Шурпа в афганском казане

Изумительный на вкус, идеальный для утоления голода! Помимо указанных ингредиентов в казан можно добавить крупно порезанный болгарский перец, также можно положить несколько измельчённых зубчиков чеснока.
Alexbah74Author avatar
Автор

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и калорийность состава рецепта
На вес состава:
Белки 22% 4 г
Жиры 33% 6 г
Углеводы 44% 8 г
102 ккал
ГИ: 14 / 86 / 0

Пошаговое приготовление

Общее время приготовления: 1 ч 30 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Подготовить все ингредиенты согласно списка. Мясо промыть и обсушить кухонным полотенцем. Картошка нарезать крупными кусочками (можно на 4 части просто разрезать), лук очистить и порезать на полукольца. Морковь очистить, если не крупная, то можно нарезать колечками, если крупная, то на полукольца или даже четвертинки, но мельчить со всеми продуктами не надо! Сухие специи измельчить в кофемолке. Мясо нарезать порционно, примерно 3х3 сантиметра.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Авганский казан поставить на сильный огонь, хорошо прогреть и после добавить в него подсолнечное масло. Раскалить масло.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    В раскалённое масло положить лучок и как только он начнёт золотиться, то вынуть его и можно выкинуть. Масло наше дошло до нужной консистенции.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Теперь в один слой на дно и распределить по стенкам наше подготовленное и порезанное мясо. Оно сразу же прилипнет к казану. Но не спешите его отдирать! Не уменьшая огонь дать прижариться мясу минут 4-5. Теперь мясо с лёгкостью будет отходить от казана. Мясо нужно несколько раз перемешать, чтоб оно равномерно поджаривалось.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Обжаривать мясо надо до появления золотистого цвета, в это время жидкость из мяса вытопится и кусочки начнут поджариваться.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    К поджаренному мясу переложить лук, распределить его при этом равномерно по всей поверхности.

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    Поверх лука всыпать 1/2 часть измельчённых специй и присолить по вкусу.

  8. Шаг 8:

    Шаг 8.

    Выложить нарезанную морковь и тоже распределить по поверхности.

  9. Шаг 9:

    Шаг 9.

    Поверх морковки выложить нарезанную картошку.

  10. Шаг 10:

    Шаг 10.

    Когда все ингредиенты будут добавлены в казан, то сверху пересыпать всё оставшимися специями.

  11. Шаг 11:

    Шаг 11.

    В казан влить воду, её уровень не должен покрывать картошку на пару сантиметров. То есть картошка должна возвышаться над жидкостью.

  12. Шаг 12:

    Шаг 12.

    Казан накрыть крышкой, надёжно её закрепить и, не уменьшая огонь, дождаться, когда внутри всё прогреется и пар начнёт выходить через клапан. Только теперь огонь уменьшить до минимума и оставить всё тушиться на 40 минут

  13. Шаг 13:

    Шаг 13.

    Через 40 минут казан снять с огня, дать настояться минут 10 и после этого снять колпачки с предохранительных клапанов. Осторожно, чтоб пар не попадал на вас. Теперь нужно дождаться, когда давление внутри казана спадёт и только после этого можно откручивать крышку.

  14. Шаг 14:

    Шаг 14.

    Наша шурпа готова, подавать к столу в горячем виде, можно использовать как отдельное блюдо. Также сверху можно присыпать измельчённой зеленью петрушки или кинзы, кому и что нравится.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Картофель зрелый - 80 ккал / 100 г
  • Картофель печеный - 70 ккал / 100 г
  • Картофельное пюре - 380 ккал / 100 г
  • Картофель отварной - 82 ккал / 100 г
  • Картофель в мундире - 74 ккал / 100 г
  • Картофель жареный - 192 ккал / 100 г
  • Свинина жирная - 333 ккал / 100 г
  • Свинина мясная - 357 ккал / 100 г
  • Свинина - нежирное жаркое - 184 ккал / 100 г
  • Свинина - отбивная на косточке - 537 ккал / 100 г
  • Свинина - шницель - 352 ккал / 100 г
  • Свинина - плечо - 593 ккал / 100 г
  • Окорок кабана - 113 ккал / 100 г
  • Свинина - 259 ккал / 100 г
  • Морковь - 33 ккал / 100 г
  • Сушеная морковь - 275 ккал / 100 г
  • Морковь отварная - 25 ккал / 100 г
  • Базилик свежий - 27 ккал / 100 г
  • Базилик сушеный - 251 ккал / 100 г
  • Гвоздика - 323 ккал / 100 г
  • Лавровый лист - 313 ккал / 100 г
  • Перец черный горошек - 255 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Вода - 0 ккал / 100 г
  • Лук репчатый - 41 ккал / 100 г
  • Масло подсолнечное - 898 ккал / 100 г
  • Масло подсолнечное рафинированное - 899 ккал / 100 г
  • Душистый перец - 263 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Свинина, Морковь, Картошка, Лук репчатый, Перец горошком, Душистый перец, Лавровый лист, Базилик, Гвоздика, Соль, Подсолнечное масло, Вода