Форель слабосолёная в апельсиновом соке

Элегантно, вкусно, даже романтично - пробуем скорее! Вам понравится нежный, необычный и пикантный вкус этого блюда.
alexey3692Author avatar
Автор рецепта
Состав рецепта загружен из закладки Рецептосохранялки. Оригинал смотри здесь.

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 74% 14 г
Жиры 11% 2 г
Углеводы 16% 3 г
85 ккал
ГИ: 50 / 0 / 50

Пошаговое приготовление

Общее время приготовления: 20 ч
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Разделываем рыбу на филе с кожей, острым ножом. Удаляем рёберную часть ножом и оставшиеся кости с помощью пинцета.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Выжимаем сок апельсина. Заливаем им рыбу. Посыпаем сахаром. Под филе насыпаем часть соли, остальной частью посыпаем сверху и натираем всю поверхность рыбы. Укладываем укроп на форель. Заворачиваем пищевой плёнкой и убираем в холодильник на 20 часов.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Достаём рыбу и промываем холодной, кипячёной водой, насухо вытираем. Наша форель готова. Спасибо, что читали и смотрели мой рецепт. Всем пока и приятного аппетита.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Спасибо! Еще один замечательный вариант рыбки! Вот кажется все просто,а ведь самой и в голову не придет.Спасибо за рецепт! Супер

Пожалуйста и спасибо за проявленный интерес к рецепту.

alexey, умопомрачительная форель в апельсиновом соке!!! Как же эти два гиганта-ингредиента встретились, чтобы создать такой по истине королевский рецепт!!! Уже предвкушаю вечер, свечи, ликёрчик и тихая романтическая музыка, под которую шеф-повар приносит этот кулинарный шедевр - ароматная красная рыба с непревзойдённым вкусоммм...ООООО мама мия! Спасибо за рецепт и мечты! Мечты
Рождественская звезда

Спасибо большое Ирина. Как всегда твой комментарий не сравним ни с чем.

Алексей, зачем промывать и всегда ли Вы промываете уже засоленную рыбу ? Я спрашиваю потому, что у меня всегда имеется или лосось, или форель, но ополаскивать что-то и в голову не приходило ((( А засолить на апельсиновом соке обязательно попробую, хотя опасаюсь, что апельсин перебьёт вкус рыбы - как-то непривычно...

Я обычно промываю, чтобы удалить лишнею соль, но если вам это не нравиться, то можете этого не делать.

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Зелень укропа - 38 ккал / 100 г
  • Сахар-песок - 398 ккал / 100 г
  • Сахар - 398 ккал / 100 г
  • Форель - 97 ккал / 100 г
  • Форель копчёная - 132 ккал / 100 г
  • Форель отварная - 89 ккал / 100 г
  • Форель слабосолёная - 186 ккал / 100 г
  • Апельсины - 36 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Молотый кориандр - 25 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Укроп, Сахар, Форель, Апельсины, Соль, Молотый кориандр