Постный шоколадный пирог Брауни за 30 минут

Трудно поверить, что постный пирог может быть таким нежным и вкусным. Тем не менее, это так. Замечательный десерт для любителей шоколада с орехами. Готовится быстро, хватает надолго. Может лежать в холодильнике до двух недель.
11topcomAuthor avatar
Автор

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и калорийность состава рецепта
На вес состава:
Белки 9% 6 г
Жиры 40% 26 г
Углеводы 51% 33 г
389 ккал
ГИ: 9 / 0 / 91

Пошаговое приготовление

Общее время приготовления: 30 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.
    Порубите орехи.
  2. Шаг 2:

    Шаг 2.
    Смешайте вместе муку, какао, соль, разрыхлитель и сахар.
  3. Шаг 3:

    Шаг 3.
    Нагрейте до кипения кокосовое молоко, вылейте его на шоколад с ванилью.
  4. Шаг 4:

    Шаг 4.
    Все размешайте. Тесто готово.
  5. Шаг 5:

    Шаг 5.
    Предварительно застелите дно формы (диаметр 20 см) пергаментом и смажьте бортики.
  6. Шаг 6:

    Шаг 6.
    Орехи разложите по дну разъемной формы.
  7. Шаг 7:

    Шаг 7.
    Смешайте шоколад с сухими ингредиентами и вылейте тесто на орехи.
  8. Шаг 8:

    Шаг 8.
    Выпекайте при 175° примерно 20 минут. Лучше не пересушивать.
  9. Шаг 9:

    Шаг 9.
    Достаньте пирог из формы на свободу.
  10. Шаг 10:

    Шаг 10.
    Растопленный шоколад(60 гр) смешайте с кокосовым молоком(30 гр). Это глазурь.
  11. Шаг 11:

    Шаг 11.
    Покройте пирог-торт.
Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Сборники рецептов

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Орехи грецкие - 650 ккал / 100 г
  • Черный грецкий английский орех - 628 ккал / 100 г
  • Черный грецкий персидский орех - 651 ккал / 100 г
  • Масло из грецкого ореха - 925 ккал / 100 г
  • Сахар-песок - 398 ккал / 100 г
  • Сахар - 398 ккал / 100 г
  • Ваниль - 288 ккал / 100 г
  • Кокосовое молоко - 230 ккал / 100 г
  • Какао-порошок - 374 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Мука пшеничная - 364 ккал / 100 г
  • Разрыхлитель теста - 79 ккал / 100 г
  • Шоколад 70 % - 539 ккал / 100 г
  • Темный шоколад - 539 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Кокосовое молоко, Темный шоколад, Пшеничная мука, Какао, Сахар, Разрыхлитель, Ваниль, Грецкие орехи, Соль