Салат из палочек крабовых

Быстро готовить, сытно и будет украшением стола. Все используемые ингредиенты в данном салате легкодоступны и можно приобрести в любом продуктовом магазине. Вкусовые качества не оставят вас равнодушными к нему.
Alexbah74Author avatar
Автор

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и калорийность состава рецепта
На вес состава:
Белки 20% 1 г
Жиры 40% 2 г
Углеводы 40% 2 г
33 ккал
ГИ: 0 / 50 / 50

Пошаговое приготовление

Общее время приготовления: 40 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Все необходимые ингредиенты приготовить согласно списка. Овощи и яйца хорошо промыть, крабовые палочки очистить от упаковки. Яйца отварить в крутую. Из кукурузной консервы удалить сок.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Хорошо промытые укроп и петрушку мелко нашинковать.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Зелёный лучок нарезать колечками.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    В кастрюлю засыпать измельчённую зелень и лук.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    В кастрюлю налить 3 литра воды и поставить на огонь кипятиться. Пока вода закипает, рис необходимо хорошо промыть, меняя воду раз 6-7, пока вода станет прозрачной. Когда вода закипит, то в кастрюлю всыпать промытый рис и на сильном огне довести снова до кипения. Огонь немного уменьшить, но так, чтоб бурлило, но не выбегало. Когда рис будет готов (на это уходить примерно 15 минут), слить его через дуршлаг и хорошо промыть холодной водой. Пересыпать к салату

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Всыпать кукурузу к зелени и рису.

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    Крабовые палочки нарезать вдоль на три чести.

  8. Шаг 8:

    Шаг 8.

    Полученные длинные брусочки крабовых палочек нарезать теперь поперёк по 3-4 мм.

  9. Шаг 9:

    Шаг 9.

    Нарезанные крабовые палочки переложить в кастрюлю к остальным ингредиентам.

  10. Шаг 10:

    Шаг 10.

    Пришла пора отваренным яйцам. Их мы сначала вдоль делим на 2 половинки, а потом каждую половинку разрезаем на 4 части тоже вдоль.

  11. Шаг 11:

    Шаг 11.

    После нарезки яиц вдоль, нарезаем их мелко поперёк.

  12. Шаг 12:

    Шаг 12.

    Готовые и нарезанные яйца также пересыпать в кастрюлю.

  13. Шаг 13:

    Шаг 13.

    Огурец будем нарезать по вышеуказанной схеме... Сначала у огурца отрезаем кончики, потом разрезаем его вдоль на 2 половинки.

  14. Шаг 14:

    Шаг 14.

    Каждую половинку огурца нарезаем вдоль полосками шириной по 3-4 мм.

  15. Шаг 15:

    Шаг 15.

    нарезанные вдоль огурчики нарезаем поперёк тоже по 3-4 мм.

  16. Шаг 16:

    Шаг 16.

    Высыпать измельчённые огурцы в остальным ингредиентам в кастрюлю.

  17. Шаг 17:

    Шаг 17.

    Теперь все ингредиенты хорошо перемешать и добавить соль по вкусу.

  18. Шаг 18:

    Шаг 18.

    В хорошо перемешанные ингредиенты салата добавить майонез и снова всё хорошо перемешать.

Чтоб отваренные яйца хорошо чистились от скорлупы нужно:

-закипятить воду

- в каждом яйце сделать 2 отверстия с противоположных сторон.

- в кипящую воду всыпать 1 столовую ложку соли 

- влить в воду 1 столовую ложку уксуса 9%

- по одному яйцу опустить в воду и дождаться повторного закипания воды

- через 6-7 минут слить с яиц воду и залить ледяной водой. В течении 5 минут охладить яйца

Эта процедура позволит значительно упростить очистку яиц.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Огурцы свежие - 15 ккал / 100 г
  • Яйцо куриное - 157 ккал / 100 г
  • Яичный белок - 45 ккал / 100 г
  • Яичный порошок - 542 ккал / 100 г
  • Яичный желток - 352 ккал / 100 г
  • Яйцо страуса - 118 ккал / 100 г
  • Зелень петрушки - 45 ккал / 100 г
  • Зелень укропа - 38 ккал / 100 г
  • Крабовые палочки - 73 ккал / 100 г
  • Крабовые палочки vici сочные - 73 ккал / 100 г
  • Крабовые палочки меридиан снежный краб - 140 ккал / 100 г
  • Крабовые палочки мирамар - 140 ккал / 100 г
  • Крабовые палочки санта бремор снежный краб - 70 ккал / 100 г
  • Майонез салатный 50 % - ной жирности - 502 ккал / 100 г
  • Майонез легкий - 260 ккал / 100 г
  • Майонез Провансаль - 624 ккал / 100 г
  • Майонез «провансаль» - 627 ккал / 100 г
  • Майонез столовый - 627 ккал / 100 г
  • Винный уксус (3%) - 9 ккал / 100 г
  • Уксус 9% - 11 ккал / 100 г
  • Уксус бальзамический - 88 ккал / 100 г
  • Уксус яблочный - 14 ккал / 100 г
  • Уксус - 11 ккал / 100 г
  • Лук зеленый - 19 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Вода - 0 ккал / 100 г
  • Сахарная кукуруза консервированная - 79 ккал / 100 г
  • Поваренная соль - 0 ккал / 100 г
  • Пропаренный рис - 123 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Крабовые палочки, Пропаренный рис, Огурцы, Яйца, Кукуруза консервированая, Зелёный лук, Укроп, Петрушка, Поваренная соль, Майонез, Вода, Соль, Уксус