Лаваш с яйцом и зеленым луком

Румяные и с хрустящей корочкой - идеально для перекуса! Лаваш с яйцом и зеленым луком - отличное блюдо для утреннего неспешного завтрака в кругу семьи. Его можно также использовать в качестве вкуснейшей горячей закуски на любом празднике, фуршете или выездном пикнике на природу. Обязательно пробуйте!
Состав рецепта загружен из закладки Рецептосохранялки. Оригинал смотри здесь.

Ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Калорийность состава
На вес состава:
Белки 25% 10 г
Жиры 30% 12 г
Углеводы 45% 18 г
227 ккал
ГИ: 5 / 0 / 95

Пошаговое приготовление

Режим:
Общее время приготовления: 1 ч 40 мин
Активное время приготовления: 1 ч 20 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.
    Как приготовить лаваш с яйцом и зеленым луком? Очень просто и быстро. Подготовьте все продукты по списку. Сорт сыра выбирайте по своему вкусу. Главное, чтобы он был вкусный, без красителей и заменителей молочных жиров и хорошо плавился. Зелень можете использовать любую. О том, как выбрать лаваш и яйца читайте в конце рецепта.
  2. Шаг 2:

    Шаг 2.
    Приготовление лучше начать с начинки. Яйца тщательно помойте, опустите в кастрюлю с кипящей водой и варите в течение 10 минут. О том, как выбрать кастрюлю для варки читайте в статье, ссылка под рецептом.
  3. Шаг 3:

    Шаг 3.
    Остудите яйца в холодной воде, очистите от скорлупы и нарежьте мелкими кубиками.
  4. Шаг 4:

    Шаг 4.
    Зелень хорошо промойте в холодной воде и просушите с помощью бумажного полотенца. Срежьте грубые стебли с петрушки и укропа, а остальную часть мелко порубите.
  5. Шаг 5:

    Шаг 5.
    Твердый сыр натрите на мелкой тёрке.
  6. Шаг 6:

    Шаг 6.
    Соедините измельченную зелень, яйца и твердый сыр. Приправьте начинку солью и черным молотым перцем по своему вкусу. Добавьте сметану и тщательно перемешайте.
  7. Шаг 7:

    Шаг 7.
    Нарежьте лаваш полосками, разделив на шесть частей.
  8. Шаг 8:

    Шаг 8.
    На край каждого листа выложите начинку.
  9. Шаг 9:

    Шаг 9.
    Заверните лаваш конвертом, подгибая края, так, чтобы начинка хорошо держалась внутри.
  10. Шаг 10:

    Шаг 10.
    Включите духовку разогреваться на 180 градусов. Противень или форму для запекания смажьте растительным маслом и выложите туда лаваш с начинкой. Яйцо взбейте вилкой и обмажьте каждый конвертик. Поставьте конвертики запекаться в примерно на 20-25 минут (до золотистой корочки). Учтите, что время приготовления может отличаться в зависимости от вашей духовки. Об особенностях работы духовок читайте в статье под рецептом.
  11. Шаг 11:

    Шаг 11.
    Выложите готовые конвертики лаваша на тарелку. Подавайте лаваш на стол с зеленью и сметаной. Приятного аппетита!

Всё о яйцах: как выбирать, как сварить, чем отличаются яйца разной категории и полезные советы по теме читайте в этой статье.

Как правильно выбрать лаваш? В первую очередь посмотрите дату изготовления на упаковке. Просроченную выпечку не берите. Свежий лаваш должен иметь приятный запах. Внимательно посмотрите, чтобы на нем не было пятен и признаков плесени.

Как правильно заменять различные виды сыров в блюдах читайте в этой статье.

Как выбрать идеальную кастрюлю для супа, каши или засолки огурцов, читайте в статье о кастрюлях.

Чтобы духовка успела нагреться до нужной температуры, включите её заранее (минут за 10-20 до начала приготовления).

Важно! Жаропрочные формы для духовки бывают из самых разных материалов: одни из них долго удерживают тепло, другие хорошо переносят высокие температуры, третьи - просты в уходе. Почему в силиконовой форме сложнее пропечь пирог, в стеклянной идеально получаются запеканки, а также другую интересную и полезную информацию читайте в статье о формах для выпечки и запекания.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Сборники рецептов

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Моя оценка рецепта:

Угостили нас лавашом. Искала, что можно приготовить из лаваша и продуктов, которые были в холодильнике. Понравился этот рецепт своей простотой. Приготовила лаваш с яйцом и зелёным луком. Яйца я сварила и натерла на крупной тёрке для более нежной начинки. Зелёный лук использовала замороженный. Сметану заменила майонезом за неимением оной. Кроме соли и перца, ещё в начинку по вкусу добавила молотый кориандр. Попробовала начинку и уже очень вкусно) У меня был круглый лаваш, который я разрезала на 8 сегментов. В каждый треугольник выкладывала по столовой ложке начинки и заворачивала, как рогалики. Обмакнула по взбитые яйца и обжарила на сковороде вместо духовки, чтоб позажаристее были. Жарились пирожки буквально по минуте с каждой стороны на среднем огне до румяности.
Если честно, я не ожидала такого результата. Закуска разлетелась в миг. Пирожки вышли нереально вкусными. Они просто обалденные. Все в восторге!
Кушать такие пирожки вкуснее тёплыми.
Большое спасибо автору за идею!

Моя оценка рецепта:

Обожаю рецепты из лаваша! В этот раз впервые приготовила лаваш с яйцом и зеленым луком. По вкусу это как ленивые пирожки — справится даже новичок. Из зелени у меня был только зеленый лук, который я смешала с тертым сыром и яйцами. Сметану решила заменить на майонез — получилось замечательно!
По моему опыту, лучше такие рулетики получаются, если обжаривать их на сковороде, предварительно обмакнув с обеих сторон в взбитое яйцо, что я и сделала. Этот способ делает лаваш более мягким и сочным. Рулетики действительно сильно напоминают классические пирожки с луком и яйцом. Попробуйте обязательно!

Любовь, благодарю вас за такой душевный и восторженный отзыв! 😊 Здорово, что лаваш с яйцом и зелёным луком вам понравился и стал настоящим открытием. 🎉✨

Вы отлично адаптировали рецепт под свои предпочтения: заменили сметану на майонез и обжарили рулетики в яйце на сковороде— это отличная идея, которая делает блюдо ещё более сочным и нежным. 👏 Спасибо, что поделились своими кулинарными наблюдениями! Готовьте с удовольствием!

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Сметана 30 % - ной жирности - 340 ккал / 100 г
  • Сметана 25 % - ной жирности - 284 ккал / 100 г
  • Сметана 20 % - ной жирности - 210 ккал / 100 г
  • Сметана 10 % - ной жирности - 115 ккал / 100 г
  • Сметана - 210 ккал / 100 г
  • Сыр «голландский» - 352 ккал / 100 г
  • Сыр «швейцарский» - 335 ккал / 100 г
  • Сыр «российский» - 366 ккал / 100 г
  • Сыр «костромской» - 345 ккал / 100 г
  • Сыр «ярославский» - 361 ккал / 100 г
  • Сыр «Алтайский» 50% жирности - 356 ккал / 100 г
  • Сыр «советский» - 400 ккал / 100 г
  • Сыр «степной» - 362 ккал / 100 г
  • Сыр «угличский» - 347 ккал / 100 г
  • Сыр «пошехонский» - 350 ккал / 100 г
  • Сыр «ламбер» - 377 ккал / 100 г
  • Сыр «аппнцеллер» 50 % - ной жирности - 400 ккал / 100 г
  • Сыр «честер» 50 % - ной жирности - 363 ккал / 100 г
  • Сыр «эдамер» 40 % - ной жирности - 340 ккал / 100 г
  • Сыр с грибами 50 % - ной жирности - 395 ккал / 100 г
  • Сыр «эмменталь» 45 % - ной жирности - 420 ккал / 100 г
  • Сыр «гауда» 45 % - ной жирности - 356 ккал / 100 г
  • Сыр «аиадеус» - 364 ккал / 100 г
  • Сыр «дом блан» (полутвердый) - 360 ккал / 100 г
  • Сыр «ло спальмино» - 61 ккал / 100 г
  • Сыр «эторки» (овечий, твердый) - 401 ккал / 100 г
  • Сыр белый - 100 ккал / 100 г
  • Сыр желтый жирный - 260 ккал / 100 г
  • Алтайский сыр - 355 ккал / 100 г
  • Каунасский сыр - 355 ккал / 100 г
  • Латвийский сыр - 316 ккал / 100 г
  • Сыр лимбургер - 327 ккал / 100 г
  • Литовский сыр - 250 ккал / 100 г
  • Озерный сыр - 350 ккал / 100 г
  • Грюйер сыр - 396 ккал / 100 г
  • Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
  • Зелень петрушки - 45 ккал / 100 г
  • Зелень укропа - 38 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Лук зеленый - 19 ккал / 100 г
  • Лаваш армянский - 236 ккал / 100 г
  • Лаваш - 277 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Куриное яйцо - 157 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Сметана, Твёрдый сыр, Перец черный молотый, Петрушка, Укроп, Растительное масло, Зелёный лук, Лаваш тонкий, Соль, Куриные яйца