Закуска из помидор и моркови на зиму

Идеально измельченные кусочки овощей создают гармонию вкуса. Закуска из помидор и моркови на зиму очень многолика: она может быть гарниром, заправкой для супа или рагу, начинкой для пирожков или намазкой на хлеб. Готовить её не сложно, при этом зимой она выручит вас в любой непонятной ситуации.
SnezhanaAuthor avatar
Автор

Ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Калорийность состава
На вес состава:
Белки 8% 1 г
Жиры 33% 4 г
Углеводы 58% 7 г
65 ккал
ГИ: 86 / 0 / 14

Пошаговое приготовление

Режим:
Общее время приготовления: 50 мин
  1. Шаг 1. Как сделать закуску из помидоров и моркови на зиму?

    Шаг 1.

    Подготовьте необходимые ингредиенты. Заранее простерилизуйте банки удобным для вас способом и прокипятите крышки, которыми будете их закрывать.

    Зачем стерилизовать банки, если заготовки всё равно будут храниться в погребе?

    Стерилизация решает две задачи: уничтожение микроорганизмов, способных испортить продукт, и предотвращение растрескивания банок от горячего содержимого. Даже в погребе без стерилизации риск потерять заготовки очень высок. Рекомендуем изучить это занятие Академии 1000.menu для полного понимания процесса.

    Замена ингредиентов

    ✅ Столовый уксус 9% → яблочный уксус 6% (пропорция: примерно 1,5 ст.л. на 1 ст.л. 9%-го; вкус мягче и фруктовее, кислотность ниже — для консервации важно не уменьшать общую кислоту).

    ✅ Сахар → сахарозаменитель для горячей заготовки (нужен термоустойчивый вариант, подходящий для варки; пропорция зависит от типа заменителя и не равна 1:1, ориентируйтесь на сладость по инструкции производителя; сахар здесь также работает с солью и уксусом как консервант, поэтому сильное снижение может сказаться на сохранности). Более подробно читайте в статье о сахарозаменителях.

    ✅ Растительное масло → другое рафинированное растительное масло (по вкусу и в той же норме 2–4 ст.л.; вкус и аромат закуски немного изменятся в зависимости от масла).

    ✅ Свежие помидоры → томатная паста, разведённая водой (пропорция: примерно 1 часть пасты на 2–3 части воды, чтобы получить консистенцию пюре; вкус будет более концентрированным и насыщенным, текстура гуще).

    Секрет шеф-повара

    Томатная глубина с кофе: добавьте в томатное пюре щепотку молотого кофе — он не даст горечи, но подчеркнёт насыщенность томатов и придаст заготовке благородный тёмный оттенок, как у ресторанных соусов.

  2. Шаг 2. Как подготовить и нарезать морковь для закуски?

    Шаг 2.

    Морковь помойте и очистите. Нарежьте её на небольшие кусочки.

    Для чего нужен овощной нож и какой у него размер?

    Овощной нож с клинком длиной 8–10 см нужен для чистки и мелкой нарезки овощей, фруктов и зелени, когда большие ножи просто неудобны. О том, как выбрать идеальный маленький нож, рассказываем в уроке Академии 1000.menu.

    Советы

    Кусочки моркови для измельчения в блендере нарезайте примерно одинакового размера — так они порубятся равномерно, без крупных необработанных фрагментов.

    Если морковь вялая и мягкая, перед нарезкой замочите её в холодной воде на 15–20 минут — она станет плотнее и сочнее.

    Секрет шеф-повара

    Кожура как усилитель: если морковь молодая и чистая, оставьте тонкую кожицу — именно в ней сосредоточены эфирные масла, которые при тушении дадут более яркий, «деревенский» аромат и лёгкую терпкость в готовой закуске.

  3. Шаг 3. Как измельчить морковь и помидоры в блендере?

    Шаг 3.

    Положите кусочки моркови в чашу блендера и измельчите. Если вы используете свежие помидоры, то также измельчите их отдельно блендером в пюре.

    Для каких блюд лучше всего подходит блендер?

    Блендер идеален для смузи, коктейлей, супов-пюре, соусов, детского питания, а также для измельчения льда, орехов и даже для песочного теста. Все эти и другие возможности блендера, а также миксера описаны в уроке Академии 1000.menu.

    Советы

    Морковь измельчайте импульсами по несколько секунд, а не непрерывно: так кусочки не нагреются и не дадут лишнего сока, а масса останется рассыпчатой.

    Если блендер не справляется с морковью, добавьте буквально 1–2 столовые ложки воды или растительного масла из нормы рецепта — масса быстрее провернётся и не будет комковатой.

  4. Шаг 4. Как измельчить морковь и подготовить чеснок?

    Шаг 4.

    Чеснок очистите и пропустите через пресс или натрите на мелкой тёрке.

    Советы

    Если кухонного комбайна нет, обычная мясорубка с крупной решёткой справится с морковью ничуть не хуже — просто пропускайте кусочки понемногу, чтобы нож не забивался.

    Чеснок удобнее натирать на мелкой стороне тёрки или пропускать через пресс прямо над посудой с будущей закуской — так весь сок останется в блюде и аромат будет ярче.

  5. Шаг 5. Как тушить морковь с маслом, сахаром и солью?

    Шаг 5.

    На сковороду с толстым дном или в сотейник выложите измельчённую морковь, налейте растительное масло, добавьте сахар и соль. Тушите овощную смесь на среднем огне в течение 15 минут с момента её закипания до готовности.

    Диетические адаптации

    🍀 Для снижения калорийности и жирности → уменьшите растительное масло до 2 столовых ложек (минимум по рецепту) и тушите морковь под крышкой на малом огне, помешивая. Закуска получится менее жирной, но чуть плотнее и суше по текстуре.

    🍀 Для контроля количества сахара → сократите сахар до 1 чайной ложки или замените его термоустойчивым сахарозаменителем в эквивалентном количестве, так как смесь тушится при нагреве. Вкус станет менее сладким, а естественная сладость моркови и томатов выступит ярче. Более подробно читайте в статье о сахарозаменителях.

    🍀 Для людей, следящих за количеством соли → уменьшите соль до 1 чайной ложки, но учитывайте, что для зимней заготовки соль работает вместе с уксусом как консервант, поэтому снижайте её умеренно. Закуска будет менее солёной, а вкус — более овощным.

  6. Шаг 6. Как добавить помидоры и чеснок и потушить закуску с уксусом?

    Шаг 6.

    Добавьте пюре из помидоров, чеснок, хорошо всё перемешайте и тушите ещё 10 минут. Затем добавьте уксус и продолжайте тушить ещё 10 минут до готовности.

    Секреты шеф-повара

    Кубанский вариант с салом и зеленью: на этом этапе добавьте к томатно-морковной массе 50–70 г мелко нарезанного сала и обжарьте его отдельно до шкварок, а в конце вмешайте горсть рубленого укропа — закуска станет сытнее, с дымным оттенком и свежим травяным финалом.

    По-грузински, с грецким орехом и кинзой: вмешайте 2–3 столовые ложки молотых грецких орехов и половину пучка мелко рубленой кинзы за 5 минут до конца тушения — ореховая паста загустит массу и даст мягкую терпкость, а кинза добавит пряный аромат.

    Марокканская нота с зирой и корицей: добавьте щепотку зиры и совсем немного молотой корицы вместе с чесноком — тёплые специи подчеркнут сладость моркови и придадут закуске восточный пряный характер.

  7. Шаг 7. Как закатать закуску из помидоров и моркови в банки на зиму?

    Шаг 7.

    Горячую овощную смесь разложите по заранее простерилизованным банкам и закатайте стерильными крышками. Переверните банки вверх дном, накройте одеялом или плотным полотенцем и оставьте при комнатной температуре до полного остывания. Остывшую закуску уберите на хранение в прохладное место.

    Как хранить закуску из помидоров и моркови на зиму?

    Остывшие закатанные банки с закуской храните в прохладном тёмном месте (погреб, подвал или холодильник). После вскрытия банку держите в холодильнике и используйте в течение нескольких дней.

    Секреты шеф-повара

    Подача «на один укус»: на ломтик поджаренного бородинского хлеба или крекер выложите ложку закуски, сверху — тонкое колечко маринованного огурца и веточка петрушки. Получаются мини-канапе для фуршета или праздничного стола — гости берут руками, а банка закуски превращается в готовую закуску за минуту.

    Боул по-домашнему: в глубокую миску положите тёплый отварной рис или гречку, рядом — щедрую ложку морковно-томатной закуски, добавьте ломтик авокадо или варёное яйцо и посыпьте зелёным луком. Простой обед из банки на зиму, где закуска работает как густой овощной соус.

    Сырная доска с акцентом: подайте закуску в маленькой пиале прямо на доске рядом с солёными крекерами, кусочками брынзы и свежими овощами — гости сами намазывают её на хлеб. Удобно для семейного ужина или пикника, а банка становится центром стола без лишней сервировки.

  8. Смотри видео Смотреть видео приготовления

Морковь и помидоры — классический осенний дуэт, знакомый по домашним заготовкам. Такая закуска хороша тем, что морковь даёт естественную сладость и плотную текстуру, а томаты — сочность и лёгкую кислинку. Вместе они создают густую овощную икру, которую приятно подать к картофелю, каше или просто намазать на хлеб.

Морковь славится высоким содержанием бета-каротина, а помидоры ценятся за ликопин — оба вещества лучше раскрываются при тепловой обработке с маслом. Чеснок добавляет закуске аромат и природные фитонциды, а растительное масло помогает овощам тушиться равномерно и делает текстуру более нежной.

Кто оценит рецепт
Дачники, собирающие богатый урожай моркови и томатов
Хозяйки, которым нужна простая заготовка без стерилизации в кастрюле
Любители овощной икры как бюджетной альтернативы магазинной
Занятые люди, ценящие рецепты из пяти ингредиентов
Начинающие консерваторы, которым важен понятный пошаговый процесс

Интересные факты
Овощная икра из моркови и томатов близка к болгарской закуске «кьопоолу» и венгерскому лечо — там тоже тушат овощи до густоты. Морковь в Европе долго считалась сладким лакомством, и её подавали к чаю, пока не научились сочетать с томатами в заготовках. Согласно легенде, название «икра» закрепилось за овощными закусками потому, что по консистенции они напоминали рыбную икру. В домашних условиях закуску часто делают с запасом: густая тушёная масса хорошо переносит хранение и со временем становится только ароматнее. А ещё морковь и томат — одни из немногих овощей, которые при тушении не теряют яркости цвета, если добавить немного кислоты.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Подборки рецептов

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Никогда не готовила икру из моркови. Обязательно возьму рецепт на вооружение))) Я обычно готовлю маринованную морковку на зиму. Съедается вся!

Смотри видеоКАК ЗАМАРИНОВАТЬ МОРКОВЬ НА ЗИМУ? Маринованная морковка на зиму с чесноком / Заготовка моркови
Моя оценка рецепта: ★★★★★

Икру из моркови на зиму можно использовать как дополнение к гарниру или  закуску, можно есть ее и просто с хлебом. В любом случае, будет очень вкусно! Она довольно густая по консистенции, пикантная и приятная на вкус. Да и в готовке совершенно не сложная.
Всю подготовленную морковь я измельчила при помощи блендера, тушила ее с  растительным маслом, сахаром и солью 15 минут с момента закипания. После этого добавила измельченные помидоры и натертый на тёрке чеснок, тушила овощи 10 минут. Влив уксусную кислоту (взяла ее вместо уксуса), оставила овощи тушиться еще на 10 минут.
Далее выложила морковь в подготовленные баночки и закатала. Закрыла всего 2 поллитровые банки.
Спасибо большое за рецепт!

Заготовка мне понравилась своей простотой в использовании продуктов и в готовке. Получилось вкусно, мы уже пробу сняли! Улыбка

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Помидоры - 23 ккал / 100 г
  • Морковь - 33 ккал / 100 г
  • Сушеная морковь - 275 ккал / 100 г
  • Морковь отварная - 25 ккал / 100 г
  • Чеснок - 143 ккал / 100 г
  • Сахар-песок - 398 ккал / 100 г
  • Сахар - 398 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Столовый уксус - 11 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Морковь, Помидоры, Чеснок, Сахар, Соль, Столовый уксус, Растительное масло