На главную

На сайте 25 757 рецептов
у 129 273 пользователей

Каталог рецептов

Овсянка в мультиварке на воде

Готовь полезный экспресс-завтрак за пару минут! . Очень полезная овсянка на завтрак, да еще и приготовленная с помощью мультиварки, сохранит не только фигуру, но и драгоценное утреннее время. Заложив продукты в мультиварку за пару минут, можно спокойно заниматься своими делами до звукового сигнала, оповещающего, что завтрак готов. По этому рецепту овсянка получится не жидкой, а более густой и очень-очень вкусной!

Ингредиенты и как готовить

Сохранить в Кулинарную книгу
QR код с адресом страницы

ингредиенты на 2 порции

Овсяные хлопья

100

Вода

180

Сахар

1

Всего:
Вес состава: 100 гр
Калорийность
состава:
128 ккал
Белков:4 гр
Жиров:2 гр
Углеводов:30 гр
Б/Ж/У: 11 / 6 / 83
Н0 / С77 / В23

Время приготовления: 25 мин

Опубликовано: Мариночка

Комментариев: 0

способ приготовления

1. Первым делом моем овсянку. Для этого заливаем ее водой, перемешиваем, оставляем на минуту, чтобы всплыл весь сор.
2. Промытые хлопья перекладываем в чашу мультиварки, вливаем воду.
3. Добавляем сахар (при диете сахар можно не добавлять).
4. Выбираем программу "Каша" и устанавливаем время - 15 минут.
5. После звукового сигнала достаем завтрак, украшаем на свой вкус. Например, свежими ягодами.

Кушайте на здоровье и будьте всегда в форме!

Похожие рецепты

Загрузка...

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

3 способа идеальной гречки на завтрак
Смотри видеоСмотри видео

3 способа идеальной гречки на завтрак Первый способ : Готовить будем в кастрюле на плите. Отмеряем 100гр крупы. Хорошо промываем. Выкладываем в кастрюлю, немного солим и заливаем 200 мл чистой воды…

Как выбрать и правильно приготовить овсяную кашу
Смотри видеоСмотри видео

Одна из самых полезных каш на завтрак - овсянка. Но мало кто знает, как ее правильно готовить и с чем есть. От незнания можно навредить своему организму. Вы узнаете, как выбирать овсянку и готовить н…

Как сделать рисовую кашу рассыпчатой?
Смотри видеоСмотри видео

Чтобы рисовая каша получилась рассыпчатой, варите рис в течение получаса в кипящей подсоленной воде. После откиньте на дуршлаг и обдайте горячей водой.

Что нужно знать о рисовой каше
Смотри видеоСмотри видео

О пользе риса, том, какой рис лучше всего годится для каши и один из вкуснейших рецептов каши на завтрак. Смотрите видео и готовьте вместе со мной!) Ингредиенты: рис 100гр Вода 200мл Сухофрукты (гор…

Приготовлении рассыпчатой гречневой кашиПриготовлении рассыпчатой гречневой каши

Делюсь с вами своим секретом приготовления гречневой каши: - беру гречневую крупу в соотношении с водой 1 к 2 - довожу до кипения - кипит буквально пару минут - снимаю с огня не открывая крышки укуты…

Как сохранить полезные свойства гречкиКак сохранить полезные свойства гречки

Для того чтобы блюдо из гречки было более полезным, нужно не варить её, а замочить в воде на ночь, а утром довести до кипения и выключить; или слить воду и залить молоком и тоже довести до кипения и…

Как правильно солить кашиКак правильно солить каши

Молочные каши солят меньше, чем каши, сваренные на воде. Соль кладут раньше, чем крупу.

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Сахар - 398 ккал/100г
  • Сахар-песок - 398 ккал/100г
  • Вода - 0 ккал/100г
  • Геркулес сырой - 390 ккал/100г
  • Овсяные хлопья - 305 ккал/100г
Калорийность продуктов: Овсяные хлопья, Вода, Сахар