На главную

На сайте 13 778 рецептов
у 80 085 пользователей

Кулинарный рецепт Салат крабовые палочки огурец

Готовим салат крабовые палочки огурец: поиск по ингредиентам, советы, отзывы, пошаговые фото, подсчет калорий, удобная печать, изменение порций, похожие рецепты

Ингредиенты и как готовить

Сохранить в Кулинарную книгу
http://1000.menu/c/2957

ингредиенты на 4 порции

Огурцы

1

Авокадо

1

Груши

1

Сыр любой

100

Для смеси:

Оливковое масло

50

Лимоны

0.5

Чеснок

2

Укроп

по вкусу

Перец

по вкусу

Соль

по вкусу

Всего:
Вес состава: 100 гр
Калорийность
состава:
165 ккал
Белков:2 гр
Жиров:15 гр
Углеводов:7 гр
Б/Ж/У: 8 / 63 / 29
Н100 / С0 / В0

Автор рецепта, фото: Милада, holgazana

Время приготовления: 10 мин

Пошаговое приготовление

  1. Шаг 1:

    Шаг 1.
  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Сок половинки лимона смешиваем с оливковым маслом,добавляем чеснок,зелень укропа,соль и перец.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Чистим огурцы,режем краб.палочки.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Сыр нарезаем кубиками.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Измельчаем авокадо.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Грушу режем соломкой

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    Смешиваем все ингредиенты.

  8. Шаг 8:

    Шаг 8.
  9. Шаг 9:

    Шаг 9.

    Заправляем салат.

  10. Шаг 10:

    Шаг 10.

Этот, в принципе, простой кулинарный рецепт «Салат крабовые палочки огурец» придумала одна из посетительниц российского женского форума, посвященного кулинарии. По крайней мере, в описании было сказано об авторстве. Поэтому смело относим это блюдо к русской кухне. Уточняю, что крабовые палочки для этого кушанья надо брать крупные.
Аккуратно нарезаем крабовые палочки таким образом, чтобы вышли небольшие спиральки. Очищаем от кожицы огурец, грушу, затем режем: огурец – кружочками, грушу – соломкой. Сыр нарезаем кубиками, стараемся не мельчить. Осторожно все перемешиваем и добавляем авокадо (можно просто вынимать его чайной ложкой). Сок половинки лимона смешиваем с оливковым маслом, кладем мелко нарезанный чесночок, нарезаем сюда же зелень укропа, солим и перчим по вкусу. После все перемешиваем в однородную массу. Какой и заправляем наш новый, вкусный салат. Такая еда будет очень кстати за любым праздничным столом.

Похожие рецепты

Комментарии к рецепту Салат крабовые палочки огурец

Показать комментарии:
Юлия
Юлия 11/12/2011 22:42

Обалденный салат должен получиться, очень люблю все необычное! Обязательно приготовлю на какой-нибудь праздник. Самое интересное, что вроде бы не совсем сочетающиеся ингредиенты, но именно поэтому думаю, что салат будет необыкновенно вкусным. Недавно совсем набрела на сайт, но уже влюбилась в него! Все такое аппетитное, вкусное на вид. Очень здорово организовано! Не надо понравившиеся рецепты складывать в закладки своего компьютера, достаточно иметь под рукой любой компьютер и зайти на свою страничку на сайте. Самое главное, в кулинарной книге можно не только рецепты с этого сайта хранить. Такого я еще не встречала на просторах интернета Супер Девочки, пользуйтесь обязательно. Удобно, просто и оригинально! Хотелось бы на сайте видеть конкурсы для наших хозяюшек Мечты а выигрышами могут служить поднятие репутаций, звания, может даже посвященная этому событию статья. Или реальные призы Смущен в любом случае, спасибо организаторам. В восторге! Букетик

Лидия Александровна

Очень необычно - груша, авокадо, салат, крабовые палочки, свежий огурец... Улыбка

0
holgazana
holgazana 25/01/2013 11:08

Вкус очень необычный у этого салата.Да и приготовление тоже.Пыталась нарезать палочки спиральками,но не получилось. Если любите эксперементировать,то попробуйте. Улыбка

Советы к рецепту Салат крабовые палочки огурец

Чтобы редька в салате стала вкуснее...Чтобы редька в салате стала вкуснее...

Редька в салате станет вкуснее, если смешать ее с луком, предварительно обжаренным в растительном масле.

Чтобы морковь лучше усваивалась.Чтобы морковь лучше усваивалась.

Если вы готовите салат с тертой морковью, обязательно заправьте ее растительным маслом, потому что каротин, содержащийся в моркови, растворяется только в нем. В противном случае морковь в кишечнике н…

Добавление чеснока в салат.Добавление чеснока в салат.

Необязательно чеснок класть непосредственно в салат. Можно натереть чесноком салатницу.

Чтобы салаты получались вкуснее...
Смотри видеоСмотри видео

Самые вкусные салаты получаются именно те, которые приготовлены из сезонных продуктов. То есть для них нужно приобретать все в свое время. Если речь идет о тыкве, то ее берут осенью. Если о помидорах…

Чтобы салат из квашеной капусты был вкуснее...Чтобы салат из квашеной капусты был вкуснее...

Салат из квашеной капусты получится вкуснее, если в него вместо свежих яблок положить дольки мандарина или апельсина.

Как правильно заправлять салат.Как правильно заправлять салат.

Нужно заправлять салат растительным маслом в самую последнюю очередь, когда уже добавлены соль, уксус, перец.

Чтобы удалить из лука горечь...Чтобы удалить из лука горечь...

Вкус сырого лука в салате станет более нежным и приятным, если нарезанный на кусочки лук уложить в дуршлаг и обдать кипятком. Вся горечь из лука уйдет.

Мнение диетолога о рецепте Салат крабовые палочки огурец

Диетолог Тищенко Константин

В составе салата используйте больше зелени и овощей.

Блюдо обладает низкой калорийностью. В связи с незначительным содержанием белка, блюдо не способствует наращиванию мышечной массы. Салат стоит включить в диету для похудения.

Салат показан при недостатке в рационе витаминов, микроэлементов, клетчатки и тучным людям. Блюдом (100-150 г салата в день) можно разнообразить диету при сахарном диабете легкой степени тяжести, легких формах ИБС, незначительных расстройствах функции поджелудочной железы, печени и желчного пузыря. В мясе крабов содержится много белков, микроэлементов, витаминов В и РР. Свежий чеснок снижает артериальное давление, уровень холестерина, предупреждает образование тромбов в кровеносных сосудах, повышает иммунитет. В сыре содержится много кальция и фосфора, поэтому блюдо показано при остеопорозе, переломах. Блюдо содержит жирорастворимые витамины, микроэлементы, холестерин, растительные и животные жиры, белки, углеводы.

Острые болезни ЖКТ, печени, поджелудочной железы, инфаркт миокарда, инсульт, некоторые болезни почек, которые требуют безбелковой диеты, сахарный диабет средней степени тяжести, выраженный атеросклероз, являются противопоказаниями к употреблению салата. Нельзя употреблять салат беременным женщинам и детям, а также при грибковых заболеваниях (например, молочнице).

Калорийность продуктов, возможных в составе рецепта Салат крабовые палочки огурец

  • Огурцы свежие - 15 ккал/100г
  • Груша - 42 ккал/100г
  • Груша сушеная - 246 ккал/100г
  • Груши консервированные - 76 ккал/100г
  • Лимон - 16 ккал/100г
  • Цедра лимонная - 47 ккал/100г
  • Чеснок - 143 ккал/100г
  • Авокадо - 208 ккал/100г
  • Зелень укропа - 38 ккал/100г
  • Крабовые палочки - 73 ккал/100г
  • Крабовые палочки vici сочные - 73 ккал/100г
  • Крабовые палочки меридиан снежный краб - 140 ккал/100г
  • Крабовые палочки мирамар - 140 ккал/100г
  • Крабовые палочки санта бремор снежный краб - 70 ккал/100г
  • Соль - 0 ккал/100г
  • Оливковое масло - 913 ккал/100г
  • Перец - 26 ккал/100г
Калорийность продуктов: Лимоны, Чеснок, Укроп, Крабовые палочки, Соль, Оливковое масло, Перец , Огурцы, Авокадо, Груши, Сыр любой