Способ приготовления
X - суммарная масса термообрабатываемых ингредиентов в сыром виде
Z - масса тары термообработки
Y - количество порций
ВЫПЕКАНИЕ _ ОЛАДЬЕВОЕ ИЗДЕЛИЕ
. оладьи = 1 мин 30 с > 1 мин
. сырники = 2 мин > 1 мин 30 с
. драники = 3 мин > 4 мин
1) поставить накрытую крышкой сковороду на средний огонь
2) замесить тесто
3) разделить тесто на Y частей
4) выложить часть теста на сковороду порциями и приплющить с помощью мокрой столовой ложки
5) подождать
6) перевернуть изделия с помощью лопатки
7) подождать
8) выложить на накрытую чашкой тарелку с помощью лопатки
9) повторить пункты 4-8 для оставшегося теста
ОТВАРИВАНИЕ _ БАКАЛЕЯ
. нут = 1 ч
. фасоль = 45 мин
. перловка = 30 мин
. овсянка = 30 мин
. нешлифованный рис = 30 мин
. горох = 20 мин
. чечевица = 20 мин
. шлифованный рис = 15 мин
. киноа = 15 мин
. гречка = 15 мин
. пшено = 9 мин
. кукурузная крупа = 8 мин
. овсяные хлопья = 5 мин
1) поставить кастрюлю с тёплой водой и бакалеей на слабый огонь
2) накрыть крышкой (большая порция крупы) / прикрыть крышкой (средняя порция крупы) / оставить без крышки (малая порция крупы, боб)
3) подождать = 0,4*(X+Z) с
4) оставить под закрытой крышкой
ЗАМЕС _ ОЛАДЬЕВОЕ ТЕСТО
.
1) взбить ингредиенты до образования пузырьков воздуха венчиковым блендером в мерном стакане
ОТВАРИВАНИЕ _ ПРОТЕИН
. куриный желудок = 1 ч 30 мин
. свинина = 30 мин
. курица = 20 мин
. куриная печень = 15 мин
. рыба = 15 мин
. куриное яйцо = 10 мин
. яичный желток = 6 мин
. яичный белок = 4 мин
1) поставить накрытую крышкой кастрюлю с тёплой водой на сильный огонь
2) дождаться закипания воды [0,2*(X+Z) с] и обработать белковый продукт (очистить, нарезать)
3) уменьшить огонь до слабого
4) поместить продукт в кастрюлю
5) подождать = .
6) оставить в жидкости (мясо, субпродукт, рыба) / слить жидкость и залить холодной водой (яйцо, белок, желток)
Похожие рецепты
Комментарии к кулинарному рецепту
Советы к рецепту
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Сметана 30 % - ной жирности - 340 ккал / 100 г
- Сметана 25 % - ной жирности - 284 ккал / 100 г
- Сметана 20 % - ной жирности - 210 ккал / 100 г
- Сметана 10 % - ной жирности - 115 ккал / 100 г
- Сметана - 210 ккал / 100 г
- Вода - 0 ккал / 100 г
- Лимонный сок - 16 ккал / 100 г
- Масло подсолнечное - 898 ккал / 100 г
- Масло подсолнечное рафинированное - 899 ккал / 100 г
- Сода пищевая - 0 ккал / 100 г
- Куриное яйцо - 157 ккал / 100 г
- Йодированная соль - 0 ккал / 100 г
- Печень куриная - 140 ккал / 100 г
- Ржаная мука - 349 ккал / 100 г









Картошка с мясом
Из муки
Печень в сметане
Куриная печень в сметане
Печень с картошкой




