Омлет с колбасой и помидорами в мультиварке

Пышный омлет - быстрый рецепт для завтрака. Прекрасное блюдо. Под силу каждому.
lenaИAuthor avatar
Автор рецепта
Состав рецепта загружен из закладки Рецептосохранялки. Оригинал смотри здесь.

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 38% 8 г
Жиры 52% 11 г
Углеводы 10% 2 г
145 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Способ приготовления

Общее время приготовления: 35 мин

В миске взбить яйца в пышную массу. Влить сметану. Опять взбиваем. Добавляем муку, соль и перец. Тщательно перемешать.

Помидоры, колбасу и болгарский перец нарезаем мелкими кусочками, можно кубиками. Выкладываем на дно мультиварки нарезанные ингредиенты и разравниваем. Вылить на этот слой яичную массу. Приправить зеленью. Ставим режим «Выпечка». Готовим 20 минут.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Готовил по рецепту,правда колбасы не было,заменил сосиской)))
Получилось очень вкусно,сын чуть ли не облизал тарелку,ждёт завтрашнего завтрака чтобы повторить)))
Спасибки за рецепт!

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Помидоры - 23 ккал / 100 г
  • Сметана 30 % - ной жирности - 340 ккал / 100 г
  • Сметана 25 % - ной жирности - 284 ккал / 100 г
  • Сметана 20 % - ной жирности - 210 ккал / 100 г
  • Сметана 10 % - ной жирности - 115 ккал / 100 г
  • Сметана - 210 ккал / 100 г
  • Яйцо куриное - 157 ккал / 100 г
  • Яичный белок - 45 ккал / 100 г
  • Яичный порошок - 542 ккал / 100 г
  • Яичный желток - 352 ккал / 100 г
  • Яйцо страуса - 118 ккал / 100 г
  • Перец сладкий - 27 ккал / 100 г
  • Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Суповая зелень свежезамороженная в упаковке - 41 ккал / 100 г
  • Зелень - 41 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Помидоры, Сметана, Яйца, Болгарский перец, Перец черный молотый, Соль, Зелень