, салат-латук, помидоры черри, фета, майонез, сметана, горчица готовая, чеснок, зелень
77 ккал
1 ч 30 мин
Красочное блюдо с несравнимо нежной и полезной начинкой.
болгарский перец, говядина, брокколи, лук репчатый, твёрдый сыр, соль, перец черный молотый
210 ккал
25 мин
Приготовить настоящий чикен ролл в домашних условиях не составит труда
куриные грудки, капуста белокочанная, помидоры черри, твёрдый сыр, кетчуп, майонез, лаваш тонкий, яйца, панировочные сухари, растительное масло, соль, перец черный молотый
115 ккал
15 мин
Оригинальное и сытное блюдо на скорую руку!
капуста белокочанная, лимонный сок, ветчина, зелёный горошек, колбасный сыр, майонез, помидоры черри, смесь перцев молотых, соль
48 ккал
50 мин
Попробуй удивить своих близких нежнейшей запеканкой!
цветная капуста, вода, сливочное масло, пшеничная мука, перец черный молотый, молоко, горчица зернистая, мягкий сыр, панировочные сухари, паприка, петрушка
125 ккал
1 ч
Классное, быстрое, горячее блюдо из капусты. Попробуй!
капуста, твёрдый сыр, куриные яйца, молоко, соль, пшеничная мука, панировочные сухари, растительное масло
190 ккал
1 ч 30 мин
Отличный пирог очень быстрого приготовления!
капуста белокочанная, твёрдый сыр, куриные яйца, кефир, пшеничная мука, растительное масло, разрыхлитель, соль, сахар, чесночный порошок, зелень
62 ккал
30 мин
Если картошка пюре наскучила, то есть и другой не менее вкусный вариант!
цветная капуста, молоко, плавленый сыр, соль, перец черный молотый
94 ккал
1 ч 30 мин
Сырный супчик, который заменит первое, второе и компот
курица, морковь, капуста белокочанная, цветная капуста, лук, соль, перец горошком, плавленый сыр
79 ккал
30 мин
Вкусное сочетание капусты с сыром утоляет голод, фигуре не вредит
цветная капуста, помидоры, твёрдый сыр, яйца, зелень, соль, перец черный молотый, растительное масло, панировочные сухари
44 ккал
40 мин
Необыкновенно вкусно - для любителей брюссельской капусты
капуста брюссельская, мускатный орех, оливковое масло, перец черный молотый, твёрдый сыр, молоко, сливочное масло, пшеничная мука, вода, соль
141 ккал
30 мин
Обязательно попробуй этот интересный рецепт котлет из брокколи!
брокколи, яйца, твёрдый сыр, чеснок, панировочные сухари, соль, перец черный молотый
69 ккал
40 мин
Диетическая, низкокалорийная альтернатива картофельному пюре!
цветная капуста, молоко, плавленый сыр
35 ккал
30 мин
Необыкновенно вкусный супчик для всей семьи
куриный бульон, цветная капуста, морковь, лук, плавленый сыр, подсолнечное масло, соль, перец, чеснок, мускатный орех
134 ккал
1 ч 20 мин
Блюдо легкое, но такое вкусное и питательное!
капуста белокочанная, овсяные хлопья, куриные яйца, молоко, твёрдый сыр, сливочное масло, соль, зелень
120 ккал
1 ч
Восхитительные мясные зразы с сырной начинкой
говядина, лук репчатый, куриные яйца, капуста белокочанная, чеснок, растительное масло, зелень, сыр любой, сметана, поваренная соль, перец черный молотый
136 ккал
1 ч 10 мин
Легкое и полезное блюдо для тех,кто следит за своей фигурой!
капуста белокочанная, кукуруза, лук репчатый, сливочное масло, твёрдый сыр, молоко, яйца, пшеничная мука, панировочные сухари, соль, перец черный молотый, растительное масло
70 ккал
30 мин
Тает во рту! Обалденно вкусный рецепт для самых любимых!
молоко, растительное масло, капуста брюссельская, твёрдый сыр, яйца, соль, перец черный молотый
99 ккал
1 ч
Блюдо 2 в 1! И отличный гарнир, и полноценное второе блюдо!
цветная капуста, зелёный горошек, твёрдый сыр, яйца, сметана, укроп, петрушка, перец черный молотый, соль, растительное масло, сливочное масло
114 ккал
35 мин
Чудо-рецепт вкусной запеканки! Просто, быстро и очень аппетитно!
цветная капуста, твёрдый сыр, куриные яйца, соль, творог, сливочное масло
94 ккал
45 мин
Потрясающе вкусный рецепт запеченной цветной капусты!
цветная капуста, шампиньоны, болгарский перец, сливки, твёрдый сыр, овсяные хлопья, мускатный орех, орехи, виски
192 ккал
30 мин
Вам понравиться необычное сочетание макарон и цветной капусты!
макароны, оливковое масло, фарш мясной, чеснок, цветная капуста, зелёный лук, твёрдый сыр
84 ккал
1 ч 55 мин
Праздничное блюдо из доступных продуктов в духовке!
свинина, чеснок, соль, хмели-сунели, молотый кориандр, смесь перцев молотых, паприка, зелень, растительное масло, рис, пармезан, помидоры, лук репчатый, капуста белокочанная
103 ккал
1 ч
Вкусный, нежный и ароматный салат с оригинальной заправкой
куриное филе, молодая капуста, огурцы, твёрдый сыр, соевый соус, оливковое масло, горчица, сахар, соль, перец черный молотый
105 ккал
40 мин
Такая запеканка быстро готовится, вкусная!
капуста белокочанная, шампиньоны, лук репчатый, сливки жирные, пшеничная мука, соль, перец черный молотый, подсолнечное масло, твёрдый сыр
194 ккал
30 мин
Для любителей питаться полезной и правильной едой!
капуста, яблоки, грецкие орехи, зелень, оливковое масло, уксус, лимонный сок, вино, горчица, мёд, соль, перец, изюм, гранат, сыр любой
58 ккал
1 ч 20 мин
Наваристый и густой суп прекрасно подойдет на ужин!
брокколи, цветная капуста, лук репчатый, оливковое масло, сливочное масло, картошка, куриный бульон, молоко, лимонный сок, сыр с плесенью, перец черный молотый
81 ккал
1 ч 10 мин
Аппетитное и полезное овощное блюдо - стоит попробовать!
брокколи, цветная капуста, картошка, лук репчатый, чеснок, оливковое масло, сливочное масло, куриный бульон, соль, твёрдый сыр, молоко
187 ккал
1 ч 10 мин
Приготовь салатик быстро и вкусно по уникальному рецепту!
куриное филе, пекинская капуста, твёрдый сыр, шампиньоны, яблоки, лук, перепелиные яйца, растительное масло, лимонный сок, майонез, миндаль
122 ккал
1 ч 10 мин
Необычайно вкусная запеканка из цветной капусты! Порадуй близких!
цветная капуста, куриные яйца, соль, сметана, растительное масло, перец черный молотый, твёрдый сыр
81 ккал
35 мин
Вкусно. Питательно. Подходит для детского питания
цветная капуста, куриные яйца, сосиски, сливочное масло, соль, перец, сыр любой
95 ккал
2 ч
Надоели обычные голубцы? Приготовь их по этому оригинальному рецепту!
капуста савойская, оливковое масло, лук, морковь, сельдерей, чеснок, фарш мясной, томатный соус, рис, помидоры, базилик, соль, перец, чеддер
167 ккал
1 ч 30 мин
Приготовь это капустное чудо вкусно - быстро и экономно!
капуста, куриные яйца, пшеничная мука, манка, лук, зелёный лук, морковь, фарш мясной, сметана, твёрдый сыр, соль, перец, растительное масло
188 ккал
30 мин
Интересный и вкусный салат с курицей, сухариками и шариками из фетаксы
куриное филе, пекинская капуста, болгарский перец, лук репчатый, кукуруза консервированая, кунжут, батон, чеснок, оливковое масло, смесь трав, фетакса, укроп, майонез, мандарины, соевый соус
82 ккал
40 мин
Давно не выкладывал супы! Ловите - супчик того стоит)!
цветная капуста, лук репчатый, лук-порей, сливочное масло, вино белое, овощной бульон, сливки жирные, твёрдый сыр, яичные желтки, поваренная соль, перец черный молотый, мускатный орех, коричневый сахар, перец чили
74 ккал
1 ч
Посвящается всем стройнеющим! Вкусная низкокалорийная закуска.
пекинская капуста, болгарский перец, укроп, петрушка, творожный сыр, чеснок
130 ккал
20 мин
Яркий и сочный салатик против весенней хандры!
пекинская капуста, болгарский перец, редиска, фета, зелёный лук, кунжут, бальзамический уксус, оливковое масло
54 ккал
15 мин
За считанные минуты у вас на столе появится полезный гарнир!
цветная капуста, молоко, сыр любой, творожный сыр, сливочное масло, пшеничная мука, бульонный кубик
72 ккал
1 ч
Обалденный рецепт для настоящих гурманов! Быстро, вкусно и полезно!
говядина, картошка, лук репчатый, баклажаны, цветная капуста, помидоры, болгарский перец, майонез, специи сухие, поваренная соль, сыр любой, огурцы
102 ккал
30 мин
Кладезь витаминов в этом вкусном блюде станет украшением Вашего стола
цветная капуста, куриные яйца, пшеничная мука, поваренная соль, карри, перец острый молотый, оливковое масло, чеснок, твёрдый сыр
124 ккал
20 мин
Вкусный оригинальный салатик для любого застолья!
яйца, помидоры, пекинская капуста, креветки, пармезан, соус, паста
146 ккал
1 ч 15 мин
Еще никогда капуста не была такой сочной! Попробуй и убедись!
капуста квашеная, рис, яйца, сливочное масло, молоко, брынза, зелень, перец острый молотый, соль
54 ккал
25 мин
Богатое клетчаткой блюдо в оригинальном соусе!
капуста брюссельская, шампиньоны, куриное филе, лук репчатый, плавленый сыр, соль, растительное масло, вода
128 ккал
30 мин
Вкусное, полезное и очень сытное блюдо.
капуста брюссельская, твёрдый сыр, сметана, соль, перец черный молотый














































