Салат Генеральский с курицей и редькой

Вкусный, сочный и питательный салат для всех! Салат с курицей и редькой по праву можно назвать Генеральским - вкусный, сытный, подойдет и для праздничного стола, и для обычного обеда или ужина. Для повседневного варианта ингредиенты можно просто перемешать между собой.
Вера BestAuthor avatar
Автор

Ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Калорийность состава
На вес состава:
Белки 30% 7 г
Жиры 39% 9 г
Углеводы 30% 7 г
136 ккал
ГИ: 43 / 29 / 29

Пошаговое приготовление

Режим:
Общее время приготовления: 40 мин
  1. Шаг 1. Как сделать салат Генеральский с курицей и редькой?

    Шаг 1.

    Как сделать салат Генеральский с редькой? Заранее отварите куриное филе, картофель, яйца и свёклу до готовности. Подготовьте прозрачный салатник или плоское блюдо и круг для формирования слоёв.

    А что будет, если сварить свеклу без кожуры?

    Свекла потеряет насыщенный цвет и станет бледной. Кожура и хвостики удерживают сок и цвет внутри, поэтому перед варкой корнеплод только моют, но не чистят и не обрезают хвостики. О других важных правилах работы со свеклой рассказываем в этом уроке Академии 1000.menu.

    Замена ингредиентов

    ✅ Майонез → сметана или натуральный йогурт (по вкусу; вкус станет кислее и легче, текстура — менее плотной и жирной, поэтому слои лучше слегка присаливать).

    ✅ Редька → редька дайкон или зелёная редька (по вкусу; дайкон мягче и сочнее, острота ниже, слой получится нежнее; зелёная редька острее — сметаны для смягчения нужно чуть больше).

    ✅ Куриное филе → индейка (филе грудки) (по вкусу; мясо чуть плотнее и суше, поэтому слой стоит смазывать майонезом щедрее).

    ✅ Яблоко → груша плотных сортов (по вкусу; сладости больше, кислинки меньше, стружка сочнее — слегка отожмите сок, чтобы слой не поплыл).

    ✅ Соль → соевый соус (примерно 1 ч. л. на порцию вместо щепотки соли; даёт солёность и лёгкий ореховый оттенок, поэтому солите слои осторожно и пробуйте).

    Секреты шеф-повара

    Свекольный сок как краситель: отлейте пару ложек сока от варки свёклы и вмешайте в майонез для верхних слоёв — получится нежно-розовая глазурь, которая не пачкает соседние продукты.

    Редька без горечи: натрите её заранее и залейте на пару минут чуть тёплой водой с щепоткой сахара — острота уйдёт, а хруст и характерный вкус останутся.

  2. Шаг 2. Как выложить слой картофеля?

    Шаг 2.

    1-й слой – натрите на крупной терке отварной картофель, смажьте майонезом.

    Какой картофель лучше всего подходит для разных блюд?

    Для нежного и воздушного пюре берите крахмалистые сорта (белый картофель). Для жарки, чтобы кусочки держали форму, — красный (в нём мало крахмала). Жёлтый (средний) — универсал, подходит для запекания и супов. О том, как определить крахмалистость прямо в магазине и выбрать нужный сорт картофеля, читайте в практикуме Кулинарной Академии.

    Советы

    Остывший картофель натирается аккуратнее: горячие клубни размазываются и комкаются, а охлаждённые дают ровную стружку.

    Смазывайте слой тонким слоем майонеза, буквально по ложке, и слегка придавливайте — так он не поплывёт и не вытеснит нижние слои.

    Секрет шеф-повара

    Картофель на подушке из укропного масла: смажьте дно салатника тонким слоем майонеза, смешанного с мелко рубленным укропом и каплей горчицы, и только потом выкладывайте стружку — нижний слой пропитается ароматом, а не просто «приклеится» к тарелке.

  3. Шаг 3. Как выложить слой редьки?

    Шаг 3.

    2-й слой – натрите на мелкой терке редьку. Отожмите с нее сок, выложите слой редьки, чуть подсолите, и смажьте этот слой сметаной, именно она смягчит вкус редьки.

    У меня обычная четырёхгранная тёрка, но я пользуюсь только одной стороной. Для чего нужны все остальные?

    Вы теряете массу возможностей! Крупные отверстия — для сыра и овощей, мелкие — для быстрого плавления и пюре, колючие пятиугольники — для чеснока, имбиря и цедры, а продолговатые — для нарезки овощей колечками и слайсами. Чтобы раскрыть все секреты вашей кухонной помощницы, загляните в подробный гид этого урока Кулинарной Академии.

    Советы

    Редьку натирайте непосредственно перед выкладыванием слоя: натёртая заранее, она темнеет и выделяет много сока.

    Отжимайте сок порциями, небольшими горстями, а не всей массой сразу — так удаляется больше влаги, и слой не расползётся под сметаной.

    Сметану наносите тонким слоем и слегка придавливайте: она смягчает остроту редьки, но в избытке делает слой тяжёлым и водянистым.

    Секрет шеф-повара

    Сметана с горчичным акцентом: вмешайте в сметану для этого слоя буквально половину чайной ложки дижонской горчицы и щепотку сахара — острота редьки станет мягче, а вкус приобретёт сливочно-пикантную глубину, как в ресторанных соусах.

  4. Шаг 4. Как выложить слой моркови?

    Шаг 4.

    3-й слой – натрите на крупной терке сырую морковь, затем майонез, когда смазываете майонезом, слегка придавливайте все слои.

    Советы

    Сырую морковь натирайте прямо перед выкладыванием слоя: подготовленная заранее, она быстро обветривается и теряет сочность.

    Если морковь попалась очень сочная, слегка отожмите стружку руками — лишний сок размочит майонез и слой поплывёт.

    Секрет шеф-повара

    Морковь на паровой подушке: сбрызните натёртую сырую морковь буквально чайной ложкой свежевыжатого апельсинового сока и щепоткой молотой корицы — цитрусовая кислота и пряность раскроют природную сладость корнеплода, и слой заиграет тёплым оранжевым оттенком даже под майонезом.

  5. Шаг 5. Как выложить слой куриного филе?

    Шаг 5.

    4-й слой – мелко нарежьте куриное филе, затем майонез.

    Как сварить куриное филе для салата, чтобы оно осталось сочным?

    Опускайте кусочки филе строго в кипящую воду и варите на минимальном огне. Чтобы мясо не пересохло, выключите нагрев за 5 минут до готовности и дайте ему настояться в горячем бульоне. Больше полезных нюансов о правильной варке птицы мы разобрали в специальном уроке Кулинарной Академии.

    Советы

    Филе остывшим нарезается ровнее: тёплое мясо мнётся и рвётся, а охлаждённое даёт аккуратные кусочки.

    Режьте филе поперёк волокон небольшими кусочками примерно одного размера — так слой ляжет ровно, а текстура будет мягче.

    Если филе кажется суховатым, сбрызните его буквально ложкой бульона от варки перед смазыванием майонезом — слой останется сочным.

    Диетические адаптации

    🍀 Для снижения калорийности и насыщенных жиров → замените майонез в заправке слоёв на густой натуральный йогурт (2–5% жирности) или сметану 10–15%, взяв их в том же количестве. Это заметно снизит калорийность и количество жира, но вкус станет более кисломолочным, а слои — чуть менее плотными, поэтому салат лучше подать в глубоком салатнике.

    🍀 Для людей с непереносимостью лактозы → используйте безлактозные майонез и сметану (или безлактозный йогурт) в тех же пропорциях. Лактоза будет исключена, а вкус и консистенция блюда практически не изменятся.

    🍀 Для контроля количества соли → не солите редьку и не подсаливайте воду при варке овощей и курицы, а берите майонез и сметану с пометкой «без соли» или готовьте заправку сами. Слои сохранят естественный вкус овощей, но блюдо покажется менее насыщенным, поэтому добавьте больше зелени и щепотку чёрного перца.

  6. Шаг 6. Как выложить слой лука?

    Шаг 6.

    5-й слой – мелко нарежьте репчатый лук, затем майонез. Если лук горчит, обдайте его кипятком и промойте под холодной водой.

    Советы

    Лук нарезайте как можно мельче и одинаково — крупные куски в слое хрустят резче и перебивают нежную текстуру остальных ингредиентов.

    Обдавайте лук кипятком порциями в дуршлаге, а не всей массой в миске: так вода быстрее сливается, и лук не успевает размякнуть.

    После промывания обязательно обсушите лук на бумажном полотенце — оставшаяся вода размочит майонез и слой поплывёт.

  7. Шаг 7. Как выложить слой яблока?

    Шаг 7.

    6-й слой – натрите на крупной терке яблоко, майонез.

    У меня есть красные и зеленые яблоки. Какие из них для чего лучше?

    Цвет — не главный показатель, но часто зеленые яблоки (например, Гренни Смит) более кислые и твердые — они идеальны для выпечки и салатов. А красные (скажем, Ред Делишес) обычно слаще и мягче, их лучше есть свежими. А чтобы не путаться в выборе яблок, сохраните себе этот урок Кулинарной Академии — в нём всё разложено по полочкам.

    Советы

    Яблоко натирайте прямо перед выкладыванием слоя: подготовленное заранее, оно темнеет и выделяет много сока.

    Если яблоко очень сочное, слегка отожмите стружку руками — лишний сок размочит майонез и слой поплывёт.

  8. Шаг 8. Как выложить слой яиц?

    Шаг 8.

    7-й слой – яйца разделите на белки и желтки, натрите их по отдельности, часть оставьте для украшения, остальное выложите в слой, затем майонез.

    Как варить яйца?

    Время варки яиц зависит от их размера, использованной вами посуды и силы огня. Все секреты варки яиц можно узнать в уроке Кулинарной Академии.

    Советы

    Желтки и белки натирайте на разных тёрках: желток — на мелкой, белок — на крупной, тогда слой получится ровным, а текстура — нежной.

    Отложите для украшения примерно треть желтка и белка: натёртые заранее, они быстро подсыхают и теряют яркость.

  9. Шаг 9. Как выложить слой свеклы?

    Шаг 9.

    8-й слой – натрите на крупной тёрке свёклу, промажьте её майонезом и чуть перемешайте, чтобы майонез окрасился соком свёклы.

    Советы

    Свёклу натирайте прямо перед выкладыванием слоя: подготовленная заранее, она быстро заветривается и отдаёт много сока.

    Если свёкла очень сочная, слегка отожмите стружку руками — лишний сок размочит майонез и слой поплывёт.

    Перемешивайте майонез со свёклой буквально венчиком или вилкой прямо в миске до однородного розового цвета, а не на самом салате: так оттенок ляжет ровно, без бордовых сгустков.

    Секреты шеф-повара

    Грузинская нота в свекольном слое: вмешайте в майонез для свёклы чайную ложку ореховой пасты (или мелко растёртых грецких орехов) с щепоткой уцхо-сунели и каплей винного уксуса — розовый слой получит бархатистую ореховую глубину и лёгкую пряную кислинку, которая оттенит сладость корнеплода.

    По-мароккански — свёкла с зирой и лимоном: сбрызните натёртую свёклу соком половины лимона, посыпьте щепоткой молотой зиры и каплей оливкового масла, дайте постоять пару минут и только потом смешивайте с майонезом — тёплая пряность зиры и цитрусовая свежесть сделают вкус слоя объёмнее и чуть менее «салатным».

  10. Шаг 10. Как украсить салат и снять бумажный круг?

    Шаг 10.

    Украсьте салат на свой вкус — например, натёртым желтком по краям и белком в центре. Затем снимите бумажный круг: разрежьте его край и аккуратно уберите.

  11. Шаг 11. Как подготовить морковь для цветка?

    Шаг 11.

    Если хотите украсить салат цветком из моркови, возьмите острую часть моркови.

  12. Шаг 12. Как вырезать лепестки цветка из моркови?

    Шаг 12.

    Вырежьте острым ножом лепестки, начиная от широкого края моркови к острой, не доходя 1 см до конца морковки.

  13. Шаг 13. Как нарезать лепестки в шахматном порядке?

    Шаг 13.

    Нарезайте лепестки в шахматном порядке: следующий круг лепестков — там, где был просвет в предыдущем круге.

  14. Шаг 14. Как заострить серединку и сделать лепестки гуще?

    Шаг 14.

    Заострите серединку моркови, аккуратно срезав её углы. Самые нижние широкие лепестки разрежьте ещё и пополам, чтобы сделать лепестки гуще.

  15. Шаг 15. Как подать салат Генеральский с курицей и редькой?

    Шаг 15.

    Поставьте цветок из моркови в центр салата, не продавливая сильно, если салат на плоском блюде. Из перьев зелёного лука сделайте листья, можно использовать свежую зелень петрушки.

    С чем сочетают зелёный лук, кроме салатов и супов?

    Зелёный лук добавляют в яичные запеканки, блюда из риса и лапши, в пироги и пирожки, а также используют в соусах на основе соевого соуса. Подробнее о зеленом луке и другой зелени — в этом уроке Академии 1000.menu.

    Как хранить салат Генеральский с курицей и редькой?

    Готовый салат храните в закрытой посуде в холодильнике не более 12 часов, так как он заправлен майонезом и сметаной. Перед подачей дайте салату постоять при комнатной температуре 10–15 минут, чтобы слои прогрелись и вкус раскрылся.

    Секреты шеф-повара

    Порционная «генеральская башня»: соберите салат в разъёмном кольце прямо на плоской тарелке каждому гостю, сверху поставьте цветок из моркови и подайте с ломтиком поджаренного бородинского хлеба — ресторанная подача без лишних хлопот.

    Семейная подача в глубоком салатнике: оставьте салат в прозрачной стеклянной посуде, чтобы были видны все восемь слоёв, поставьте в центр стола и дайте гостям самим накладывать — заодно покажете «срез» салата во всей красе.

    Мини-порции на шпажках: нарежьте охлаждённый салат квадратами, наколите каждый на шпажку с половинкой черри и листиком петрушки — удобная фуршетная закуска на один укус для праздничного стола.

Салат «Генеральский» — из тех блюд, что появились на советских праздничных столах как «ответ» оливье: слоёная подача, майонез и обязательное украшение сверху. Редька в составе — не случайность: она даёт хруст и лёгкую остроту, которая уравновешивает жирность майонеза и сладость свёклы.

Курица и яйца делают салат сытным, а овощи и яблоко добавляют сочности и свежести. Слоёная структура позволяет подать блюдо нарядно, не усложняя готовку: каждый слой — это простой продукт, натёртый или нарезанный.

Кто оценит рецепт
Хозяйки, которым нужен эффектный салат на праздничный стол без сложных ингредиентов
Любители слоёных салатов с майонезом в духе советской классики
Те, кто ищет бюджетное блюдо на большую компанию из доступных продуктов
Кулинары, которым нравится оформлять блюда и вырезать украшения из овощей
Поклонники сочетания курицы, свёклы и яблока в одном салате

Интересные факты
Слоёные салаты с майонезом — характерная черта именно домашней кухни: в ресторанной подаче продукты чаще смешивают, а не укладывают рядами.
Свёкла в салатах служит природным красителем: её сок окрашивает майонез в розовый без капли искусственных добавок.
Редька — один из немногих корнеплодов, которые в салате остаются хрустящими даже под соусом, если сок предварительно отжать.
В грузинской кухне похожее сочетание острого корнеплода и мяса встречается в закусках с редькой и варёной птицей.
Вырезание цветов из моркови — приём из советской школы карвинга, где украшения делали обычным ножом без специальных инструментов.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Подборки рецептов

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Сделала этот салатик. Но без украшения. Не внимательно прочитала рецепт и отварила морковь. Но всё равно салат понравился. Без курицы тоже будет вкусно. Не судите строго за фото. 😁

Порой так и рождаются новые вкусы! Приятного аппетита и удачных кулинарных экспериментов!

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Картофель зрелый - 80 ккал / 100 г
  • Картофель печеный - 70 ккал / 100 г
  • Картофельное пюре - 380 ккал / 100 г
  • Картофель отварной - 82 ккал / 100 г
  • Картофель в мундире - 74 ккал / 100 г
  • Картофель жареный - 192 ккал / 100 г
  • Сметана 30 % - ной жирности - 340 ккал / 100 г
  • Сметана 25 % - ной жирности - 284 ккал / 100 г
  • Сметана 20 % - ной жирности - 210 ккал / 100 г
  • Сметана 10 % - ной жирности - 115 ккал / 100 г
  • Сметана - 210 ккал / 100 г
  • Яйцо куриное - 157 ккал / 100 г
  • Яичный белок - 45 ккал / 100 г
  • Яичный порошок - 542 ккал / 100 г
  • Яичный желток - 352 ккал / 100 г
  • Яйцо страуса - 118 ккал / 100 г
  • Яблоки - 47 ккал / 100 г
  • Яблоки сушеные - 210 ккал / 100 г
  • Яблочный мусс консервированный - 61 ккал / 100 г
  • Свекла - 40 ккал / 100 г
  • Сушеная свекла - 278 ккал / 100 г
  • Свекла отварная - 49 ккал / 100 г
  • Морковь - 33 ккал / 100 г
  • Сушеная морковь - 275 ккал / 100 г
  • Морковь отварная - 25 ккал / 100 г
  • Майонез салатный 50 % - ной жирности - 502 ккал / 100 г
  • Майонез легкий - 260 ккал / 100 г
  • Майонез Провансаль - 624 ккал / 100 г
  • Майонез «провансаль» - 627 ккал / 100 г
  • Майонез столовый - 627 ккал / 100 г
  • Редька - 35 ккал / 100 г
  • Лук зеленый - 19 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Лук репчатый - 41 ккал / 100 г
  • Куриная грудка (филе) - 113 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Куриное филе, Картошка, Лук репчатый, Редька, Морковь, Яблоки, Свекла, Яйца, Зелёный лук, Майонез, Сметана, Соль