Капуста помидоры перец салат на зиму

Сочный, яркий, витаминный, самый вкусный! Салат из капусты, помидоров, болгарского перца, лука и моркови покоряет удачным сочетанием ингредиентов. Подавайте его к любому горячему второму блюду или как самостоятельный салат на лёгкий перекус.
Аля ЖемчужинкаAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 7% 1 г
Жиры 40% 6 г
Углеводы 53% 8 г
83 ккал
ГИ: 75 / 0 / 25

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 3 ч
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Как сделать салат из капусты, перца, помидоров, моркови и лука на зиму? Подготовьте все необходимые продукты по списку. Количество каждого из компонента можно изменить по своему вкусу.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    С белокочанной капусты удалите внешние листы. Лук и морковку очистите от кожуры. Болгарские перцы разрежьте на две части и удалите семенную коробку. Все овощи ополосните в холодной воде.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Капусту нашинкуйте тонкими полосками. Для удобства можно воспользоваться овощерезкой. Отправьте в глубокую ёмкость.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Морковку натрите на тёрке для корейских салатов или нарежьте от руки тонкими брусочками. Добавьте к капусте.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Болгарский перец измельчите тонкими полукружьями или брусочками. Если вы возьмёте перцы разных цветов, то готовый салат будет выглядеть ярче и аппетитнее. Отправьте перец к капусте с морковью.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Лук нарежьте тонкими перьями или полукольцами и добавьте в чашу с салатом.

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    Помидоры нарежьте тонкими ломтиками или небольшими кубиками, как вам больше нравится. Отправьте ко всем компонентам.

  8. Шаг 8:

    Шаг 8.

    Измельчённые овощи посолите, посыпьте сахаром и полейте растительным маслом с уксусом. Добавьте несколько горошин чёрного перца.

  9. Шаг 9:

    Шаг 9.

    Всё тщательно перемешайте и оставьте таким образом на 2-3 часа при комнатной температуре. Чашку при этом накройте плоской тарелкой или пищевой плёнкой.

  10. Шаг 10:

    Шаг 10.

    Переложите маринованный салат в кастрюлю подходящую по размеру и отправьте на плиту. На сильном огне доведите всё до кипения, затем пламя чуть убавьте и варите около 10 минут. С выбором идеальной кастрюли поможет статья о кастрюлях, ссылка в конце рецепта. Простерилизуйте банки любым удобным способом, а также крышки от них. Подробнее об этом. а также о других нюансах консервирования читайте в отдельных статьях по ссылкам в конце рецепта.

  11. Шаг 11:

    Шаг 11.

    Разложите готовый салат из капусты по стерильным баночкам и закройте стерильными крышками. Переверните заготовку верх дном и оставьте под тёплым одеялом до полного остывания.

  12. Шаг 12:

    Шаг 12.

    Храните салат в прохладном тёмном месте.

  13. Шаг 13:

    Шаг 13.

    Подавайте овощной салат к отварному картофелю, жареному мясу, котлетам и многому другому.

Из указанного количества овощей у меня вышло три полулитровые баночки готового салата. 

Приятного Вам аппетита!

Как правильно стерилизовать банки для заготовок, зачем вообще это делать, какой способ стерилизации самый надежный и удобный читайте в этой статье.

Имейте в виду, что от того, как Вы измельчите морковь, зависит и конечный результат в этом блюде: натертая морковь в процессе термической обработки превратится в кашицу и равномерно смешается с остальными ингредиентами, нарезанная соломкой или брусочками сохранит свою форму. 

Как рассчитать количество банок, почему взрываются банки и как этого избежать, а также секреты и лайфхаки читайте в статье о заготовках на зиму.

Как выбрать идеальную кастрюлю для супа, каши или засолки огурцов, читайте в статье о кастрюлях.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Остальные категории

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Моя оценка рецепта:

Мне приглянулся рецепт капуста помидоры перец салат на зиму, решила сделать пару баночек.
Капусту и морковь нарезала от руки, но если заготавливать в больших масштабах проще воспользоваться комбайном). Помидоры у меня сорта "сливки", они мелкие и достаточно плотные. Нарезала их кружками. Перец попался красный, мясистый и сочный, для салата в самый раз.
Все овощи смешала в тазике, заправила и оставила настаиваться. Капуста у меня оказалась очень жесткой, сока получилось мало, поэтому при тушении добавила стакан воды. Готовила в казане под крышкой, очень удобно.
Банки стерилизовала над паром, а крышки прокипятила. Из 4 порций у меня вышло 2 банки по 0,5 л. и немножко на пробу.
Вкус салата мне напомнил тушеную квашеную капусту! Зимой хорошо открыть баночку на гарнир и не заморачиваться с готовкой. Редко заготавливаю капусту, но по этому рецепту получилось очень вкусно, еще сделаю!
Спасибо за рецепт!

Наталия, я рада, что рецепт Вам приглянулся Красота! Спасибо за отзыв и фотографии! Цветочек

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Лук - 41 ккал / 100 г
  • Помидоры - 23 ккал / 100 г
  • Перец сладкий - 27 ккал / 100 г
  • Морковь - 33 ккал / 100 г
  • Сушеная морковь - 275 ккал / 100 г
  • Морковь отварная - 25 ккал / 100 г
  • Сахар-песок - 398 ккал / 100 г
  • Сахар - 398 ккал / 100 г
  • Винный уксус (3%) - 9 ккал / 100 г
  • Уксус 9% - 11 ккал / 100 г
  • Уксус бальзамический - 88 ккал / 100 г
  • Уксус яблочный - 14 ккал / 100 г
  • Уксус - 11 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Капуста белокочанная - 28 ккал / 100 г
  • Капуста белокочанная вареная - 21 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Капуста белокочанная, Помидоры, Болгарский перец, Лук, Морковь, Сахар, Соль, Уксус, Растительное масло