Кролик в казане на костре

Тушим диетическое мясо самым сочным и вкусным способом! Кролик в казане на костре отличается особым вкусом и ароматом не только потому, что приготовлен на природе. Это томленое в сметане с луком и чесноком блюдо получается очень нежным за счет особой технологии тушения. Повторить ее можно и на плите.

Ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Калорийность состава
На вес состава:
Белки 46% 17 г
Жиры 49% 18 г
Углеводы 5% 2 г
185 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Пошаговое приготовление

Режим:
Общее время приготовления: 1 ч
  1. Шаг 1. Как сделать кролика в казане на костре?

    Шаг 1.

    Кролика разделайте, нарежьте на порционные кусочки и залейте холодной водой. Вымочите мясо, периодически меняя воду, чтобы убрать посторонний запах.

    Советы

    Если тушка молодая, достаточно вымочить её примерно 1–2 часа, а для взрослого кролика время стоит увеличить до 4–6 часов, меняя воду каждые 30–40 минут.

    Замена ингредиентов

    ✅ Сметана → жирные сливки или натуральный йогурт без добавок (пропорция 1:1; сливки дадут более плотный и нейтральный соус, йогурт — более кислый и менее жирный; вводите так же постепенно в умеренный огонь, чтобы белок не свернулся)

    ✅ Растительное масло → топлёное масло или свиной жир (пропорция 1:1; дадут более выраженный сытный аромат и румяную корочку, но блюдо станет калорийнее; для обжарки в казане на костре подходят оба варианта)

    ✅ Чёрный молотый перец → душистый перец или смесь перцев (по вкусу; душистый даёт более тёплый пряный оттенок, смесь — более яркую остроту)

    Секреты шеф-повара

    Молочная ванна для дичи: замените часть воды при вымачивании на молоко или сыворотку — молочная кислота мягко расщепляет волокна и вытягивает специфический запах, при этом мясо остаётся плотным, а не размокшим.

    Ледяной контраст: после вымачивания опустите кусочки буквально на пару минут в воду со льдом и крупной солью — резкий перепад заставит волокна сжаться, и при обжарке в казане корочка схватится быстрее, сохранив сок внутри.

  2. Шаг 2. Как подготовить лук и чеснок для кролика?

    Шаг 2.

    Лук и чеснок очистите от кожуры, ополосните и обсушите.

    Для чего нужен овощной нож и какой у него размер?

    Овощной нож с клинком длиной 8–10 см нужен для чистки и мелкой нарезки овощей, фруктов и зелени, когда большие ножи просто неудобны. О том, как выбрать идеальный маленький нож, рассказываем в уроке Академии 1000.menu.

    Советы

    Выбирайте плотные луковицы без ростков и мягких пятен у донца — для долгого тушения в казане нужен сочный лук.

    Секреты шеф-повара

    Лук в ледяной воде: нарежьте лук заранее и подержите его в ледяной воде буквально 10–15 минут — уйдёт резкая жгучесть, а в казане он отдаст сметане сладковатый, мягкий аромат без горечи.

    Чеснок в два приёма: половину зубчиков порубите мелко и добавьте вместе с луком, а вторую половину раздавите плоской стороной ножа и положите в казан за пару минут до конца — получится и глубокая база, и яркая свежая нота.

  3. Шаг 3. Как обжарить кролика в казане на костре?

    Шаг 3.

    Разожгите костёр, установите казан. Влейте растительное масло, разогрейте его и шумовкой обдайте края казана горячим маслом. Кусочки кролика обсушите бумажными салфетками. Отправьте мясо в казан и, непрерывно помешивая, обжарьте на сильном огне до золотистой корочки. Уберите несколько поленьев, чтобы сделать пламя умеренным, добавьте немного воды и тушите под крышкой до готовности.

    В какой посуде лучше готовить шурпу, чтобы и обжарить мясо, и долго томить бульон?

    Идеально подойдет чугунный казан или кастрюля с толстым дном и стенками. Такая посуда равномерно распределяет тепло, не давая ингредиентам пригорать при жарке и поддерживая мягкое, равномерное кипение при тушении. Подробнее о том, как выбрать идеальную кастрюлю для многоэтапных блюд, читайте в уроке нашей Кулинарной Академии.

    Советы

    Обжарку ведите небольшими партиями, чтобы кусочки лежали в один слой: при плотной закладке мясо отдаёт сок и тушится вместо обжаривания.

    Готовность проверяйте так: проколите самый толстый кусочек ножом — если он входит легко, а сок светлый, мясо готово; розовый или красноватый сок означает, что нужно продолжить тушение.

  4. Шаг 4. Как нарезать лук и чеснок для кролика?

    Шаг 4.

    В это время лук нарежьте тонкими кольцами или полукольцами. Чеснок измельчите произвольно.

    Советы

    Тонкие кольца и полукольца лука в казане готовятся быстрее и лучше впитывают сметану, поэтому нарезайте его примерно одинаковой толщины — буквально 2–3 мм.

    Чеснок измельчайте непосредственно перед закладкой в казан: порубленный заранее, он быстро теряет аромат и может горчить.

  5. Шаг 5. Как добавить лук и чеснок в казан с кроликом?

    Шаг 5.

    Когда кролик будет готов, отправьте в казан лук и чеснок.

    Совет

    Лук и чеснок закладывайте в казан, когда мясо уже готово и жидкость под крышкой почти выпарилась: если на дне остаётся много воды, овощи будут тушиться, а не обжариваться.

  6. Шаг 6. Как обжарить лук с чесноком в казане до прозрачности?

    Шаг 6.

    Подкиньте пару поленьев, чтобы увеличить пламя, и, помешивая, готовьте до прозрачности лука. Посолите по вкусу.

  7. Шаг 7. Как добавить сметану в казан с кроликом?

    Шаг 7.

    Отправьте в казан сметану.

    Как добавить сметану в горячий соус, чтобы она не свернулась хлопьями?

    Используйте жирную сметану комнатной температуры и предварительно разведите её небольшим количеством воды. Перед вливанием смеси обязательно снимите сковороду с огня, чтобы избежать резкого перепада температур. Больше профессиональных лайфхаков для приготовления идеального соуса вы найдете в нашем уроке Кулинарной Академии.

    Диетические адаптации

    🍀 Для людей с непереносимостью лактозы → замените сметану безлактозной сметаной или густым кокосовым йогуртом в том же количестве. Соус может получиться чуть менее сливочным и с лёгким кокосовым оттенком.

    🍀 Для снижения калорийности и жирности → возьмите сметану 10–15% вместо 20% и уменьшите количество растительного масла при обжарке примерно вдвое, доливая воду. Корочка на мясе будет менее выраженной, а соус — жиже.

    🍀 Для увеличения потребления клетчатки → добавьте в казан вместе со сметаной 2–3 нарезанных болгарских перца и горсть нарезанной моркови и тушите до мягкости. Вкус станет слаще и овощнее, а время тушения увеличится примерно на 10–15 минут.

  8. Шаг 8. Как добавить специи и зелень в кролика в казане?

    Шаг 8.

    Всё перемешайте и готовьте ещё пару минут. В конце приготовления добавьте молотый чёрный или душистый перец и, по желанию, мелко нарезанную зелень.

    Какие специи лучше всего подходят к любому мясу, чтобы точно не ошибиться?

    Чёрный перец, чеснок, паприка и лавровый лист — это база, которая дружит и с говядиной, и со свининой, и с курицей. Но у каждого мяса есть свои фавориты. Чтобы раз и навсегда разобраться в пряных «пристрастиях», загляните в подробный гид этого урока Кулинарной Академии.

    Секреты шеф-повара

    Кавказская зелень и сумах: вместо обычной зелени вмешайте в соус крупно порубленную кинзу и петрушку, добавьте щепотку сумаха и немного давленого чеснока — сметанная подлива станет кисловато-пряной, а мясо получит свежий южный шлейф.

    По-грузински, с грецким орехом: разотрите горсть грецких орехов с чесноком и кинзой, разведите парой ложек соуса из казана и вмешайте в конце — подлива станет гуще и приобретёт ореховую бархатистость с лёгкой горчинкой.

    Татарская нота мёда и зиры: добавьте в соус половину чайной ложки мёда и щепотку зиры, прогрейте минуту — кислинка сметаны смягчится, а мясо получит тёплый кисло-сладкий оттенок.

  9. Шаг 9. Как подать кролика в казане на костре?

    Шаг 9.

    Снимите казан с огня и сразу подавайте кролика горячим.

    Как хранить кролика в казане на костре?

    Готового кролика в сметанном соусе остудите, переложите в закрывающуюся посуду и храните в холодильнике не более 1–2 суток; перед едой разогрейте на плите или в казане на умеренном огне, добавив немного воды, чтобы соус не пригорел.

    Секреты шеф-повара

    Подача «на доске» по-походному: выложите куски кролика горкой на деревянную доску или большой поднос, рядом поставьте пиалу со сметанным соусом и ломтики чёрного хлеба — гости берут руками, макают в соус и собирают им подливу. Уместно для пикника и душевного застолья на природе.

    Боул с крупой: на дно глубокой миски положите рассыпчатую гречку, перловку или отварной картофель, сверху — куски кролика и щедро полейте сметанным соусом, посыпьте свежей зеленью. Получается сытное порционное блюдо, которое удобно есть на коленях у костра.

    Лодочка из лаваша: заверните кусок кролика с луком и ложкой соуса в тонкий лаваш или лепёшку, добавьте веточку зелени и подавайте как стрит-фуд — едят руками, соус не течёт, а хлеб пропитывается подливой.

Кролик в казане на костре — блюдо, в котором соединились походная романтика и домашняя сытность. Мясо кролика считается одним из самых нежных и легкоусвояемых, а тушение в сметане с большим количеством лука делает его особенно мягким и ароматным.

Кроличье мясо ценится за деликатный вкус и лёгкость: оно нежирное, но при этом сочное, если готовить его с овощами и молочным соусом. Лук и чеснок добавляют блюду глубину и пряность, а сметана смягчает вкус и связывает все компоненты в единый соус.

Кто оценит рецепт
Любители готовки на открытом огне и походной кухни
Те, кто ищет нежное мясо без резкого вкуса
Хозяева, которым нужно накормить большую компанию
Поклонники блюд в казане и тушёных соусов
Кулинары, осваивающие приготовление дичи на костре

Интересные факты
Кролик — один из немногих видов мяса, которое в разных кухнях мира готовят и как праздничное блюдо, и как повседневное. В средиземноморской традиции его часто тушат с вином и травами, а в Средней Азии — в казане с овощами и специями. Сметана в качестве основы соуса — приём, характерный для славянской кухни: молочная кислота мягко размягчает волокна мяса. Казан из чугуна держит жар долго и распределяет его равномерно, поэтому блюдо томится, а не пригорает. Согласно легенде, казанная готовка на углях считалась у кочевых народов признаком хорошего хозяина, ведь она требует терпения и внимания к огню.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Лук - 41 ккал / 100 г
  • Сметана 30 % - ной жирности - 340 ккал / 100 г
  • Сметана 25 % - ной жирности - 284 ккал / 100 г
  • Сметана 20 % - ной жирности - 210 ккал / 100 г
  • Сметана 10 % - ной жирности - 115 ккал / 100 г
  • Сметана - 210 ккал / 100 г
  • Крольчатина (нарезка) - 188 ккал / 100 г
  • Кролик жареный - 241 ккал / 100 г
  • Чеснок - 143 ккал / 100 г
  • Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Суповая зелень свежезамороженная в упаковке - 41 ккал / 100 г
  • Зелень - 41 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Кролик, Лук, Чеснок, Растительное масло, Сметана, Соль, Перец черный молотый, Зелень