На главную

На сайте 14 154 рецептов
у 82 303 пользователей

Кулинарный рецепт Салат Каприз из вареной курицы

Готовь салат Каприз из вареной курицы: поиск по ингредиентам, советы, отзывы, пошаговые фото, подсчет калорий, удобная печать, изменение порций, похожие рецепты

Ингредиенты и как готовить

Сохранить в Кулинарную книгу
http://1000.menu/c/2053

ингредиенты на 6 порций

Картошка

4

Куриные яйца

4

Лук репчатый

1

Фасоль консервированная

1

Майонез

200

Соль

по вкусу

Зелень

3

Всего:
Вес состава: 100 гр
Калорийность
состава:
91 ккал
Белков:8 гр
Жиров:4 гр
Углеводов:7 гр
Б/Ж/У: 42 / 21 / 37
Н86 / С0 / В14

Автор рецепта, фото: Namira, kontaty

Время приготовления: 1 ч 10 мин

Пошаговое приготовление

  1. Шаг 1:

    Шаг 1.
  2. Шаг 2:

    Шаг 2.
  3. Шаг 3:

    Шаг 3.
  4. Шаг 4:

    Шаг 4.
  5. Шаг 5:

    Шаг 5.
  6. Шаг 6:

    Шаг 6.
  7. Шаг 7:

    Шаг 7.
  8. Шаг 8:

    Шаг 8.
  9. Шаг 9:

    Шаг 9.
  10. Шаг 10:

    Шаг 10.

Предлагаю кулинарный рецепт еды для людей, которые устали считать калории, во всём себе отказывать, мучить себя всячески и т.д. Это салат каприз. Нужно всё-таки иногда и расслабиться и поесть что-нибудь вкусненькое.
Вначале промоем филе курицы и поместим его в кастрюлю, где и отварим до готовности. После этого охладим его и нарежем маленькими ломтиками. Также нам потребуется отварить яйца и картошку в мундирах. Когда они сварятся, очистим и также мелко нарежем.
Почистим, а затем нашинкуем лук и солёные огурцы. Откроем банку с консервированной фасолью и сольём жидкость, а фасоль откинем на дуршлаг, чтобы избавиться от лишней жидкости.
В миске или салатнице смешаем куриное мясо, картофель, яйца, солёные огурцы и консервированную фасоль. Теперь тщательно перемешаем все эти компоненты и зальём майонезом.
В завершении процесса приготовления, нарежем зелень петрушки или укропа, и красиво оформим наш салат.
Салат каприз готов, теперь можно от души покапризничать и немного забыть о диетах. Хотя, в этом салате и нет ничего «военного». Приятного аппетита.

Похожие рецепты

Комментарии к рецепту Салат Каприз из вареной курицы

Показать комментарии:
Aleksandria_
Aleksandria_ 30/01/2012 13:19

Очень интересный и вкусный рецепт. Я приготовила его на день рождение бабушки. Все гости были в восторге. Спасибо большое за рецепт)

0
kontaty
kontaty 22/05/2012 20:48

и я хочу приготовить это блюдо, и разнообразить его фотографиями)

0
Namira
Namira 23/05/2012 20:18

kontaty, с удовольствием гляну на результаты ваших трудов! Улыбка

0
kontaty
kontaty 26/05/2012 02:03

спасибо автору за рецептик, мои оценили Букетик

0
kontaty
kontaty 26/05/2012 02:03

фасоль была своя, красная, от бабушки) приготовила салат примерно за час, с учетом отваривания овощей и яиц

0
Namira
Namira 26/05/2012 07:37

ну оооочень рада, что приглянулся мой рецептикКниксенКниксен

Денис-Ко
Денис-Ко 14/02/2017 14:28

Салат всем очень понравился, съели за раз.
Спасибо,

0

Советы к рецепту Салат Каприз из вареной курицы

Чтобы редька в салате стала вкуснее...Чтобы редька в салате стала вкуснее...

Редька в салате станет вкуснее, если смешать ее с луком, предварительно обжаренным в растительном масле.

Чтобы удалить из лука горечь...Чтобы удалить из лука горечь...

Вкус сырого лука в салате станет более нежным и приятным, если нарезанный на кусочки лук уложить в дуршлаг и обдать кипятком. Вся горечь из лука уйдет.

Как варить картофель для салата.Как варить картофель для салата.

Во все салаты, где требуется отварной картофель, кладите тот картофель, который был отварен в мундире.

Чтобы морковь лучше усваивалась.Чтобы морковь лучше усваивалась.

Если вы готовите салат с тертой морковью, обязательно заправьте ее растительным маслом, потому что каротин, содержащийся в моркови, растворяется только в нем. В противном случае морковь в кишечнике н…

Чтобы салат из квашеной капусты был вкуснее...Чтобы салат из квашеной капусты был вкуснее...

Салат из квашеной капусты получится вкуснее, если в него вместо свежих яблок положить дольки мандарина или апельсина.

Какая свекла лучше для салата.Какая свекла лучше для салата.

Печеная свекла в салате не менее вкусна, чем свекла вареная.

Чтобы салаты получались вкуснее...
Смотри видеоСмотри видео

Самые вкусные салаты получаются именно те, которые приготовлены из сезонных продуктов. То есть для них нужно приобретать все в свое время. Если речь идет о тыкве, то ее берут осенью. Если о помидорах…

Мнение диетолога о рецепте Салат Каприз из вареной курицы

Диетолог Елена

Для заправки салата лучше использовать нежирную сметану или низкокалорийный диетический майонез.  В салат лучше всего положить яичный белок, а не целые яйца, а соленые огурцы заменить свежими.
Салат "Каприз" содержит большое количество белка, полезных витаминов и клетчатки, улучшающей моторную функцию кишечника.

Этот салат обладает небольшой калорийностью и его можно включить в диету для похудения.

Салат "Каприз" не следует употреблять лицам с обострением заболеваний желудочно-кишечного тракта, холецистите, панкреатите, диабете, подагре, заболеваниях почек и сердечно-сосудистой системы.

Калорийность продуктов, возможных в составе рецепта Салат Каприз из вареной курицы

  • Картофель в мундире - 74 ккал/100г
  • Картофель жареный - 192 ккал/100г
  • Картофель зрелый - 80 ккал/100г
  • Картофель отварной - 82 ккал/100г
  • Картофель печеный - 70 ккал/100г
  • Картофельное пюре - 380 ккал/100г
  • Майонез - 300 ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627 ккал/100г
  • Майонез легкий - 260 ккал/100г
  • Майонез салатный 50 % - ной жирности - 502 ккал/100г
  • Майонез столовый - 627 ккал/100г
  • Соль - 0 ккал/100г
  • Лук репчатый - 41 ккал/100г
  • Соленые огурцы - 11 ккал/100г
  • Зелень - 41 ккал/100г
  • Суповая зелень свежезамороженная в упаковке - 41 ккал/100г
  • Куриное яйцо - 80 ккал/100г
  • Куриная грудка (филе) - 113 ккал/100г
  • Фасоль консервированная - 99 ккал/100г
Калорийность продуктов: Куриное филе, Соленые огурцы, Картошка, Куриные яйца, Лук репчатый, Фасоль консервированная, Майонез, Соль, Зелень