Шоколадный кекс в кружке в микроволновке за 3 минуты

Вкусный и быстрый кекс на случай острой нехватки времени! Очень простой и быстрый в приготовлении рецепт! Просто, вкусно и быстро. 5 минут на замес теста и 2.5-3 минуты на выпекание кексов. Всего 8 минут и можно насладиться вкусным кексом.
Dot (Варя)Author avatar
Автор рецепта
Состав рецепта загружен из закладки Рецептосохранялки. Оригинал смотри здесь.

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 17% 7 г
Жиры 12% 5 г
Углеводы 71% 30 г
177 ккал
ГИ: 40 / 0 / 60

Пошаговое приготовление

Общее время приготовления: 10 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.
  2. Шаг 2:

    Шаг 2.
  3. Шаг 3:

    Шаг 3.
  4. Шаг 4:

    Шаг 4.
  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

ГОТОВИМ:
1. Молоко подогреть, чтобы было теплое. В нем растворить сахар.
2. Просеять муку, какао и разрыхлитель.
3. В сухую смесь влить сладкое молоко, перемешать до однородного состояния.
4. Массу вылить в кружку и отправить в микроволновку. Время и мощность будут зависеть от объема используемой кружки и особенностей работы вашей микроволновки. Я готовила при 800 Вт 2.5 минуты. Готовность проверяйте зубочисткой. Главное не пересушить, а то будет, как резина! 
По желанию можно посыпать сахарной пудрой или полить ягодным соусом.

Имейте в виду, что микроволновки работают не одинаково. Время приготовления и рекомендуемая мощность могут отличаться от заявленных в рецепте. Читайте инструкцию к вашему прибору и готовьте с учетом особенностей вашей техники, а также ищите все секреты и тонкости в статье о микроволновках.

Можно ли заменять разрыхлитель на соду, как их правильно добавлять, чтобы выпечка была пышной, как избежать неприятного содового привкуса и многое другое читайте в статье "Разрыхлитель или пищевая сода - что лучше?"  

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

А вот так можно приготовить кекс на кефире и без какао в кружке в микроволновке. Действительно быстро!

Смотри видеоКАК ПРИГОТОВИТЬ КЕКС В КРУЖКЕ ЗА МИНУТУ? Простой и быстрый кекс в кружке за минуту в миковолновке
Моя оценка рецепта:

Приготовила сегодня шоколадный кекс в кружке в микроволновке за 3 минуты.

Очень неоднозначное блюдо. Приготовления продуктов и само приготовление кекса - это быстрый процесс, что иной раз очень ценно! Но у многих есть вопросы к вкусу готового блюда. Если его передержать в микроволновке оно становится резиновым.
Я готовое тесто разлила в две кружки. Готовила поочередно. В первой кружке кекс видимо передержала и он действительно стал как резина, а с второй кружкой уже угадала необходимое время и получилось вкусно. В общем надо экспериментировать и всё получится!
Спасибо за рецепт!

а почему без масла?
я делал обычно с растопленным заранее, сливочным.

Здравствуйте! Я не использую масло в этом рецепте, чтобы сделать кекс более лёгким, но вы всегда можете добавить растопленное сливочное масло, если вам так больше нравится. Кулинария — это прекрасная сфера для экспериментов, и каждый может адаптировать рецепты по своему вкусу. Кстати, на эту тему на сайте есть отличная статья Как готовить по чужим рецептам. Советую почитать.

танюша, я сама была в шоке! Улыбка Книксен

Кекс очень хорош, часто готовлю на скорую руку, клгда чего-то хочется, а делать что-то глобальное ни сил, ни времени нет. Этот кекс - просто находка. Нужно только поэкспериментировать со своей микроволновкой и, главное, не передержать кекс, иначе станет резиновый. Дерзайте и все у вас, Элеонора, получится Восторг

Я ребенку очень часто делаю утром на завтрак. Ему очень нравится.

Обалденно вкусный кекс в кружке! Варя, спасибо огромное! Танцую

как здорово придумано! в кружке! оригинально! а главное - так быстро готовится! иногда хочется чего-нибудь вкусненького ,а чего и сам не знаешь - вот этот кекс как раз для таких случаев! замечательная находка! и детям понравится, необычно же - кекс в чашке. автору - респект! Букетик

Очень понравился этот рецепт! И само исполнение . и подача, и, конечно,состав продуктов, обязательно приготовлю.

вкусненький кекс получился и быстро! можно какао шоколадом заменить-для любителей шоколада)

обязательно нужно запомнить рецептик, а то муж сладкоежка и ему всегда чего то сладенького хочется, да и что бы быстренько всё Улыбка рецепт просто находка, спасибо, буду пробывать Букетик

У меня нет духовки. Честно говоря, первый раз встречаю рецепт, в котором можно в ЧАШКЕ приготовить сладенькое, Да еще и в микроволновке. Спасибо. Теперь знаю как порадовать внука. Довольно просто, а удовольствия-куча. И бабушке приятно и внуку-на радость.

Даже на завтрак можно успеть приготовить,в чашечках в этих не и подать, очень заманчиво и интересно! А уж детям - то как понравится! Кушаем тортик

А вот и мой кексик, получилось очень вкусно и быстро!

Супер рецепт)) Супер Сегодня утром приготовила)) Хозяюшка Но сфоткать не успела - скушали в два счета)) Кушаем тортик Просто бомба! Бомба Завтрак получился вкусный, сладкий, ароматный, а ГЛАВНОЕ - ВЕСЕЛЫЙ!!!! Улыбка Все вместе готовили - ребенку радость, взрослым для настроения)) Шоколад как известно заряжает бодростью и повышает трудоспособность))) Восторг

Я бы добавила щепотку соли и ванили! И тогда получится намного вкуснее!

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Яйцо куриное - 157 ккал / 100 г
  • Яичный белок - 45 ккал / 100 г
  • Яичный порошок - 542 ккал / 100 г
  • Яичный желток - 352 ккал / 100 г
  • Яйцо страуса - 118 ккал / 100 г
  • Кефир жирный - 62 ккал / 100 г
  • Кефир 1%-ной жирности - 38 ккал / 100 г
  • Кефир обезжиренный - 30 ккал / 100 г
  • Кефир «доктор бифи» 1,8 % - ной жирности - 45 ккал / 100 г
  • Кефир 2,5% жирности - 53 ккал / 100 г
  • Разрыхлитель теста - 79 ккал / 100 г
  • Рисовая мука - 356 ккал / 100 г
  • Сахарозаменитель - 20 ккал / 100 г
  • Кэроб - 222 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Яйца, Кефир, Разрыхлитель, Рисовая мука, Сахарозаменитель, Кэроб