Баклажаны пармеджано по итальянски

Аппетитно, эффектно, сытно. Потрясающий вкус! Баклажаны пармеджано по итальянски необычны тем, что подаются в виде лодочек. Делаются они с ароматным соусом "Наполи" из томатов. Подавайте как закуску или основное блюдо.
katushafinAuthor avatar
Автор

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и калорийность состава рецепта
На вес состава:
Белки 21% 4 г
Жиры 37% 7 г
Углеводы 42% 8 г
95 ккал
ГИ: 57 / 43 / 0

Пошаговое приготовление

Общее время приготовления: 3 ч
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.
    Как сделать баклажаны пармеджано по итальянски в духовке? Подготовьте все необходимые ингредиенты для соуса. Это традиционный итальянский томатный соус. Его добавляют в пасту, пиццу и другие блюда. Я взяла 400 граммовую банку резаных помидоров и добавила немного воды.
  2. Шаг 2:

    Шаг 2.
    Луковицу очистите и нарежьте мелкими кубиками.
  3. Шаг 3:

    Шаг 3.
    Чеснок очистите, нарежьте пластинками.
  4. Шаг 4:

    Шаг 4.
    Поставьте сковороду на небольшой огонь. Налейте в нее растительное масло, разогрейте его. Выложите в сковороду лук и чеснок. Обжарьте их, помешивая, в течении 5 минут на среднем огне.
  5. Шаг 5:

    Шаг 5.
    Добавьте к овощам помидоры. Перемешайте. Доведите до кипения.
  6. Шаг 6:

    Шаг 6.
    Сделайте минимальный огонь. Тушите соус под крышкой в течении полутора часов. Если он станет слишком густым, добавьте немного кипятка. В конце добавьте в соус соль, сахар и сухие специи, по желанию.
  7. Шаг 7:

    Шаг 7.
    Затем соус остудите и протрите через крупное сито. Отмерьте 150 грамм соуса для приготовления баклажанов. У меня еще немного осталось соуса, около 50 грамм.
  8. Шаг 8:

    Шаг 8.
    Подготовьте все остальные необходимые ингредиенты. Баклажан выбирайте крупный. Или несколько маленьких. Моцареллу возьмите для пиццы, не ту, которая в виде шариков. Как заменять разные виды сыров читайте в статье в конце рецепта.
  9. Шаг 9:

    Шаг 9.
    Баклажан помойте, обсушите. Разрежьте на половинки. По всей поверхности сделайте глубокие надрезы крест-накрест. Посолите. Оставьте баклажан на 15 минут. Таким нехитрым способом мы избавим овощ от горечи, которая уйдет вместе с выделившимся соком.
  10. Шаг 10:

    Шаг 10.
    Положите половинки баклажана в форму для запекания. Чеснок очистите и нарежьте пластинками. Вставьте пластинки в надрезы. Еще раз посолите баклажан, посыпьте его приправами и обильно полейте маслом.
  11. Шаг 11:

    Шаг 11.
    Поставьте форму с баклажаном в духовку предварительно разогретую до 180°С. Запекайте около 30-40 минут до зарумянивания. Проверьте мякоть вилкой - она должна быть абсолютно мягкой. Время указано приблизительно, ориентируйтесь на особенности работы вашей духовки. Подробнее о духовках читайте в статье в конце рецепта.
  12. Шаг 12:

    Шаг 12.
    Немного остудите баклажаны. Ложкой аккуратно выньте всю мякоть, оставив только "лодочку" из кожи.
  13. Шаг 13:

    Шаг 13.
    Нарежьте мякоть крупными кубиками.
  14. Шаг 14:

    Шаг 14.
    Пармезан натрите на мелкой терке.
  15. Шаг 15:

    Шаг 15.
    Моцареллу - на крупной.
  16. Шаг 16:

    Шаг 16.
    Перемешайте мякоть баклажана, моцареллу и соус наполи. Немного соуса оставьте для подачи.
  17. Шаг 17:

    Шаг 17.
    Наполните получившемся фаршем лодочки из баклажанов. Сверху обильно посыпьте их пармезаном. Немного пармезана оставьте.
  18. Шаг 18:

    Шаг 18.
    Поставьте форму с баклажанами пармиджано по итальянски в духовку, разогретую до 180°С на 5-10 минут, до расплавления сыра. При подаче налейте на тарелку немного соуса, выложите сверху баклажан. Посыпьте его сверху оставшимся пармезаном.
  19. Смотри видео Смотреть видео приготовления

Очень вкусные баклажаны пармиджана! Острые, ароматные, сытные! Одной половинки хватает на человека с лихвой. Если использовать готовый соус, то приготовление займет совсем мало времени.

Обратите внимание, что в некоторых случаях нет необходимости в удалении горечи из баклажанов - обычно не горчат молодые овощи, а также некоторые особые их сорта.

Как правильно заменять различные виды сыров в блюдах читайте в этой статье.

Учитывайте, что духовки у всех разные. Температура и время приготовления могут отличаться от указанных в рецепте. Чтобы любое запеченное блюдо получилось успешным, воспользуйтесь полезной информацией об особенностях духовок!

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Сборники рецептов

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Сочетание продуктов просто супер! Из баклажанов с помидорами и сыром можно приготовить и такое блюдо, рекомендую.

Смотри видеоКАК ПРИГОТОВИТЬ БАКЛАЖАНЫ С ПОМИДОРАМИ? Аппетитная закуска из баклажанов с помидорами и сыром

Спасибо за вкусное итальянское блюдо из помидоров и баклажанов. Очень вкусно и необычно.

Пожалуйста! Это и правда очень вкусно!

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Лук - 41 ккал / 100 г
  • Помидоры - 23 ккал / 100 г
  • Баклажаны - 24 ккал / 100 г
  • Чеснок - 143 ккал / 100 г
  • Сахар-песок - 398 ккал / 100 г
  • Сахар - 398 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Специи сухие - 240 ккал / 100 г
  • Пармезан сыр 45% жирности - 389 ккал / 100 г
  • Моцарелла - 280 ккал / 100 г
  • Соус томатный острый - 99 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Баклажаны, Моцарелла, Пармезан, Томатный соус, Чеснок, Специи сухие, Соль, Помидоры, Лук, Растительное масло, Сахар