Торт три стакана на кефире с какао

Отличный десерт! Простой, быстрый и всегда удачный! Торт три стакана на кефире с какао - идеальный десерт для повседневности и праздников. Этот нежный воздушный шоколадный тортик покорит всех с первой ложечки. Простой и быстрый десерт можно приготовить из самых простых и доступных продуктов.
МарияAuthor avatar
Автор

Ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Калорийность состава
На вес состава:
Белки 8% 4 г
Жиры 24% 12 г
Углеводы 67% 33 г
261 ккал
ГИ: 6 / 0 / 94

Пошаговое приготовление

Режим:
Общее время приготовления: 3 ч
  1. Шаг 1. Как сделать торт три стакана на кефире с какао?

    Шаг 1.

    Для начала подготовьте ингредиенты для теста. Кефир заранее достаньте из холодильника, чтобы он был комнатной температуры. Заранее включите духовку на 180℃.

    Мне нужна пышная, а не мокрая выпечка. Какое какао выбрать?

    Тогда ваш выбор — натуральный (неалкализованный) какао-порошок. Выпечка с ним получается более суховатой, светлой, зато очень пышной и легкой. Просто не заменяйте его на алкализованный, если в рецепте не указано иное. Почитайте внимательно это занятие Академии на 1000.menu, чтобы ваши десерты всегда удавались.

    Замена ингредиентов

    ✅ Кефир → натуральный йогурт без добавок или простокваша (в той же пропорции; вкус станет чуть менее кислым, тесто может быть чуть плотнее — ориентируйтесь на консистенцию).

    ✅ Сметана 30% для крема → густые сливки 33–35%, взбитые с сахарной пудрой (крем получится плотнее и жирнее, вкус более сливочный; для жидкой сметаны можно оставить вариант с желатином из шага 10).

    ✅ Сахарная пудра → мелкий сахар, смолотый в кофемолке (пропорция 1:1 по объёму; обычный сахар в креме будет хрустеть, поэтому нужен именно мелкий помол).

    ✅ Растительное масло → рафинированное оливковое или кукурузное без запаха (1:1; вкус и текстура почти не изменятся, главное — без аромата).

    ✅ Какао → только натуральное какао без добавок; алкализованное даст более тёмный цвет и мягче вкус, но корж может быть менее пышным — допустима частичная замена.

    Секреты шеф-повара

    Какао на водной основе: прежде чем вводить порошок в тесто, прокалите его буквально минуту на сухой сковороде и заварите небольшим количеством горячего кефира до состояния густой пасты — так раскроется глубокая шоколадная нота без горечи, а цвет коржа станет благородно-тёмным, почти как у ресторанного бисквита.

    Кефирная эмульсия с маслом: соедините растительное масло с кефиром и взбейте венчиком до лёгкой эмульсии ещё до добавления яиц — жир равномерно распределится по тесту, и мякиш получится мелкопористым, влажным и нежным, как у кондитерского бисквита.

  2. Шаг 2. Как взбить яйца с сахаром для теста?

    Шаг 2.

    Яйцо слегка взбейте миксером. Добавьте сахар и соль и взбейте до пышности и растворения сахара.

    Как понять, что яйца для бисквита взбиты достаточно?

    Качественно взбитая масса должна сильно увеличиться в объёме и превратиться в пышную, почти белую пену, которая держит форму. Если сомневаетесь в своих силах, советую изучить специальный раздел про взбивание яиц в этом уроке кулинарной академии — там есть хитрости для идеального результата.

    Совет

    Если сахар не растворился полностью, кристаллики могут остаться на дне и при выпечке дать тёмные точки — взбивайте чуть дольше, пока масса не станет гладкой на ощупь.

    Секреты шеф-повара

    Соль в конце взбивания: всыпьте соль буквально за последние полминуты работы миксера, когда масса уже стала пышной и светлой — соль, добавленная в начале, частично разрушает белковую пену и делает её менее стойкой, а поздняя закладка сохраняет воздушность и при этом полностью растворяется.

    Тёплый сахар: прогрейте сахар на сухой сковороде буквально до тёплого состояния или подсушите в духовке при минимальном нагреве — тёплые кристаллы растворяются в яичной массе заметно быстрее, и вы взобьёте её до нужной пышности за меньшее время, не рискуя перевзбить.

  3. Шаг 3. Как добавить растительное масло в тесто?

    Шаг 3.

    Влейте растительное масло и снова перемешайте.

    Совет

    Вливайте масло тонкой струйкой, не прекращая перемешивать, — так оно распределится по яичной массе равномерно, без масляных пятен на поверхности.

    Секреты шеф-повара

    Масло с щепоткой соли: добавьте в растительное масло буквально щепотку мелкой соли и размешайте — соль работает как эмульгатор и помогает жиру соединиться с яичной массой в стойкую однородную эмульсию, благодаря чему мякиш получается более нежным и дольше остаётся свежим.

    Ароматная инфузия: прогрейте масло со стружкой кокоса или щепоткой молотой корицы на самом слабом огне буквально пару минут, остудите до тёплого и вливайте — жир заберёт аромат, и корж приобретёт тонкую пряную нотку, которая красиво перекликается с какао.

  4. Шаг 4. Как погасить соду в кефире?

    Шаг 4.

    В кефир комнатной температуры всыпьте соду и перемешайте.

    Можно ли в рецепте на кефире заменить соду разрыхлителем? Что изменится?

    Можно, и вы получите вполне достойный результат, но структура теста может быть чуть другой. Кефир — кислая среда, поэтому сода здесь раскрывается идеально. При замене на разрыхлитель выпечка тоже поднимется, но может быть чуть менее нежной. Чтобы понять все нюансы и выбрать лучший вариант для своей семьи, загляните в этот урок Кулинарной Академии, где сравниваются оба подхода. 

    Совет

    Соду всыпайте в кефир непосредственно перед соединением с яичной массой и не оставляйте смесь стоять — реакция проходит быстро, и тесто лучше поднимется, если сода попадёт в него сразу после вспенивания.

    Секреты шеф-повара

    Двойная активация соды: всыпьте соду в кефир, дайте вспениться буквально полминуты, а затем добавьте щепотку лимонной кислоты на кончике ножа — повторный всплеск газа сделает мякиш заметно воздушнее, а готовый корж приобретёт лёгкую сливочную нотку без содового привкуса.

    Кефирная база с цедрой: натрите в кефир со содой цедру половины апельсина и дайте постоять буквально пару минут — цитрусовые масла свяжутся с молочным жиром, и шоколадный корж получит тонкий фруктовый шлейф, который в готовом торте читается как благородная горчинка тёмного шоколада.

  5. Шаг 5. Как соединить кефир с яичной массой?

    Шаг 5.

    Когда кефир вспенится, вылейте его во взбитые яйца и перемешайте массу миксером до однородности.

    Совет

    Вливайте кефирную смесь тонкой струйкой, не прекращая перемешивать на небольшой скорости, — так пена не осядет сразу, и тесто сохранит больше воздуха.

  6. Шаг 6. Как замесить шоколадное тесто на кефире?

    Шаг 6.

    Добавьте просеянную с какао муку и перемешайте миксером на низкой скорости. Тесто должно получиться жидкое и стекать с венчика.

    Почему тесто получилось менее густым или жидким?

    Мука бывает разной, и её способность впитывать влагу напрямую зависит от сорта, помола и даже влажности воздуха. Поэтому даже если вы строго следуете рецепту, муки может понадобиться чуть больше или чуть меньше. Подробнее об этом читайте в уроке Кулинарной Академии.

    Совет

    Муку с какао добавляйте в два-три приёма, каждый раз перемешивая на низкой скорости буквально до исчезновения сухих комков, — так тесто не собьётся в комки и останется однородным.

  7. Шаг 7. Как испечь шоколадный корж в духовке?

    Шаг 7.

    Вылейте тесто в застеленную пергаментом и смазанную маслом форму для выпечки (Ø 18-20 см). Выпекайте корж в заранее разогретой до 180℃ духовке примерно 35-40 минут, до готовности.

    Как проверить готовность пирога или выпечки?

    Воткнуть зубочистку в центр: если сухая — готово; или аккуратно нажать на тесто — если не «гуляет» как желе, значит пропеклось. Приёмы проверки готовности вы освоите, если изучите нюансы приготовления в этом уроке о духовках.

    Совет

    Форму с тестом ставьте в центр духовки, а противень или решётку располагайте на среднем уровне — так жар распределяется равномерно и корж пропекается одинаково по всей площади.

  8. Шаг 8. Как разрезать корж на пласты?

    Шаг 8.

    Корж полностью охладите. Срежьте верхушку. Оставшийся корж разрежьте вдоль на 2 коржа.

    Как разрезать высокий бисквит на несколько ровных коржей в домашних условиях?

    Самый надежный способ для классического бисквита — леска или прочная нитка с зубочистками-метками. А для нежных видов лучше подойдет нож-пила. Пошаговая техника ждет вас в этом уроке Академии — вы удивитесь, как это просто.

    Совет

    Разрезайте полностью остывший корж: тёплый бисквит крошится и рвётся под ножом, а пласты получаются неровными. Если корж всё же тёплый, дайте ему постоять на решётке, чтобы низ не отсырел от конденсата.

  9. Шаг 9. Как измельчить обрезки коржа в крошку?

    Шаг 9.

    Верхушку измельчите в блендере в мелкую крошку. Она понадобится для оформления верха (и по желанию боков) торта.

    Для каких блюд лучше всего подходит блендер?

    Блендер идеален для смузи, коктейлей, супов-пюре, соусов, детского питания, а также для измельчения льда, орехов и даже для песочного теста. Все эти и другие возможности блендера, а также миксера описаны в уроке Академии 1000.menu.

  10. Шаг 10. Как подготовить сметану для крема?

    Шаг 10.

    Теперь подготовьте ингредиенты для крема. Сметану для него берите плотную и жирную, в идеале — 30%.

  11. Шаг 11. Как взбить сметану с сахарной пудрой для крема?

    Шаг 11.

    В миске соедините сметану с сахарной пудрой и перемешайте.

    Диетические адаптации

    🍀 Для людей с непереносимостью лактозы → замените кефир и сметану безлактозными аналогами в том же количестве. Это исключит лактозу, а вкус и текстура торта останутся практически прежними, хотя безлактозная сметана может быть чуть менее плотной.

    🍀 Для контроля количества сахара → уменьшите сахар в корже до 100–120 г и сахарную пудру в креме до 50 г. Сладость снизится, а шоколадный вкус какао и сливочность сметаны выступят ярче; корж может стать чуть менее румяным и плотным.

    🍀 Для увеличения содержания белка → замените часть сметаны в креме густым греческим йогуртом (примерно половину объёма). Крем станет менее жирным и более белковым, но может получиться чуть менее стабильным, поэтому держите торт в холодильнике до подачи.

    🍀 Для снижения калорийности порции → нарезайте торт на 10–12 кусков вместо 6 и подавайте с горстью свежих ягод. Порция станет легче по калориям, а ягоды добавят свежести и клетчатки, не меняя сам рецепт.

    Секреты шеф-повара

    Грузинская нотка в креме: добавьте в сметану с пудрой столовую ложку густого мёда и щепотку молотой корицы, взбейте до однородности — крем приобретёт тёплый пряно-медовый оттенок, который красиво оттенит шоколадный корж.

    Скандинавский вариант с ягодами: вмешайте в готовый крем горсть размятых свежих ягод брусники или клюквы вместе с чайной ложкой сахара — кислинка ягод уравновесит сладость и добавит крему свежий фруктовый характер.

  12. Шаг 12. Как собрать торт со сметанным кремом?

    Шаг 12.

    На блюдо выложите нижний корж. Сверху выложите половину сметанного крема и разровняйте. Накройте вторым коржом и распределите по нему оставшийся сметанный крем.

  13. Шаг 13. Сколько должен стоять торт в холодильнике?

    Шаг 13.

    Верх (и по желанию бока) торта промажьте оставшимся кремом и посыпьте крошкой. Поставьте торт в холодильник на 2-3 часа для пропитки.

  14. Шаг 14. Как подать торт три стакана к столу?

    Шаг 14.

    Домашний шоколадный торт Три стакана со сметанным кремом нарежьте на кусочки и подавайте к столу.

    Как хранить торт три стакана на кефире с какао?

    Готовый торт храните в холодильнике: после сборки он должен простоять там 2–3 часа для пропитки, а нарезанные куски держите в закрытом контейнере в холодильнике и подавайте охлаждёнными.

    Секреты шеф-повара

    Порция с контрастом температур: подавайте кусок торта с ложкой холодного густого йогурта или шариком пломбира, а сверху добавьте щепотку крупной соли и пару капель оливкового масла — солёно-сливочный акцент оттенит сладость сметанного крема и какао, и десерт зазвучит как ресторанный.

    Шоколадная сетка и ягоды: растопите пару долек тёмного шоколада и нанесите тонкие линии вилкой прямо по тарелке, рядом положите кусок торта и несколько свежих ягод (малина, смородина) — кислинка ягод и горчинка шоколада уравновесят сладкий крем, а подача сразу станет фотогеничной.

    Торт-конструктор для гостей: нарежьте торт на куски, выложите их на доску, рядом поставьте мисочки со сметанным кремом, крошкой, ягодами и щепоткой морской соли — каждый соберёт свою порцию сам, это уместно для семейного чаепития и детского праздника.

  15. Смотри видео Смотреть видео приготовления

Торт «Три стакана» — из тех домашних рецептов, что передают из тетрадки в тетрадку: название пошло от удобной меры, когда муку, сахар и кефир отмеряют одинаковыми стаканами. Кефирная основа делает корж влажным и плотным, а сметанный крем с какао-крошкой превращает простую выпечку в нарядный десерт.

Кефир и сметана дают выпечке мягкость и приятную сливочную ноту, а какао добавляет глубокий шоколадный вкус. Такой торт не требует редких продуктов и сложной техники — всё найдётся на домашней кухне, а результат выглядит по-праздничному.

Кто оценит рецепт
Начинающие кондитеры, которым нужен понятный торт без сложных коржей
Хозяйки с небольшой кухней, где важна простая форма и минимум посуды
Родители, ищущие десерт для домашнего чаепития без покупных кремов
Любители шоколадной выпечки, ценящие влажный мякиш и сметанный крем
Занятые люди, которым важен торт, собирающийся за пару движений

Интересные факты
Принцип «три стакана» — отголоск старинной русской меры: на Руси муку и крупу отмеряли не весами, а объёмом, и хозяйки запоминали пропорции «на глазок».
Сметанный крем — один из немногих, что не требует варки: он держится за счёт жирности и охлаждения, поэтому его любят в домашней выпечке.
Какао-порошок в тесте ведёт себя как краситель и ароматизатор одновременно: при нагреве он темнеет, поэтому корж получается насыщеннее, чем выглядит сырое тесто.
Похожие торты на кефире есть в кухнях Восточной Европы — там их называют «кефирниками» и часто собирают с крошкой из обрезков коржа.
Сметанники и торты со сметанным кремом в советских кулинарных книгах шли под рубрикой «домашние», потому что не требовали ни масла, ни сливок, ни духовных затрат.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Моя оценка рецепта: ★★★★★

Торт три стакана на кефире с какао сделала просто так, чтобы с дочкой чаю попить. Оказалась, что на весь процесс тратится очень мало времени и сил, а это очень кстати.
Для выпечки коржа взяла кефир жирностью 2,5%, осторожно нагрела его в микроволновке. Все ингредиенты последовательно взбила, потом просеяла муку и какао, перемешала. Тесто получилось средней густоты, с ложки стекает широкой лентой. Выпекала корж в форме диаметром 20 см. примерно 40 минут.
Для крема смешала баночку сметаны жирностью 25% и сахарную пудру, добавила ванили на кончике ножа.
Тортик собирала в кольце, это очень удобно. Сверху посыпала крошкой из верхушки коржа и затянула кольцо пленкой. Крошку сделала при помощи блендера.
На следующий день мы наслаждались вкуснейшим тортиком. Коржи получились достаточно влажными, им не нужна пропитка. И коржи, и сметанный крем создали нежную, шелковистую текстуру. Очень вкусно! Спасибо за рецепт!

Бисквит не поднялся, хотя все выполняла по рецепту. Получился в два раза ниже чем на картике.

Здравствуйте, Анастасия! Мне очень жаль, что рецепт не оправдал Ваших ожиданий. Иногда результат может зависеть от качества продуктов или особенностей техники, а также навыков приготовления. Бисквитное тесто, при всей кажущейся простоте, может вести себя очень капризно даже у шеф-поваров с огромным опытом. К сожалению я не могу точно сказать на каком из этапов что-то пошло не так и бисквит у Вас не получился таким пышным, как у меня. Но точно знаю, что всё поправимо. Предлагаю посмотреть видео в моём рецепте, возможно в нём Вы найдете какие-то подсказки для себя, а также советую прочитать статью о бисквитном тесте по ссылке под последним шагом в рецепте и статью о том, как готовить по чужим рецептам новые вкусные блюда. Надеюсь, мои советы помогут, буду рада ответить на другие вопросы, если возникнут и желаю кулинарных успехов!

Здравствуйте! Спасибо за ваше мнение. Я предлагаю вполне рабочий способ. Кефир равномерно насыщается воздушными пузырьками и становится пышным. И корж хорошо поднимается, как видно из пошаговых фото.
Можно добавлять соду и позже, уже после добавления муки. Оба варианта имеют место быть. Главное - это не гасить соду уксусом в ложке вообще вне теста, как было принято раньше. От такой реакции толку вообще нет. На самом деле и этот, и любой другой рецепт может быть изменен, дополнен или адаптирован под Ваши предпочтения или вкусы.
Рекомендую также ознакомиться со статьей на эту тему у нас на сайте: "Как готовить по чужим рецептам новые вкусные для себя блюда", надеюсь, что информация в ней пригодится Вам в дальнейшем. Удачи!

Здравствуйте. Сколько по времени, взбивать яйцо с сахаром?

Здравствуйте! Спасибо за ваш вопрос.

Время взбивания зависит от мощности миксера. У меня миксер мощный и взбивается все на самой высокой скорости за 5-6 минут. Если миксер менее мощный, то времени понадобится больше 7-10 минут.

Рекомендую ориентироваться на консистенцию - масса должна увеличиться в объеме в 3 раза. При этом масса должна быть воздушной, не плотной.

Если появятся еще вопросы, пишите. Я с радостью вам помогу! Готовьте с удовольствием!🍴✨

Здравствуйте. Яйцо, должно быть холодное?

Здравствуйте! Яйцо в этом рецепте не обязательно должно быть холодным, даже лучше, если оно будет комнатной температуры. Это поможет тесту лучше смешиваться и избежать резких температурных перепадов при добавлении в него других ингредиентов.

Если яйцо из холодильника, можно просто немного подождать, чтобы оно нагрелось до комнатной температуры. Это не критично, но помогает добиться более воздушного и мягкого теста.

Надеюсь, этот маленький секрет поможет вам в процессе приготовления!

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Сметана 30 % - ной жирности - 340 ккал / 100 г
  • Сметана 25 % - ной жирности - 284 ккал / 100 г
  • Сметана 20 % - ной жирности - 210 ккал / 100 г
  • Сметана 10 % - ной жирности - 115 ккал / 100 г
  • Сметана - 210 ккал / 100 г
  • Сахар-песок - 398 ккал / 100 г
  • Сахар - 398 ккал / 100 г
  • Кефир жирный - 62 ккал / 100 г
  • Кефир 1%-ной жирности - 38 ккал / 100 г
  • Кефир обезжиренный - 30 ккал / 100 г
  • Кефир «доктор бифи» 1,8 % - ной жирности - 45 ккал / 100 г
  • Кефир 2,5% жирности - 53 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Какао-порошок - 374 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Мука пшеничная - 364 ккал / 100 г
  • Сахарная пудра - 374 ккал / 100 г
  • Сода пищевая - 0 ккал / 100 г
  • Куриное яйцо - 157 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Кефир, Сахар, Пшеничная мука, Растительное масло, Куриные яйца, Какао, Сода, Соль, Сметана, Сахарная пудра