Главная
Лучшие рецепты
Супы
Гороховый суп пюре в мультиварке с базиликом и без мяса

Гороховый суп пюре в мультиварке с базиликом и без мяса

Экономно, без мяса. Вкусно. Питательно - пробуй! Подходит для вегетарианцев. Даже не скажешь, что без мяса.

Зайка260188

Автор рецепта

Гороховый суп пюре в мультиварке с базиликом и без мяса

+105

11722 436

Состав рецепта загружен из закладки Рецептосохранялки. Оригинал смотри здесь.

К сожалению, у вас выключен или не работает Javascript. Для работы с большинством функций на нашем сайте это необходимый элемент. Обратитесь к своему администратору, чтобы решить эту проблему.

Состав / ингредиенты

Изменить состав

Порций:

Картошка

300

Морковь

85.7

Чеснок

2.1

Базилик (Если его нет то можно и не добавлять.)

по вкусу

Лавровый лист

1.3

Сливочное масло (Я добавляла 50гр. Как говорится- "Кашу маслом не испортишь.")

12.9

Соль

по вкусу

Вода (Может выйти чуть меньше или чуть больше.)

0.6

Лук репчатый

85.7

Перец красный молотый (Можно добавить смесь перцев, а так же любой молотый перец на ваше усмотрение.)

по вкусу

Подсолнечное масло

1.3

Приправа Магги (Я использовала Магги 15 овощей. Так же можно использовать любую приправу по вашему вкусу.)

0.9

Горох желтый (Только мультистакана.)

0.9

Таблица перевода объемных мер

Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта

На вес состава:

Белки 20% 4 г

Жиры 15% 3 г

Углеводы 65% 13 г

90 ккал

ГИ: 46 / 54 / 0

Пошаговое приготовление

Общее время приготовления: 2 ч 10 мин

Не выключать экран

Шаг 1:
Подготавливаем продукты.
Шаг 2:
Лук, морковь, чеснок жарим на подсолнечном масле 15 мин. на режиме "Жарка".
Шаг 3:
Добавляем картофель, горох молотый, перец молотый, масло сливочное. Заливаем водой. Добавляем приправу, лавровый лист, базилик. Перемешать и поставить готовиться на режим "Суп" на 1 час 20 мин. После сигнала дать постоять 20 мин. Проверить суп на соль.