Окрошка богатая

Простой в приготовлении суп, но с насыщенным вкусом. Окрошку можно назвать настоящим украшением летнего стола – без нее не обходится ни одно лето в году. По крайней мере, в семьях тех людей, что любят русскую кухню. Блюдо под названием окрошка «богатая» несколько отличается от традиционного способа приготовление окрошки, а потому может внести желанное разнообразие в меню. Весь секрет кроется в использовании трех видов мясных продуктов, в результате чего еда получается достаточно сытной, несмотря на то что остается по-летнему легкой.
МиладаAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 50% 6 г
Жиры 42% 5 г
Углеводы 8% 1 г
78 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 2 ч
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Ингредиенты

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Подготовленное вареное мясо и ветчину мелко нарезаем кубиками,

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    грибы измельчаем.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Также режем свежие огурчики. Свежую зелень тщательно измельчаем, затем соединяем с солью и начинаем растирать до тех пор, пока не появится сок.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Смешиваем зеленую массу со сметаной. Все нарезанные овощи и мясо объединяем друг с другом, аккуратно перемешиваем и раскладываем по тарелкам.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Заливаем квасом, досыпаем измельченные вареные яйца. Кладем зеленую сметанную заправку по вкусу.

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    Добавляю, что блюдо достаточно сытное, а потому его лучше подавать к обеду.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

будьте готовы увидеть скоро пошаговые фотки

А вот и фото этого блюда. На приготовление отварного мяса ушло 30 минут.На резку продуктов 7 минут.То есть общее приготовление обошлось 40 минутами.

Только вот картошки мне в блюде не хватало... Привыкла к окрошке с картофелем. Стесняюсь

Ой, вы такая умница! Это действительно БОГАТАЯ окрошка, я бы сказала с барского стола=)))обязательно попробую сделать такую же – удивлю молодого человека. Да ее мне, кажется, можно и как салат есть, если квас не добавлять. Мне очень понравилось ваше фото, где выложено колбасой «ХРУМКА», очень забавно получилось!

Интересненько, нужно будет попробовать когда лето вступит в свои права на полную! Откровенно говоря я еще окрошку не когда на квасе не пробовала, но идея с таким составом мяса в ней мне нравится это действительно может стать вкусным, сытным, жаждоуталяющим и главное полезным обедом! Спасибо ВАМ!

Alenka8787, рада, что вам по душе!!!!!!

Отличный рецепт, ног немножко печеной картошки не помешает. И горчицы добавить для остроты. У нас дома окрошку заливают домашним кефиром, разведенным пополам с газировкой.

Солнышко, любители белковой диеты с вами бы поспорили)) они картошку не любят. Но это, конечно, на любителя - в окрошку можно добавлять все, что захочется. Моя мама, например, не любит редиску и никогда ее не добавляет.

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Огурцы свежие - 15 ккал/100г
  • Жир говяжий топленый - 871 ккал/100г
  • Говядина жирная - 171 ккал/100г
  • Говядина постная - 158 ккал/100г
  • Говядина - грудинка - 217 ккал/100г
  • Говядина - оковалок - 380 ккал/100г
  • Говядина - нежирное жаркое - 200 ккал/100г
  • Говядина - лопатка - 137 ккал/100г
  • Говядина - ребра - 233 ккал/100г
  • Говядина - окорок - 104 ккал/100г
  • Говядина - хвост - 184 ккал/100г
  • Окорок вареный - 269 ккал/100г
  • Говяжья солонина - 216 ккал/100г
  • Сметана 30 % - ной жирности - 340 ккал/100г
  • Сметана 25 % - ной жирности - 284 ккал/100г
  • Сметана 20 % - ной жирности - 210 ккал/100г
  • Сметана 10 % - ной жирности - 115 ккал/100г
  • Сметана - 210 ккал/100г
  • Яйцо куриное - 157 ккал/100г
  • Яичный белок - 45 ккал/100г
  • Яичный порошок - 542 ккал/100г
  • Яичный желток - 352 ккал/100г
  • Яйцо страуса - 118 ккал/100г
  • Телятина - грудинка - 213 ккал/100г
  • Телятина - филе - 158 ккал/100г
  • Телятина - ножка - 161 ккал/100г
  • Телятина - окорок - 108 ккал/100г
  • Телятина - отбивная на косточке - 188 ккал/100г
  • Телятина - шницель - 162 ккал/100г
  • Телятина - спинная часть - 210 ккал/100г
  • Перец черный молотый - 255 ккал/100г
  • Ветчина - 270 ккал/100г
  • Ветчина из говядины - 133 ккал/100г
  • Вареная ветчина - 282 ккал/100г
  • Сырая ветчина - 270 ккал/100г
  • Ветчинная колбаса - 242 ккал/100г
  • Соль - 0 ккал/100г
  • Маринованные огурцы - 16 ккал/100г
  • Суповая зелень свежезамороженная в упаковке - 41 ккал/100г
  • Зелень - 41 ккал/100г
  • Квас - 25 ккал/100г
Калорийность продуктов: Говядина, Телятина, Ветчина, Квас, Огурцы, Маринованные огурцы, Яйца, Сметана, Зелень, Перец черный молотый, Соль