Пошаговое приготовление
Шаг 1:
Подготовьте все необходимые продукты. Будем готовить полноценный прием пищи из картофельного пюре и жареной рыбы. Рыба может быть абсолютн любая: у меня палтус. Это может быть и филе рыбы, и стейк рыбы, - желательно только, чтобы рыба была бы не очень костлявая.
Шаг 2:
Муку смешайте с чайной ложкой соли.
Шаг 3:
Рыбу помойте, при необходимости нарежьте на небольшие куски, обваляйте в мучной смеси со всех сторон.
Шаг 4:
В сковороду (лучше всего если она будет с антипригарным покрытием) разогрейте растительное масло. Масло может быть любым: и подсолнечный и оливковым, но для того, чтобы оно не пригорало на сковороде, я рекомендую использовать для жарки рафинированное растительное масло. Выложите запанированную рыбу и обжаривайте на небольшом огне с одной стороны около 7-8 минут, до золотистой хрустящей корочки.
Шаг 5:
Затем рыбу аккуратно переверните и обжарьте до готовности, еще около 7-8 минут. При необходимости повторите процедуру обжарки с двух сторон еще раз.
Шаг 6:
Пока жарится рыба, приготовим картофельное пюре. Картофель помойте и почистите.Старайтесь срезать кожицу тонко, лучше всего воспользоваться для этой цели овощечисткой.
Шаг 7:
Произвольно нарежьте очищенный картофель и выложите в кастрюлю, где будете готовить пюре.
Шаг 8:
Промойте картофель и залейте чистой, фильтрованной водой.
Шаг 9:
Добавьте соль.
Шаг 10:
И очищенный зубчик чеснока. Он придаст готовому блюду неповторимый аромат. На среднем огне доведите до кипения и варите 25 минут, накрыв крышкой. Затем воду слейте.
Шаг 11:
Влейте в готовый картофель теплое молоко. Молоко должно быть обязательно теплым. Если оно будет холодным, то пюре получится серого цвета.
Шаг 12:
Добавьте масло.
Шаг 13:
Разомните толкушкой или специальной насадкой.Не рекомендую взбивать пюре миксером, если только миксер специально не имеет насадки для пюре. Обычная насадка венчик ни в коем случае не подходит для приготовления пюре.
Шаг 14:
Подавайте картофельное пюре с жареной рыбой. Приятного аппетита!
Похожие рецепты
Комментарии к кулинарному рецепту
Сделала картофельное пюре с рыбой на ужин. Прекрасное решение и рыбка жарится, и картошка варится) Я взяла другую рыбу, почистила и нарезала стейками. Посыпала солью, перцем и полила лимонным соком. А жарить решила не в муке и не на масле, а хотелось более диетического блюда. Обжарила рыбу на сковороде без масла в пергаменте. Почистила картофель и отварила до готовности. Добавила масло и молоко. Размяла картошку в пюре и вуаля. Одновременно приготовилась рыбка и пюре. Это прекрасный ужин. Просто, быстро и очень вкусно. Рыбка получилась не жирная, сочная и ароматная. Картофельное пюре невероятно нежное и прекрасно сочетается с жареной рыбкой. Замечательный рецепт! Благодарю автора!
Сделала сегодня на обед картофельное пюре с рыбой. У меня была треска, всего одна рыбка. Почистила ее, помыла, разрезала на три части, обваляла в муке (муку перед этим соединила с солью) и отправила на сковородку. Обжаривала рыбу до румяной корочки - по 7 минут с каждой стороны. Пока обжаривалась одна сторона, почистила и нарезала лук. Выложила его в сковородку, жарила вместе с рыбой.
До того, как заняться рыбой, поставила вариться картошку. Когда она стала мягкая, добавила кусочек сливочного масла и немного теплого молока. С помощью толкушки сделала пюре. С молоком оно получилось нежное и вкусное.
Рыбка вышла сочная, покрытая хрустящей корочкой. Нам с мужем очень понравилась!
Спасибо большое за рецепт!
Советы к рецепту
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Картофель зрелый - 80 ккал / 100 г
- Картофель печеный - 70 ккал / 100 г
- Картофельное пюре - 380 ккал / 100 г
- Картофель отварной - 82 ккал / 100 г
- Картофель в мундире - 74 ккал / 100 г
- Картофель жареный - 192 ккал / 100 г
- Молоко коровье цельное - 68 ккал / 100 г
- Молоко 3,5% жирности - 64 ккал / 100 г
- Молоко 3,2% жирности - 60 ккал / 100 г
- Молоко 1,5% жирности - 47 ккал / 100 г
- Концентрированное молоко 7,5% жирности - 140 ккал / 100 г
- Молоко 2,5% жирности - 54 ккал / 100 г
- Чеснок - 143 ккал / 100 г
- Масло сливочное 82% - 734 ккал / 100 г
- Масло любительское несоленое - 709 ккал / 100 г
- Масло крестьянское несоленое - 661 ккал / 100 г
- Масло крестьянское соленое - 652 ккал / 100 г
- Масло топленое - 869 ккал / 100 г
- Масло растительное - 873 ккал / 100 г
- Палтус отварной - 216 ккал / 100 г
- Палтус свежий - 102 ккал / 100 г
- Соль - 0 ккал / 100 г
- Мука пшеничная - 364 ккал / 100 г