Капуста жареная с яйцом

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и калорийность состава рецепта
На вес состава:
Белки 19% 3 г
Жиры 44% 7 г
Углеводы 38% 6 г
93 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Способ приготовления

Общее время приготовления: 30 мин

Капусту нарезать тонкой соломкой, используя острый нож или специальную шинковку.


Морковь промыть, очистить от кожуры и натереть на крупной тёрке. Добавить к нарезанной капусте и перемешать, немного придавливая овощи руками.


В сковородке разогреть подсолнечное масло. Добавить овощи и обжарить на среднем огне, постоянно помешивая, 8–10 минут.


Добавить куриные яйца. Постоянно помешивая, обжарить 3–5 минут. Приправить солью и молотым чёрным перцем и отключить огонь.


Жареную капусту с яйцом посыпать рубленой зеленью. 

Этот рецепт пока не проверен администрацией сайта! Если вы обнаружите ошибку или нарушение правил, пожалуйста, сообщите нам о нарушении.
Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Морковь - 33 ккал / 100 г
  • Сушеная морковь - 275 ккал / 100 г
  • Морковь отварная - 25 ккал / 100 г
  • Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Капуста белокочанная - 28 ккал / 100 г
  • Капуста белокочанная вареная - 21 ккал / 100 г
  • Суповая зелень свежезамороженная в упаковке - 41 ккал / 100 г
  • Зелень - 41 ккал / 100 г
  • Куриное яйцо - 157 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Капуста белокочанная, Морковь, Куриные яйца, Растительное масло, Соль, Перец черный молотый, Зелень