Хрустящая курица на соли запеченная в духовке целиком

Очень вкусная и нежная, из минимума продуктов. Хрустящая курица на соли запеченная в духовке целиком станет настоящим украшением праздничного стола. Несмотря на то, что курицу не нужно дополнительно мариновать, она получается очень ароматной, сочной, с хрустящей золотистой корочкой!
МарияAuthor avatar
Автор
Состав рецепта загружен из закладки Рецептосохранялки. Оригинал смотри здесь.

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и калорийность состава рецепта
На вес состава:
Белки 46% 11 г
Жиры 50% 12 г
Углеводы 4% 1 г
155 ккал
ГИ: 0 / 0 / 100

Пошаговое приготовление

Общее время приготовления: 2 ч

Оборудование и инструменты:

  1. Шаг 1. Как запечь хрустящую курицу на соли в духовке целиком?

    Шаг 1.

    Подготовьте необходимые ингредиенты. Курицу берите свежую, не дряблую, кожа должна плотно облегать мясо. Замороженную курицу заранее разморозьте. Как это сделать правильно, читайте по ссылке в конце рецепта. Заранее разогрейте духовку до 180 градусов.

  2. Шаг 2. Как подготовить курицу к запеканию?

    Шаг 2.

    Курицу вымойте и обсушите бумажными полотенцами, чтобы она именно запекалась, а не тушилась. Если на курице есть остатки перьев, удалите их. Подробнее о приготовлении вкусной курицы и подходящих специях читайте в материалах по ссылкам под шагами.

  3. Шаг 3. Как сделать маринад для курицы?

    Шаг 3.

    В мисочке соедините жидкий мед и растительное масло и хорошо перемешайте до однородности. Если мед засахарился, предварительно растопите его в микроволновке или на пару. Делайте это короткими импульсами на низкой мощности по 5-10 секунд, после каждого перемешивая мед и проверяя его консистенцию. Внимательно следите, чтобы мед не закипел. Подробнее об особенностях работы микроволновых печей читайте в конце рецепта.

  4. Шаг 4. Как подготовить лимон?

    Шаг 4.

    Лимон тщательно вымойте, обсушите, так как он будет нужен вместе с кожурой. По всему лимону ножом сделайте глубокие надрезы, чтобы сок из него лучше испарялся во время запекания курицы.

  5. Шаг 5. Как поместить лимон в курицу?

    Шаг 5.

    В подготовленную тушку вложите надрезанный целый лимон. При желании до добавления лимона можете внутри курицу посолить и поперчить, а также добавить любимые специи.

  6. Шаг 6. Сколько соли нужно для запекания курицы?

    Шаг 6.

    Для запекания одной средней курицы нужна примерно одна пачка каменной соли. На противень или в форму для запекания высыпьте соль и разровняйте. Не переживайте, что ее очень много. Курица не возьмет лишнего, но получится сочной и хрустящей.

  7. Шаг 7. Как подготовить курицу к запеканию на соли?

    Шаг 7.

    Выложите на соль курицу спинкой вниз, чтобы сок вытекал из нее медленнее и птица сохранила сочность. Также можете связать ножки птицы кулинарной нитью. Сверху обмажьте курицу медово-масляной смесью. Именно мед сформирует на курице хрустящую румяную корочку.

  8. Шаг 8. Как запечь курицу целиком в духовке?

    Шаг 8.

    Чтобы кончики крыльев и ножек не подгорели, можете обмотать их кусочками фольги. Поставьте курицу в разогретую до 180°С духовку и запекайте примерно 1,5 часа до появления румяной золотистой корочки. Периодически смазывайте птицу остатками медовой смеси из мисочки, потому что тот сок, который будет вытекать из самой птицы, впитается в соль. Время запекания может отличаться. Подробнее о работе духовок читайте по ссылке ниже.

  9. Шаг 9. Как проверить готовность и подавать запеченную курицу?

    Шаг 9.

    Чтобы проверить готовность птицы, проткните мясо ножом: если нож входит легко и течет светлый сок, значит оно готово, если сок розового или красного цвета - нужно продолжить приготовление. Хрустящую курицу с корочкой подавайте к ужину или на праздничный стол, дополнив свежими овощами или гарниром на ваш вкус. Приятного аппетита!

Метод запекания на соли — древний кулинарный прием. Исторически соль была дорогим продуктом, и такой способ использовался для приготовления особых блюд. Соль создает равномерный жар и работает как естественный абсорбент, впитывая лишнюю влагу и жир, что и делает кожу птицы особенно хрустящей, а мясо концентрирует свой вкус.

Кто оценит рецепт: Занятые хозяйки, ищущие простые и эффектные рецепты; начинающие кулинары; семьи, любящие запеченную птицу; те, кто хочет приготовить что-то особенное без лишних хлопот.

Замены ингредиентов:

Мед: Можно заменить на кленовый сироп, сироп агавы или даже соевый соус с сахаром для солено-сладкой ноты.
Лимон: Апельсин или лайм отлично подойдут. Можно использовать головку чеснока, разрезанную пополам, или пучок свежих трав (розмарин, тимьян).
Растительное масло: Подойдет любое рафинированное. Оливковое масло придаст свой характерный аромат.
Соль: Обязательно крупная каменная. Мелкая «Экстра» может создать слишком плотную корку.

Советы по выбору продуктов:

Курица: Выбирайте охлажденную, а не замороженную тушку среднего размера (1,5-2 кг). Кожица должна быть сухой, неповрежденной, без лишних пятен. Цыпленок-бройлер подойдет идеально.
Соль: Только крупная каменная (поваренная). Йодированная или морская мелкого помола не подходят — они могут дать горечь.
Мед: Используйте жидкий, незасахаренный мед (например, акациевый). Если мед засахарился, аккуратно растопите его на водяной бане.

Варианты подачи:

Классически: Целиком на большом блюде, украшенная дольками лимона и свежей зеленью (розмарин, тимьян). Подавать с овощным салатом.
Разделанной на порционные куски (грудка, крылья, ножки, бедра) с любимым гарниром: картофелем, рисом, овощами-гриль.
В охлажденном виде как компонент салатов или для сэндвичей.

Условия хранения: Остывшую курицу храните в холодильнике в закрытом контейнере до 3 дней. Мясо можно отделить от костей и заморозить в бульоне или соусе на срок до 1 месяца.

Диетические адаптации:

Без меда: Смажьте курицу смесью горчицы и масла или просто растительным маслом со специями.
Без кожи: Для максимально диетического варианта снимите кожу перед запеканием, но тогда корочка не получится хрустящей.
С уменьшением соли: Используйте не пачку, а просто присыпьте противень слоем соли в 1-1,5 см.

Профессиональные советы:

Ключевой шаг — тщательно обсушить курицу! Влага — враг хрустящей кожи. Промокните ее и внутри, и снаружи.
Не бойтесь большого количества соли. Она не впитается в мясо, а создаст идеальный микроклимат для запекания.
Чтобы грудка не пересохла, запекайте курицу спинкой вниз первые 40 минут, затем переверните на грудку для равномерного румянца.

Интересные факты:

Солевая «подушка» работает как примитивная соляная печь, температура которой очень стабильна.
Лимон внутри не только ароматизирует, но и выделяет пар, который помогает мясу готовиться равномерно и оставаться сочным.

Курицу можно заменить на индейку или на любой другой вид мяса по вашему желанию. Но учтите, что в таком случае время приготовления и калорийность блюда изменятся.

Учитывайте, что духовки у всех разные. Температура и время приготовления могут отличаться от указанных в рецепте. Чтобы любое запеченное блюдо получилось успешным, воспользуйтесь полезной информацией об особенностях духовок!

Имейте в виду, что микроволновки работают не одинаково. Время приготовления и рекомендуемая мощность могут отличаться от заявленных в рецепте. Читайте инструкцию к вашему прибору и готовьте с учетом особенностей вашей техники, а также ищите все секреты и тонкости в статье о микроволновках.

Учтите, что от правильного размораживания ингредиентов во многом зависит качество и вкус готового блюда. Как избежать ошибок и выбрать лучший способ разморозки курицы читайте в статье о правильной разморозке продуктов.

Как подобрать часть курицы для приготовления? Стоит ли разделывать целую курицу? Как добиться идеальной корочки в духовке? Почему вареная курица получается сухой и как это исправить? Познакомим вас со всеми хитростями приготовления курицы - в одной статье

Всё о специях и маринадах для птицы и кролика: как правильно подобрать и когда добавлять - читайте в статье.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Сборники рецептов

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Моя оценка рецепта:

Хрустящая курица на соли запеченная в духовке целиком получилась вкусная и мягкая, мясо полностью отделялось от косточек. Смазала курицу смесью из подсолнечного масла, сванской соли (как любитель грузинских специй Супер) и измельченного чеснока Обалдеваю, 30 минут промариновала, и запекала в духовом шкафу 1,5 часа. Вкусное и сытное блюдо, легко и быстро готовить! Красота!

Да,курочка получается вкусная,а,главное,вкус натуральный,который не перебивается никакими специями. Кожится становится тонкой и хрустящей, т.к. весь жир как бы вытягивается солью.Только я кладу курицу на соль хребтом.
Очень удобный рецепт,когда нет времени на кулинарные изыски.

Курочка получается очень вкусной,сочной, с хрустящей корочкой.

Немного подзабыла этот бесподобный рецепт и давненько не готовила.А, ведь, курочка получилась восхитительная!!!
Потрясает своим вкусом,сочностью и ароматом!!!

Моя оценка рецепта:

Хрустящая курица на соли запеченная в духовке целиком - для этого блюда нужны только курица и соль! Рецепт быстрого и не затратного приготовления курицы. Получилось необыкновенно и вкусно, спасибо!

Здравствуйте! Скажите,пожалуйста,а на какую соль лучше выкладывать? На крупную или мелкую?

Здравствуйте. Я выкладывала на обычную крупную каменную, не йодированную. А так, я думаю, можно на любую.

Скажите пожалуйста, а что даёт лимон?

В основном шикарный аромат, ну и легкую кислинку.

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Курица i категории - 238 ккал / 100 г
  • Курица ii категории - 159 ккал / 100 г
  • Курица, мякоть без кожи - 241 ккал / 100 г
  • Цыплята - 140 ккал / 100 г
  • Лимон - 16 ккал / 100 г
  • Цедра лимонная - 47 ккал / 100 г
  • Мед - 400 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Курица, Лимоны, Мёд, Растительное масло, Соль