Салат Охотничий на зиму

Ассорти ярких и полезных овощей круглый год! Салат Охотничий на зиму - настоящая находка любителей традиционной кухни и тех, кто ценит овощи за их полезные свойства. Сохранить их впрок нетрудно. Достаточно приготовить салат по этому рецепту и закатать его в банки. Вкусное дополнение к любым горячим блюдам у вас на столе!
hallen-bunnyAuthor avatar
Автор

Ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Калорийность состава
На вес состава:
Белки 8% 1 г
Жиры 25% 3 г
Углеводы 67% 8 г
61 ккал
ГИ: 75 / 0 / 25

Пошаговое приготовление

Режим:
Общее время приготовления: 1 ч 30 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.
    Как сделать салат охотничий на зиму? Подготовьте все ингредиенты. Овощи помойте щеткой или жесткой мочалкой, высушите. Капусту я обычно не мою, а просто убираю два верхних листа. У огурцов срежьте концы, у перца удалите сердцевину с семенами. У томатов снимите кожицу. Для этого сделайте надрезы крест-накрест и опустите томаты в кипяток на 1-2 минуты. Достаньте, слегка охладите и снимайте кожицу. Однако это не обязательно, достаточно срезать плодоножки.
  2. Шаг 2. Как нарезать и выложить морковь для салата?

    Шаг 2.

    Морковь очистите и нарежьте тонкими кружками. В большую кастрюлю с толстым дном налейте растительное масло и выложите слой нарезанной кружочками моркови.

    Что значит «кастрюля с толстым дном»? Насколько толстым оно должно быть?

    Хороший вопрос! Обычно «толстым» считают дно от 3-4 мм и больше. Оно может быть капсульным (несколько слоев металла) — это идеал для равномерного прогрева. Такое дно спасает от пригорания, позволяет готовить на слабом огне и не боится деформации. Для молока, каш, соусов, томления — это ваш выбор. Как визуально отличить хорошую кастрюлю от плохой при покупке, вы научитесь, прочитав этот урок Академии 1000 меню.

    Советы

    Морковь для салата удобнее нарезать кружками примерно 3–4 мм: слишком тонкие разварятся при стерилизации, а толстые останутся жёсткими.

    Если терки-шинковки нет, нарежьте морковь острым ножом или используйте обычную крупную терку — форма не критична, важнее одинаковая толщина кусочков.

    Масло наливайте на дно до закладки овощей и распределяйте по всей поверхности — так нижний слой моркови не прилипнет к кастрюле при прогреве.

    Секрет шеф-повара

    Морковь в апельсиновом соке: прежде чем закладывать кружки в кастрюлю, сбрызните их буквально ложкой свежевыжатого апельсинового сока и перемешайте — цитрусовая кислота размягчит жёсткие волокна, и морковь пропитается тонким фруктовым ароматом, который в готовой заготовке зазвучит как деликатная сладость.

  3. Шаг 3. Как нарезать и выложить лук для салата?

    Шаг 3.

    Следующим слоем выложите нарезанный полукольцами лук.

    Советы

    Лук для салата удобнее нарезать полукольцами толщиной примерно 3–4 мм: слишком тонкие разварятся при стерилизации, а толстые останутся жёсткими.

    Если лук горчит, залейте нарезку холодной водой на 5–10 минут и обсушите — горечь уйдёт, а хруст сохранится.

    Промойте луковицу и нож холодной водой перед нарезкой, а доску протрите кусочком лимона — это уменьшит раздражение глаз и уберёт запах.

    Секрет шеф-повара

    Лук в яблочном соке: сбрызните полукольца буквально ложкой яблочного сока и дайте постоять минуту — мягкая фруктовая кислота приглушит резкость и подарит луку деликатную сладость, которая в готовой заготовке зазвучит как благородная нота.

  4. Шаг 4. Как нарезать и выложить болгарский перец?

    Шаг 4.

    Выложите болгарский перец, нарезанный соломкой или полукольцами.

    Советы

    Перец для салата удобнее нарезать соломкой примерно 4–5 мм: слишком тонкая разварится при стерилизации, а толстая останется жёсткой.

    Семена и белые перегородки убирайте сразу — они дают горечь и не размягчаются при варке.

  5. Шаг 5. Как нарезать и выложить огурцы для салата?

    Шаг 5.

    Следующий слой - кружочки огурцов. Их также можно нарезать на терке-шинковке, но можно воспользоваться и ножом.

    Советы

    Огурцы для салата удобнее нарезать кружками примерно 3–4 мм: слишком тонкие разварятся при стерилизации, а толстые останутся жёсткими.

    Нарезанные кружки слегка обсушите бумажным полотенцем — лишняя влага в банке не нужна.

  6. Шаг 6. Как выложить и присолить капусту для салата?

    Шаг 6.

    Выложите слой шинкованной капусты. Ее слегка присолите, чтобы она пустила сок.

    Советы

    Капусту для салата удобнее шинковать тонкой соломкой примерно 2–3 мм: слишком крупные куски останутся жёсткими даже после стерилизации.

    Солите капусту буквально щепоткой и оставляйте на 5–10 минут — этого достаточно, чтобы она дала сок, но не пересолила общий вкус заготовки.

    Если капуста молодая и сочная, соли можно взять ещё меньше: она быстро пустит сок сама, а лишняя соль в банке ни к чему.

  7. Шаг 7. Как выложить помидоры и поставить салат на огонь?

    Шаг 7.

    И завершающим слоем выложите нарезанные дольками помидоры. Поставьте кастрюлю с салатом на огонь, слои не перемешивайте.

  8. Шаг 8. Как добавить специи и варить салат?

    Шаг 8.

    Когда содержимое кастрюли хорошо прогреется и закипит, добавьте соль, сахар и все приправы. Хорошо перемешайте салат. Снова дождитесь закипания и варите ещё пять минут на медленном огне.

    Какие специи лучше всего подходят для маринада и можно ли их заменять?

    Для консервации капусты идеальны душистый перец, гвоздика, лавровый лист и чеснок: они создают насыщенный аромат и работают как натуральные консерванты. Покупать такие пряности лучше в целом виде (горошком или звездочками), чтобы сохранить максимум эфирных масел до самого момента варки. Подробнее о тонкостях подбора специй для овощных заготовок читайте в уроках нашей Кулинарной Академии.

    Диетические адаптации

    🍀 Для тех, кто следит за количеством сахара → сократите сахар до 2–3 ст. л. или замените его на термоустойчивый сахарозаменитель (например, эритрит или стевию), который не разрушается при кипячении. Сладость в заготовке нужна в основном для баланса кислоты, поэтому уменьшение сахара сделает вкус более кислым и «овощным», а уксус станет ощущаться ярче.

    🍀 Для снижения калорийности и количества жира → уменьшите растительное масло с 125 г до 60–70 г, а остальное замените водой или овощным бульоном. Масло в этом салате работает как среда и консервант, поэтому его сокращение сделает заготовку менее жирной, но чуть более жидкой и менее сытной.

    🍀 Для людей, контролирующих количество соли → уменьшите соль с 45 г до 25–30 г, ориентируясь на вкус маринада. Меньше соли — ниже нагрузка натрия, но заготовка будет храниться чуть хуже, поэтому такие банки лучше держать в прохладном месте и съедать в первую очередь.

    🍀 Для увеличения клетчатки и снижения гликемической нагрузки → замените часть моркови (примерно треть) на сельдерей или кабачок, нарезанные так же тонко. Эти овощи дают меньше сахаров и больше объёма, а салат станет чуть менее сладким и более хрустящим.

    Секреты шеф-повара

    Кубанский вариант с салом и чесноком: в конце варки добавьте 100 г мелко нарезанного копчёного сала, обжаренного с луком до шкварок, и 3–4 зубчика чеснока, растёртого с солью. Салат приобретёт сытный копчёный вкус и пряный чесночный аромат, а овощи станут мягче и сочнее.

    По-корейски с кунжутом и гочуджаном: за минуту до снятия с огня введите 1 ст. л. пасты гочуджан, 1 ч. л. кунжутного масла и щепотку жареного кунжута. Заготовка получит глубокую остро-сладкую ноту и лёгкий ореховый оттенок, а вкус станет более плотным и пикантным.

  9. Шаг 9. Как снять салат с огня после закипания?

    Шаг 9.

    Как только салат закипит и выделится много сока, снимайте с огня.

  10. Шаг 10. Как разложить салат по банкам?

    Шаг 10.

    Горячий салат разложите в подготовленные заранее простерилизованные банки.

    Как рассчитать точное количество банок для заготовки?

    Количество банок всегда рассчитывается примерно, так как выход зависит от размера плодов и плотности их укладки. Чтобы не прогадать, стерилизуйте тару с запасом или заранее разложите сухие овощи по банкам для «примерки». Больше полезных лайфхаков для идеальных заготовок вы найдете в уроке нашей Кулинарной Академии.

  11. Шаг 11. Как стерилизовать и закатать банки с салатом?

    Шаг 11.

    На дно большой кастрюли положите полотенце, на него поставьте банки с салатом, залейте банки водой по плечики. Затем банки простерилизуйте: 0,5 л — 5 минут, 0,75 л — 7 минут, 1 л — 10 минут. Закатайте готовый салат и укутайте в тёплое одеяло до полного остывания.

    Как стерилизовать уже наполненные банки с заготовками в кастрюле?

    На дно кастрюли кладётся полотенце, устанавливаются наполненные и прикрытые крышками банки. Вода в кастрюле должна быть той же температуры, что и заготовка. Кипячение продолжается столько, сколько требует рецепт. А чтобы ничего не упустить, все нюансы этого способа собраны в занятии Академии 1000.menu.

    Как хранить салат Охотничий на зиму?

    Закатанные банки с салатом Охотничий храните в тёмном прохладном месте — погребе, подвале или кладовой — при температуре около 5–15 °C, подальше от отопительных приборов и прямого солнца. После вскрытия банку храните в холодильнике не более 3–5 дней.

    Секреты шеф-повара

    Подача «по-деревенски» на доске: остудите одну банку, выложите салат горкой на деревянную доску, рядом — ломти ржаного хлеба, пара солёных огурцов и пучок свежей зелени. Гости сами накладывают салат ложкой на хлеб — уютно для дачного стола или пикника.

    Боул с горячей картошкой: разогрейте салат и подайте в глубокой миске поверх отварного молодого картофеля, посыпав жареным луком и укропом. Сок от салата пропитает картошку — сытный ужин из простой заготовки.

    Брускетты для фуршета: подсушите ломтики багета, смажьте маслом, выложите сверху охлаждённый салат и добавьте по кусочку брынзы или мягкого сыра. Мини-порции на один укус — удобно для гостей и красиво на фото.

Салат «Охотничий» — из тех заготовок, что родились из практичности: в конце лета хозяйки складывали в одну кастрюлю всё, что поспело на грядке, и заливали общим маринадом. Название закрепилось за сытными овощными заготовками, которые брали с собой на охоту и в дорогу — они хорошо хранились и заменяли гарнир.

Овощное ассорти в маринаде — источник клетчатки и природных антиоксидантов. Капуста и морковь дают пищевым волокнам объём, томаты отвечают за яркий вкус и ликопин, а болгарский перец и лук добавляют аромат и фитонциды. Такая заготовка выручает зимой, когда свежих овощей на столе меньше.

Кто оценит рецепт
Дачники с богатым урожаем, которым нужно переработать овощи разом
Хозяйки, ищущие бюджетную заготовку из доступных сезонных овощей
Занятые люди, которым нужен готовый гарнир из банки за пару минут
Вегетарианцы и постящиеся — салат полностью растительный
Начинающие консерваторы: рецепт без сложной стерилизации в духовке
Любители домашних солений, ценящие хруст и кисло-сладкий баланс

Интересные факты
Слово «охотничий» в названиях закусок — давняя европейская традиция: так называли сытные блюда, которые удобно везти в дорогу.
Похожие овощные ассорти есть у многих народов: венгерский лечо, болгарская тушёная «кьопоолу», итальянская джаардиньера — везде овощи заливают маринадом с уксусом и маслом.
Душистый перец, который кладут в маринад, — это высушенные незрелые плоды дерева пименты; гвоздичный аромат ему даёт эвгенол, тот же, что и у гвоздики.
Уксус в заготовках работает не только как консервант: кислая среда помогает овощам сохранить яркий цвет и упругую текстуру.
Согласно распространённому поверью, банку с заготовкой лучше не открывать в первый месяц — считается, что за это время маринад полностью раскрывается, и вкус становится глубже.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Подборки рецептов

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Моя оценка рецепта: ★★★★★

Овощная зимняя заготовка - это прекрасно. Открыл баночку и вкуснейший салат на столе. Можно на гарнир подать или как закуску. Заготовила салат охотничий на зиму по этому рецепту. Только не добавляла капусту по своим причинам. А чтобы не нарушать количество ингредиентов, добавила больше огурцов вместо капусты. Все овощи почистила и порезала произвольно. Приварила в большом тазу, добавила специи по списку, размешала и довела до кипения. Разложила салат в банки и простерилизовала по описанию в рецепте. Вышло 3,5 л салата, как и пишет автор, только баночки у меня не стандартные. Оставила естественно на пробу. Салат по специям очень вкусный, гармоничный. Все овощи отлично сочетаются друг с другом. Единственное мне показалось, что морковка не доготовленная. Видимо салат ещё должен в банках настояться и промариноваться. Заготовка простая и быстрая, в принципе. Самый длительный процесс - это подготовка овощей. Хороший рецепт! Большое спасибо автору!

Кулинарный рецепт прост в приготовлении. Все ингредиенты доступны. Как хорошо в зимний, морозный денек пойти на шашлычки и взять баночку такого овощного салатика! Все свойства овощей которого сохранены! Вкуснотища неописуемая просто! Обязательно занесу в свои рецепты приготовления, а их у меня тоже много. Буду делится ими с Вами! Спасибо, большое за рецепт!

Красивенько выглядит! За такое и не жалко своим рецептиком поделиться, вот

Смотри видеоОхотничий Салат на Зиму

О да!!! Это прекрасный рецепт, как у моей бабушки! Она много банок закатывает - объедение!

Доброго времени суток. Праздник...Иногда салаты схожи по содержанию ,но различны по названиям. У вас он называется "Охотничий на зиму", а у нас, в нашем округе , называется "Осенний", передавался по наследству, сама я делаю его больше 25 лет, да, и помидоры ложем красные. Попробуйте и вы. Как холодная закуска- Супер-пупер!

Ой, как вкусно!!!! Сделала такой салатик для семейного ужина (на зиму не закрываю т.к. у нас нет зимы Ой, мамочки... ) Смели всё с тарелок. Спасибо огроменное!!!!!!!!!!!! Книксен

Дуже смачний салат,але я дала менше солі і оцту

а какого размера у вас кастрюля в которой все тушите? Пытаюсь понять моей хватит или на две кастрюли делить .....

У меня кастрюля трехлитровая

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Лук - 41 ккал / 100 г
  • Помидоры - 23 ккал / 100 г
  • Огурцы свежие - 15 ккал / 100 г
  • Перец сладкий - 27 ккал / 100 г
  • Морковь - 33 ккал / 100 г
  • Сушеная морковь - 275 ккал / 100 г
  • Морковь отварная - 25 ккал / 100 г
  • Лавровый лист - 313 ккал / 100 г
  • Сахар-песок - 398 ккал / 100 г
  • Сахар - 398 ккал / 100 г
  • Винный уксус (3%) - 9 ккал / 100 г
  • Уксус 9% - 11 ккал / 100 г
  • Уксус бальзамический - 88 ккал / 100 г
  • Уксус яблочный - 14 ккал / 100 г
  • Уксус - 11 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Капуста белокочанная - 28 ккал / 100 г
  • Капуста белокочанная вареная - 21 ккал / 100 г
  • Гвоздичный перец (душистый перец) - 263 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Капуста белокочанная, Морковь, Огурцы, Болгарский перец, Лук, Помидоры, Сахар, Соль, Растительное масло, Гвоздичный перец (душистый перец), Лавровый лист, Уксус