Классический соус фрикасе в домашних условиях

Французская классика на вашей кухне - нежнее нежного! Классический соус фрикасе в домашних условиях выглядит празднично, но готовится из доступных ингредиентов. В отличие от обычного соуса фрикасе получается более насыщенным благодаря яичным желткам. Курица получается особенно сочной и ароматной.

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и калорийность состава рецепта
На вес состава:
Белки 48% 14 г
Жиры 45% 13 г
Углеводы 7% 2 г
182 ккал
ГИ: 50 / 0 / 50

Пошаговое приготовление

Общее время приготовления: 50 мин

Оборудование и инструменты:

  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Как сделать соус фрикасе курицы? Подготовьте все требующиеся ингредиенты. Куриное филе помойте под проточной водой и обсушите бумажным полотенцем. Яйца тщательно вымойте с мылом. Какие сливки нужны для фрикасе? Для фрикасе лучше всего подойдут жирные (20–33%) сливки — они придают блюду нежную кремовую текстуру и насыщенный вкус. Желтки отделите заранее и держите при комнатной температуре.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Нарежьте мясо небольшими брусками толщиной около 1 см и длиной не больше 3 см.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    На сковороду положите кусочек сливочного масла, растопите его на сильном огне. На растопленном сливочном масле обжарьте куриное филе на сильном огне, чтобы все соки остались внутри мяса, тогда оно будет сочным. Мясо должно побелеть, но на нем не должна образоваться румяная корочка. С выбором сковороды и масла для жарки помогут статьи по ссылкам в конце рецепта.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    На мясо вылейте лимонный сок, добавьте соль, мускатный орех, перец.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Добавьте муку, перемешайте, жарьте еще пару минут.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Влейте половину сливок и куриный бульон, перемешайте. Случается, что сливки сворачиваются под воздействием высокой температуры, чтобы этого избежать, убавляем огонь до минимального, когда соус начнет закипать. О других тонкостях использования сливок для соуса читайте в конце рецепта. Накройте сковороду крышкой и тушите мясо в соусе около 15 минут на медленном огне.

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    Желтки куриных яиц взбейте венчиком и смешайте с оставшимися сливками до образования однородной по консистенции смеси.

  8. Шаг 8:

    Шаг 8.

    Введите взбитые со сливками желтки в соус, дайте закипеть. Держите блюдо на огне еще несколько минут под крышкой, затем выключите огонь.

  9. Шаг 9:

    Шаг 9.

    Куриное фрикасе в сливочном соусе готово. Остается приготовить по вкусу гарнир. К этому соусу отлично подойдут рис, гречка и картофельное пюре. Приятного аппетита!

Соус фрикасе родом из французской кухни, где его традиционно готовят с белым мясом и грибами. Наш вариант — с курицей и сливками — более доступен, но сохраняет аристократичную нежность.

Идеально для романтического ужина или когда хочется порадовать семью чем-то особенным.

Возможные замены ингредиентов
Сливки 20% → кокосовые сливки (для безлактозной версии)
Куриный бульон → овощной бульон (вегетарианский вариант)
Лимонный сок → белое сухое вино (2 ст.л.)
Пшеничная мука → кукурузный крахмал (для безглютеновой версии)

Варианты подачи и сервировки
Классика: с отварным рисом или картофельным пюре.
По-французски: в кокотницах, посыпать петрушкой.
Для гостей: в хлебных тарталетках с грибами.

Порции и хранение
Выход: 4 порции.
Хранение: в холодильнике до 2 суток. Разогревать на водяной бане.

Диетические рекомендации и замены
ПП-версия: без муки (загустить желтками), сливки 10%.
Кето: добавить больше сливочного масла.
Для детей: исключить перец, уменьшить лимонный сок.

Интересные факты
В XIX веке фрикасе считался «дамским» блюдом из-за нежной текстуры. В США его часто готовят с сельдереем, а в Греции добавляют фету.

Секреты, лайфхаки и все самые полезные советы читайте в статье: "Сливки и сметана в сливочном соусе: что делать, чтобы не свернулись?" 

Учтите, что от правильного размораживания ингредиентов во многом зависит качество и вкус готового блюда. Как избежать ошибок и выбрать лучший способ, читайте в статье о разморозке.

В какие блюда можно добавить мускатный орех? Что лучше: цельный орех или молотый мускат? Почему специя потеряла запах? Все секреты использования мускатного ореха в одной статье

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Сборники рецептов

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Делала соус фрикасе на юбилей — гости думали, что заказывали кейтеринг!

Боялась, что приготовить соус фрикасе будет сложно, но всё получилось с первого раза. Муж-гурман оценил, а это высшая похвала!

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
  • Масло сливочное 82% - 734 ккал / 100 г
  • Масло любительское несоленое - 709 ккал / 100 г
  • Масло крестьянское несоленое - 661 ккал / 100 г
  • Масло крестьянское соленое - 652 ккал / 100 г
  • Масло топленое - 869 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Лимонный сок - 16 ккал / 100 г
  • Мука пшеничная - 364 ккал / 100 г
  • Сливки 35% - 337 ккал / 100 г
  • Сливки 40% - 362 ккал / 100 г
  • Желтки яичные - 352 ккал / 100 г
  • Куриная грудка (филе) - 113 ккал / 100 г
  • Мускатный орех - 556 ккал / 100 г
  • Куриный бульон - 19 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Куриное филе, Куриный бульон, Сливки жирные, Сливочное масло, Яичные желтки, Лимонный сок, Мускатный орех, Пшеничная мука, Соль, Перец черный молотый