Салат Мимоза с курицей

Станет настоящим украшением любого застолья! Салат Мимоза с курицей - один из самых популярных и любимых салатов. В этом варианте предлагается приготовить его с добавлением яблока, которое придает привычному вкусу изюминку. Салат получается очень воздушным и легким. Обязательно попробуйте!
Елено4каAuthor avatar
Автор
Состав рецепта загружен из закладки Рецептосохранялки. Оригинал смотри здесь.

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и калорийность состава рецепта
На вес состава:
Белки 46% 13 г
Жиры 46% 13 г
Углеводы 7% 2 г
174 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Пошаговое приготовление

Общее время приготовления: 45 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Как сделать Салат Мимоза с курицей? Подготовьте все необходимые ингредиенты. Грудку и морковь заранее отварите до готовности. Готовую грудку и морковку остудите до комнатной температуры. Яйца также отварите вкрутую. Как правильно это сделать читайте в конце рецепта. Готовые яйца остудите в холодной воде.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Почистите и нарежьте мелко лук, залейте водой, смешанной с уксусом. Оставьте на 15 минут.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Вареную грудку нарежьте на маленькие кусочки. Очистите яйца, разделите на белки и желтки. Белки натрите на средней терке, желтки пока отложите.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Очистите морковь, натрите ее так же как и белки.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Яблоко вымойте, очистите, вырежьте сердцевину, затем натрите так же на средней терке. На средней терке натрите сыр. С лука слейте жидкость, слегка его отожмите.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Можно приступать к сборке салата. Я собирала салат в кулинарном кольце, вы можете выкладывать салат в салатницу. Первым слоем положите курицу, на нее лук. Сверху смажьте майонезом. Майонез можно сделать самостоятельно. Рецепты домашнего майонеза вы найдёте после последнего шага.

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    Следующим слоем выложите белки. Снова смажьте майонезом.

  8. Шаг 8:

    Шаг 8.

    На белки выложите сыр, на сыр яблоки. Снова смажьте майонезом. Выложите морковь, смажьте майонезом, после чего уберите салат в холодильник на 2-3 часа для пропитки. Выложите последний слой из натертых на средней терке желтков, украсьте веточками свежего укропа.

  9. Шаг 9:

    Шаг 9.

    Салат можно подавать на стол. Приятного аппетита!

Майонез лучше приготовить самостоятельно. Будет вкуснее и полезнее. Смотрите здесь интересные рецепты домашнего майонеза.
Также в качестве заправки можно использовать не только майонез, но и сметану или натуральный йогурт. Их можно взять по отдельности либо смешать с майонезом в любой пропорции на свой вкус - это снизит калорийность блюда.

Всё о яйцах: как выбирать, как сварить, чем отличаются яйца разной категории и полезные советы по теме читайте в этой статье.

Готовьте салаты только из полностью охлажденных продуктов. Приготовленный из теплых, салат может быстро испортиться.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Остальные категории

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Победитель конкурса Лучший фото отзыв недели 30 октября - 5 ноября
Моя оценка рецепта:

Давно хотелось такого вкусного и сочного салатика! Все ингридиенты замечательно сочетаются. Маринованный лук хорошо пропитал слой куриной грудки, сделав ее сочной. Да еще и лучок так аппетитно хрустит!
Остальные ингридиенты натерла на средней терке. Благодаря этому салат мимоза с курицей получился воздушным! К тому же чтобы не нарушать слои, майонез переложила в кулинарный мешочек и выдавливала паутинкой.
Салат выложила слоями в кольце. Смотрится красиво, а уж вкусно то как! Советую попробовать!

Салат Мимоза с курицей - вкусно, доступно, быстро и празднично - пробуй! Салатик приготовленный в виде тортика, по мотивам салата "Мимоза", только вместо рыбки курочка а еще сочные яблоки, это изумительно! Спасибо!

Салат Мимоза с курицей очень понравился наличием в составе яблока. Очень необычное и свежее сочетание. Обалденно! Спасибо автору! Собирала салат в салатниках

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Лук - 41 ккал / 100 г
  • Яйцо куриное - 157 ккал / 100 г
  • Яичный белок - 45 ккал / 100 г
  • Яичный порошок - 542 ккал / 100 г
  • Яичный желток - 352 ккал / 100 г
  • Яйцо страуса - 118 ккал / 100 г
  • Яблоки - 47 ккал / 100 г
  • Яблоки сушеные - 210 ккал / 100 г
  • Яблочный мусс консервированный - 61 ккал / 100 г
  • Морковь - 33 ккал / 100 г
  • Сушеная морковь - 275 ккал / 100 г
  • Морковь отварная - 25 ккал / 100 г
  • Сыр «голландский» - 352 ккал / 100 г
  • Сыр «швейцарский» - 335 ккал / 100 г
  • Сыр «российский» - 366 ккал / 100 г
  • Сыр «костромской» - 345 ккал / 100 г
  • Сыр «ярославский» - 361 ккал / 100 г
  • Сыр «Алтайский» 50% жирности - 356 ккал / 100 г
  • Сыр «советский» - 400 ккал / 100 г
  • Сыр «степной» - 362 ккал / 100 г
  • Сыр «угличский» - 347 ккал / 100 г
  • Сыр «пошехонский» - 350 ккал / 100 г
  • Сыр «ламбер» - 377 ккал / 100 г
  • Сыр «аппнцеллер» 50 % - ной жирности - 400 ккал / 100 г
  • Сыр «честер» 50 % - ной жирности - 363 ккал / 100 г
  • Сыр «эдамер» 40 % - ной жирности - 340 ккал / 100 г
  • Сыр с грибами 50 % - ной жирности - 395 ккал / 100 г
  • Сыр «эмменталь» 45 % - ной жирности - 420 ккал / 100 г
  • Сыр «гауда» 45 % - ной жирности - 356 ккал / 100 г
  • Сыр «аиадеус» - 364 ккал / 100 г
  • Сыр «дом блан» (полутвердый) - 360 ккал / 100 г
  • Сыр «ло спальмино» - 61 ккал / 100 г
  • Сыр «эторки» (овечий, твердый) - 401 ккал / 100 г
  • Сыр белый - 100 ккал / 100 г
  • Сыр желтый жирный - 260 ккал / 100 г
  • Алтайский сыр - 355 ккал / 100 г
  • Каунасский сыр - 355 ккал / 100 г
  • Латвийский сыр - 316 ккал / 100 г
  • Сыр лимбургер - 327 ккал / 100 г
  • Литовский сыр - 250 ккал / 100 г
  • Озерный сыр - 350 ккал / 100 г
  • Грюйер сыр - 396 ккал / 100 г
  • Зелень укропа - 38 ккал / 100 г
  • Майонез салатный 50 % - ной жирности - 502 ккал / 100 г
  • Майонез легкий - 260 ккал / 100 г
  • Майонез Провансаль - 624 ккал / 100 г
  • Майонез «провансаль» - 627 ккал / 100 г
  • Майонез столовый - 627 ккал / 100 г
  • Вода - 0 ккал / 100 г
  • Куриная грудка - 113 ккал / 100 г
  • Столовый уксус - 11 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Лук, Яйца, Яблоки, Морковь, Твёрдый сыр, Укроп, Майонез, Вода, Куриные грудки, Столовый уксус