Лепёшки с брынзой и укропом

Быстрый вкусный завтрак за пару минут - это реально!
ИраAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 27% 12 г
Жиры 38% 17 г
Углеводы 36% 16 г
275 ккал
ГИ: 6 / 0 / 94

Способ приготовления

Время приготовления: 15 мин

1. В кефир добавить соль, сахар, соду - перемешать;
2. Добавить брынзу и муку - перемешать;
3. Замесить эластичное тесто;
4. Разделить тесто на 4 части;
5. Из каждой части раскатать лепёшку;
6. Выложить на лепёшки начинку;
7. Защипать края и раскатать;
8. Жарить каждую лепёшку с обеих сторон на разогретой сковороде с 1 ст.л. масла, на среднем огне, накрыв крышкой, примерно по 2-3 минуты с каждой стороны, до зарумянивания. Приятного аппетита!

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Цветочек Букетик Вкуснятина Едим в удовольствие СуперИрочка!!! Какой чудесный потрясающий

Anet, приветики! Поздравляю! Очень рада, что понравился рецептик! Восторг Лепёшки действительно отличные получаются по этому рецепту! Супер Готовь на здоровье! Хозяюшка Блинчики Спасибо большое за отзыв! Цветочек
Поздравляю!

Нямка Едим в удовольствиеВкуснейшее блюдо! Спасибо за рецепт! Всем понравилось это объедение Восторг

Юленька Поздравляю! очень-очень рада, что рецепт понравился! Красота! Готовь на здоровье! Дружба Пусть еда будет во благо! Супер

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Брынза из коровьего молока - 260 ккал / 100 г
  • Сыр овечий сыр 50 % - ной жирности - 370 ккал / 100 г
  • Зелень укропа - 38 ккал / 100 г
  • Сахар-песок - 398 ккал / 100 г
  • Сахар - 398 ккал / 100 г
  • Кефир жирный - 62 ккал / 100 г
  • Кефир 1%-ной жирности - 38 ккал / 100 г
  • Кефир обезжиренный - 30 ккал / 100 г
  • Кефир «доктор бифи» 1,8 % - ной жирности - 45 ккал / 100 г
  • Кефир 2,5% жирности - 53 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Мука пшеничная - 364 ккал / 100 г
  • Сода пищевая - 0 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Кефир, Пшеничная мука, Брынза, Сода, Сахар, Соль, Укроп, Растительное масло