Пошаговое приготовление
Шаг 1. Как сделать торт три стакана на кефире с какао?
Для начала подготовьте ингредиенты для теста. Кефир заранее достаньте из холодильника, чтобы он был комнатной температуры. Заранее включите духовку на 180℃.
Мне нужна пышная, а не мокрая выпечка. Какое какао выбрать?
Тогда ваш выбор — натуральный (неалкализованный) какао-порошок. Выпечка с ним получается более суховатой, светлой, зато очень пышной и легкой. Просто не заменяйте его на алкализованный, если в рецепте не указано иное. Почитайте внимательно это занятие Академии на 1000.menu, чтобы ваши десерты всегда удавались.
Замена ингредиентов
✅ Кефир → натуральный йогурт без добавок или простокваша (в той же пропорции; вкус станет чуть менее кислым, тесто может быть чуть плотнее — ориентируйтесь на консистенцию).
✅ Сметана 30% для крема → густые сливки 33–35%, взбитые с сахарной пудрой (крем получится плотнее и жирнее, вкус более сливочный; для жидкой сметаны можно оставить вариант с желатином из шага 10).
✅ Сахарная пудра → мелкий сахар, смолотый в кофемолке (пропорция 1:1 по объёму; обычный сахар в креме будет хрустеть, поэтому нужен именно мелкий помол).
✅ Растительное масло → рафинированное оливковое или кукурузное без запаха (1:1; вкус и текстура почти не изменятся, главное — без аромата).
✅ Какао → только натуральное какао без добавок; алкализованное даст более тёмный цвет и мягче вкус, но корж может быть менее пышным — допустима частичная замена.Секреты шеф-повара
Какао на водной основе: прежде чем вводить порошок в тесто, прокалите его буквально минуту на сухой сковороде и заварите небольшим количеством горячего кефира до состояния густой пасты — так раскроется глубокая шоколадная нота без горечи, а цвет коржа станет благородно-тёмным, почти как у ресторанного бисквита.
Кефирная эмульсия с маслом: соедините растительное масло с кефиром и взбейте венчиком до лёгкой эмульсии ещё до добавления яиц — жир равномерно распределится по тесту, и мякиш получится мелкопористым, влажным и нежным, как у кондитерского бисквита.Шаг 2. Как взбить яйца с сахаром для теста?
Яйцо слегка взбейте миксером. Добавьте сахар и соль и взбейте до пышности и растворения сахара.
Как понять, что яйца для бисквита взбиты достаточно?
Качественно взбитая масса должна сильно увеличиться в объёме и превратиться в пышную, почти белую пену, которая держит форму. Если сомневаетесь в своих силах, советую изучить специальный раздел про взбивание яиц в этом уроке кулинарной академии — там есть хитрости для идеального результата.
Совет
Если сахар не растворился полностью, кристаллики могут остаться на дне и при выпечке дать тёмные точки — взбивайте чуть дольше, пока масса не станет гладкой на ощупь.
Секреты шеф-повара
Соль в конце взбивания: всыпьте соль буквально за последние полминуты работы миксера, когда масса уже стала пышной и светлой — соль, добавленная в начале, частично разрушает белковую пену и делает её менее стойкой, а поздняя закладка сохраняет воздушность и при этом полностью растворяется.
Тёплый сахар: прогрейте сахар на сухой сковороде буквально до тёплого состояния или подсушите в духовке при минимальном нагреве — тёплые кристаллы растворяются в яичной массе заметно быстрее, и вы взобьёте её до нужной пышности за меньшее время, не рискуя перевзбить.Шаг 3. Как добавить растительное масло в тесто?
Влейте растительное масло и снова перемешайте.
Совет
Вливайте масло тонкой струйкой, не прекращая перемешивать, — так оно распределится по яичной массе равномерно, без масляных пятен на поверхности.
Секреты шеф-повара
Масло с щепоткой соли: добавьте в растительное масло буквально щепотку мелкой соли и размешайте — соль работает как эмульгатор и помогает жиру соединиться с яичной массой в стойкую однородную эмульсию, благодаря чему мякиш получается более нежным и дольше остаётся свежим.
Ароматная инфузия: прогрейте масло со стружкой кокоса или щепоткой молотой корицы на самом слабом огне буквально пару минут, остудите до тёплого и вливайте — жир заберёт аромат, и корж приобретёт тонкую пряную нотку, которая красиво перекликается с какао.Шаг 4. Как погасить соду в кефире?
В кефир комнатной температуры всыпьте соду и перемешайте.
Можно ли в рецепте на кефире заменить соду разрыхлителем? Что изменится?
Можно, и вы получите вполне достойный результат, но структура теста может быть чуть другой. Кефир — кислая среда, поэтому сода здесь раскрывается идеально. При замене на разрыхлитель выпечка тоже поднимется, но может быть чуть менее нежной. Чтобы понять все нюансы и выбрать лучший вариант для своей семьи, загляните в этот урок Кулинарной Академии, где сравниваются оба подхода.
Совет
Соду всыпайте в кефир непосредственно перед соединением с яичной массой и не оставляйте смесь стоять — реакция проходит быстро, и тесто лучше поднимется, если сода попадёт в него сразу после вспенивания.
Секреты шеф-повара
Двойная активация соды: всыпьте соду в кефир, дайте вспениться буквально полминуты, а затем добавьте щепотку лимонной кислоты на кончике ножа — повторный всплеск газа сделает мякиш заметно воздушнее, а готовый корж приобретёт лёгкую сливочную нотку без содового привкуса.
Кефирная база с цедрой: натрите в кефир со содой цедру половины апельсина и дайте постоять буквально пару минут — цитрусовые масла свяжутся с молочным жиром, и шоколадный корж получит тонкий фруктовый шлейф, который в готовом торте читается как благородная горчинка тёмного шоколада.Шаг 5. Как соединить кефир с яичной массой?
Когда кефир вспенится, вылейте его во взбитые яйца и перемешайте массу миксером до однородности.
Совет
Вливайте кефирную смесь тонкой струйкой, не прекращая перемешивать на небольшой скорости, — так пена не осядет сразу, и тесто сохранит больше воздуха.
Шаг 6. Как замесить шоколадное тесто на кефире?
Добавьте просеянную с какао муку и перемешайте миксером на низкой скорости. Тесто должно получиться жидкое и стекать с венчика.
Почему тесто получилось менее густым или жидким?
Мука бывает разной, и её способность впитывать влагу напрямую зависит от сорта, помола и даже влажности воздуха. Поэтому даже если вы строго следуете рецепту, муки может понадобиться чуть больше или чуть меньше. Подробнее об этом читайте в уроке Кулинарной Академии.
Совет
Муку с какао добавляйте в два-три приёма, каждый раз перемешивая на низкой скорости буквально до исчезновения сухих комков, — так тесто не собьётся в комки и останется однородным.
Шаг 7. Как испечь шоколадный корж в духовке?
Вылейте тесто в застеленную пергаментом и смазанную маслом форму для выпечки (Ø 18-20 см). Выпекайте корж в заранее разогретой до 180℃ духовке примерно 35-40 минут, до готовности.
Как проверить готовность пирога или выпечки?
Воткнуть зубочистку в центр: если сухая — готово; или аккуратно нажать на тесто — если не «гуляет» как желе, значит пропеклось. Приёмы проверки готовности вы освоите, если изучите нюансы приготовления в этом уроке о духовках.
Совет
Форму с тестом ставьте в центр духовки, а противень или решётку располагайте на среднем уровне — так жар распределяется равномерно и корж пропекается одинаково по всей площади.
Шаг 8. Как разрезать корж на пласты?
Корж полностью охладите. Срежьте верхушку. Оставшийся корж разрежьте вдоль на 2 коржа.
Как разрезать высокий бисквит на несколько ровных коржей в домашних условиях?
Самый надежный способ для классического бисквита — леска или прочная нитка с зубочистками-метками. А для нежных видов лучше подойдет нож-пила. Пошаговая техника ждет вас в этом уроке Академии — вы удивитесь, как это просто.
Совет
Разрезайте полностью остывший корж: тёплый бисквит крошится и рвётся под ножом, а пласты получаются неровными. Если корж всё же тёплый, дайте ему постоять на решётке, чтобы низ не отсырел от конденсата.
Шаг 9. Как измельчить обрезки коржа в крошку?
Верхушку измельчите в блендере в мелкую крошку. Она понадобится для оформления верха (и по желанию боков) торта.
Для каких блюд лучше всего подходит блендер?
Блендер идеален для смузи, коктейлей, супов-пюре, соусов, детского питания, а также для измельчения льда, орехов и даже для песочного теста. Все эти и другие возможности блендера, а также миксера описаны в уроке Академии 1000.menu.
Шаг 10. Как подготовить сметану для крема?
Теперь подготовьте ингредиенты для крема. Сметану для него берите плотную и жирную, в идеале — 30%.
Шаг 11. Как взбить сметану с сахарной пудрой для крема?
В миске соедините сметану с сахарной пудрой и перемешайте.
Диетические адаптации
🍀 Для людей с непереносимостью лактозы → замените кефир и сметану безлактозными аналогами в том же количестве. Это исключит лактозу, а вкус и текстура торта останутся практически прежними, хотя безлактозная сметана может быть чуть менее плотной.
🍀 Для контроля количества сахара → уменьшите сахар в корже до 100–120 г и сахарную пудру в креме до 50 г. Сладость снизится, а шоколадный вкус какао и сливочность сметаны выступят ярче; корж может стать чуть менее румяным и плотным.
🍀 Для увеличения содержания белка → замените часть сметаны в креме густым греческим йогуртом (примерно половину объёма). Крем станет менее жирным и более белковым, но может получиться чуть менее стабильным, поэтому держите торт в холодильнике до подачи.
🍀 Для снижения калорийности порции → нарезайте торт на 10–12 кусков вместо 6 и подавайте с горстью свежих ягод. Порция станет легче по калориям, а ягоды добавят свежести и клетчатки, не меняя сам рецепт.Секреты шеф-повара
Грузинская нотка в креме: добавьте в сметану с пудрой столовую ложку густого мёда и щепотку молотой корицы, взбейте до однородности — крем приобретёт тёплый пряно-медовый оттенок, который красиво оттенит шоколадный корж.
Скандинавский вариант с ягодами: вмешайте в готовый крем горсть размятых свежих ягод брусники или клюквы вместе с чайной ложкой сахара — кислинка ягод уравновесит сладость и добавит крему свежий фруктовый характер.Шаг 12. Как собрать торт со сметанным кремом?
На блюдо выложите нижний корж. Сверху выложите половину сметанного крема и разровняйте. Накройте вторым коржом и распределите по нему оставшийся сметанный крем.
Шаг 13. Сколько должен стоять торт в холодильнике?
Верх (и по желанию бока) торта промажьте оставшимся кремом и посыпьте крошкой. Поставьте торт в холодильник на 2-3 часа для пропитки.
Шаг 14. Как подать торт три стакана к столу?
Домашний шоколадный торт Три стакана со сметанным кремом нарежьте на кусочки и подавайте к столу.
Как хранить торт три стакана на кефире с какао?
Готовый торт храните в холодильнике: после сборки он должен простоять там 2–3 часа для пропитки, а нарезанные куски держите в закрытом контейнере в холодильнике и подавайте охлаждёнными.
Секреты шеф-повара
Порция с контрастом температур: подавайте кусок торта с ложкой холодного густого йогурта или шариком пломбира, а сверху добавьте щепотку крупной соли и пару капель оливкового масла — солёно-сливочный акцент оттенит сладость сметанного крема и какао, и десерт зазвучит как ресторанный.
Шоколадная сетка и ягоды: растопите пару долек тёмного шоколада и нанесите тонкие линии вилкой прямо по тарелке, рядом положите кусок торта и несколько свежих ягод (малина, смородина) — кислинка ягод и горчинка шоколада уравновесят сладкий крем, а подача сразу станет фотогеничной.
Торт-конструктор для гостей: нарежьте торт на куски, выложите их на доску, рядом поставьте мисочки со сметанным кремом, крошкой, ягодами и щепоткой морской соли — каждый соберёт свою порцию сам, это уместно для семейного чаепития и детского праздника.
Торт «Три стакана» — из тех домашних рецептов, что передают из тетрадки в тетрадку: название пошло от удобной меры, когда муку, сахар и кефир отмеряют одинаковыми стаканами. Кефирная основа делает корж влажным и плотным, а сметанный крем с какао-крошкой превращает простую выпечку в нарядный десерт.
Кефир и сметана дают выпечке мягкость и приятную сливочную ноту, а какао добавляет глубокий шоколадный вкус. Такой торт не требует редких продуктов и сложной техники — всё найдётся на домашней кухне, а результат выглядит по-праздничному.
Кто оценит рецепт
Начинающие кондитеры, которым нужен понятный торт без сложных коржей
Хозяйки с небольшой кухней, где важна простая форма и минимум посуды
Родители, ищущие десерт для домашнего чаепития без покупных кремов
Любители шоколадной выпечки, ценящие влажный мякиш и сметанный крем
Занятые люди, которым важен торт, собирающийся за пару движений
Интересные факты
Принцип «три стакана» — отголоск старинной русской меры: на Руси муку и крупу отмеряли не весами, а объёмом, и хозяйки запоминали пропорции «на глазок».
Сметанный крем — один из немногих, что не требует варки: он держится за счёт жирности и охлаждения, поэтому его любят в домашней выпечке.
Какао-порошок в тесте ведёт себя как краситель и ароматизатор одновременно: при нагреве он темнеет, поэтому корж получается насыщеннее, чем выглядит сырое тесто.
Похожие торты на кефире есть в кухнях Восточной Европы — там их называют «кефирниками» и часто собирают с крошкой из обрезков коржа.
Сметанники и торты со сметанным кремом в советских кулинарных книгах шли под рубрикой «домашние», потому что не требовали ни масла, ни сливок, ни духовных затрат.
Похожие рецепты
Комментарии к кулинарному рецепту
Торт три стакана на кефире с какао сделала просто так, чтобы с дочкой чаю попить. Оказалась, что на весь процесс тратится очень мало времени и сил, а это очень кстати.
Для выпечки коржа взяла кефир жирностью 2,5%, осторожно нагрела его в микроволновке. Все ингредиенты последовательно взбила, потом просеяла муку и какао, перемешала. Тесто получилось средней густоты, с ложки стекает широкой лентой. Выпекала корж в форме диаметром 20 см. примерно 40 минут.
Для крема смешала баночку сметаны жирностью 25% и сахарную пудру, добавила ванили на кончике ножа.
Тортик собирала в кольце, это очень удобно. Сверху посыпала крошкой из верхушки коржа и затянула кольцо пленкой. Крошку сделала при помощи блендера.
На следующий день мы наслаждались вкуснейшим тортиком. Коржи получились достаточно влажными, им не нужна пропитка. И коржи, и сметанный крем создали нежную, шелковистую текстуру. Очень вкусно! Спасибо за рецепт!
Бисквит не поднялся, хотя все выполняла по рецепту. Получился в два раза ниже чем на картике.
Здравствуйте, Анастасия! Мне очень жаль, что рецепт не оправдал Ваших ожиданий. Иногда результат может зависеть от качества продуктов или особенностей техники, а также навыков приготовления. Бисквитное тесто, при всей кажущейся простоте, может вести себя очень капризно даже у шеф-поваров с огромным опытом. К сожалению я не могу точно сказать на каком из этапов что-то пошло не так и бисквит у Вас не получился таким пышным, как у меня. Но точно знаю, что всё поправимо. Предлагаю посмотреть видео в моём рецепте, возможно в нём Вы найдете какие-то подсказки для себя, а также советую прочитать статью о бисквитном тесте по ссылке под последним шагом в рецепте и статью о том, как готовить по чужим рецептам новые вкусные блюда. Надеюсь, мои советы помогут, буду рада ответить на другие вопросы, если возникнут и желаю кулинарных успехов!
Соду надо позже добавлять!
Здравствуйте! Спасибо за ваше мнение. Я предлагаю вполне рабочий способ. Кефир равномерно насыщается воздушными пузырьками и становится пышным. И корж хорошо поднимается, как видно из пошаговых фото.
Можно добавлять соду и позже, уже после добавления муки. Оба варианта имеют место быть. Главное - это не гасить соду уксусом в ложке вообще вне теста, как было принято раньше. От такой реакции толку вообще нет. На самом деле и этот, и любой другой рецепт может быть изменен, дополнен или адаптирован под Ваши предпочтения или вкусы.
Рекомендую также ознакомиться со статьей на эту тему у нас на сайте: "Как готовить по чужим рецептам новые вкусные для себя блюда", надеюсь, что информация в ней пригодится Вам в дальнейшем. Удачи!
Здравствуйте. Сколько по времени, взбивать яйцо с сахаром?
Здравствуйте! Спасибо за ваш вопрос.
Время взбивания зависит от мощности миксера. У меня миксер мощный и взбивается все на самой высокой скорости за 5-6 минут. Если миксер менее мощный, то времени понадобится больше 7-10 минут.
Рекомендую ориентироваться на консистенцию - масса должна увеличиться в объеме в 3 раза. При этом масса должна быть воздушной, не плотной.
Если появятся еще вопросы, пишите. Я с радостью вам помогу! Готовьте с удовольствием!🍴✨
Здравствуйте. Яйцо, должно быть холодное?
Здравствуйте! Яйцо в этом рецепте не обязательно должно быть холодным, даже лучше, если оно будет комнатной температуры. Это поможет тесту лучше смешиваться и избежать резких температурных перепадов при добавлении в него других ингредиентов.
Если яйцо из холодильника, можно просто немного подождать, чтобы оно нагрелось до комнатной температуры. Это не критично, но помогает добиться более воздушного и мягкого теста.
Надеюсь, этот маленький секрет поможет вам в процессе приготовления!
Советы к рецепту
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Сметана 30 % - ной жирности - 340 ккал / 100 г
- Сметана 25 % - ной жирности - 284 ккал / 100 г
- Сметана 20 % - ной жирности - 210 ккал / 100 г
- Сметана 10 % - ной жирности - 115 ккал / 100 г
- Сметана - 210 ккал / 100 г
- Сахар-песок - 398 ккал / 100 г
- Сахар - 398 ккал / 100 г
- Кефир жирный - 62 ккал / 100 г
- Кефир 1%-ной жирности - 38 ккал / 100 г
- Кефир обезжиренный - 30 ккал / 100 г
- Кефир «доктор бифи» 1,8 % - ной жирности - 45 ккал / 100 г
- Кефир 2,5% жирности - 53 ккал / 100 г
- Масло растительное - 873 ккал / 100 г
- Какао-порошок - 374 ккал / 100 г
- Соль - 0 ккал / 100 г
- Мука пшеничная - 364 ккал / 100 г
- Сахарная пудра - 374 ккал / 100 г
- Сода пищевая - 0 ккал / 100 г
- Куриное яйцо - 157 ккал / 100 г



























Торты домашние
В духовке
Торт с кремом
Шоколадный торт
Из муки
Бисквитный торт
Яйцо с кефиром
Шоколадный бисквит


















