Карп фаршированный

Хочешь почувствовать себя королевой? Приготовь такого карпа! вкусно и быстро.
ТанчаAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 54% 13 г
Жиры 29% 7 г
Углеводы 17% 4 г
124 ккал
ГИ: 50 / 50 / 0

Способ приготовления

Время приготовления: 1 ч 15 мин
Карпа почистить, удалить внутренности, промыть. Сделать на коже разрезы.

Рыбу посолить.

Поперчить.

Зелень и томаты мелко нарезать. Репчатый лук нарезать полукольцами. Изюм промыть (если изюм сухой обдайте его кипятком, заверните в целлофан и дайте полежать на чем то горячем(батарея, кастрюля с горячей водой) . Смешать все ингредиенты в миске.

Залить овощи и изюм соевым соусом.

Нафаршировать рыбу овощами с изюмом.

Выложить карпа на пергамент и переложить в форму. Полить оливковым маслом.

Поставить форму с рыбой в духовку и запекать при 180-200* около 50-60 минут.

Готового карпа посыпать измельченной зеленью и подать к столу.
Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Интересное сочетание рыбы с изюмом, сладким луком, наверное вкус сладкий получается, да? Ну надо попробовать, карп - рыбка жирная и соус соевый добавит немного пресности, что не помешает в сочетании с изюмом. Думаю,мне понравится))) Аплодисменты

Мне нравится сочетание сладко соленого

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Помидоры - 23 ккал/100г
  • Карп жареный - 196 ккал/100г
  • Карп отварной - 102 ккал/100г
  • Карп свежий - 112 ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45 ккал/100г
  • Соевый соус - 51 ккал/100г
  • Изюм - 280 ккал/100г
  • Кишмиш - 279 ккал/100г
  • Соль - 0 ккал/100г
  • Лук репчатый - 41 ккал/100г
  • Оливковое масло - 913 ккал/100г
  • Белый перец - 0 ккал/100г
Калорийность продуктов: Карп, Соль, Белый перец, Петрушка, Лук репчатый, Помидоры, Изюм, Соевый соус, Оливковое масло