Пельмени с грибами

Изумительно вкусные, съедаются моментально! Пельмени с грибами - довольно сытное блюдо, и поэтому они подойдут на ужин. Такие вегетарианские пельмени идеально сочетаются с зеленым луком и соевым соусом. Но их можно употреблять и со сметаной – для тех кто предпочитает классический вариант.
Pirko RitaAuthor avatar
Автор

Ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Калорийность состава
На вес состава:
Белки 17% 5 г
Жиры 14% 4 г
Углеводы 69% 20 г
141 ккал
ГИ: 15 / 0 / 85

Пошаговое приготовление

Режим:
Общее время приготовления: 1 ч 10 мин
  1. Шаг 1. Как сделать пельмени с грибами?

    Шаг 1.

    Подготовьте продукты для теста. В кипятке растворите соль. В глубокую миску просейте муку. В центре сделайте углубление и влейте в него соленый кипяток и масло. Замесите тесто сначала ложкой. Когда тесто соберется в комок, выложите его на стол и продолжите вымешивать руками еще около 7 минут. Готовое тесто положите в полиэтиленовый пакет и оставьте отдыхать примерно на 30 минут.

    Обязательно ли просеивать муку, если я и так вижу, что там нет комков?

    Здесь главное — дать муке «надышаться»: просеивание насыщает её воздухом, делая выпечку пышнее, а если упустить этот шаг, можно ошибиться с объёмом. Проверьте сами, изучив базовые принципы в этом занятии Кулинарной Академии, и ваши булочки скажут "спасибо".

    Замена ингредиентов

    ✅ Соевый соус → соль. Ориентировочно 1 ст. л. соевого соуса вместо 0,5 ч. л. соли, но лучше добавлять постепенно и пробовать: соус даёт солёность, влагу и лёгкий умами-оттенок. Полная замена допустима, но тесто может потребовать чуть меньше воды.

    ✅ Шампиньоны → вешенки или лесные грибы (по вкусу). Вкус станет более выраженным и «лесным», текстура плотнее; технология не меняется — так же обжаривайте до испарения жидкости. Лесные грибы предварительно отварите.

    ✅ Пшеничная мука → безглютеновая смесь. Пропорция 1:1, но тесто будет более рассыпчатым и хуже тянется: для пельменей это критично, поэтому полностью заменять не стоит — допустима только частичная замена (не более половины муки), иначе тесто будет рваться при лепке и варке. Более подробно читайте в статье о муке и её свойствах.

    ✅ Растительное масло → любое другое растительное масло (по вкусу). Нейтральные варианты не изменят вкус, а оливковое или кунжутное добавят свой аромат; технология та же.

    ✅ Чёрный молотый перец → белый или душистый перец (по вкусу). Белый перец мягче и не даёт тёмных вкраплений в начинке, душистый — более пряный и сложный.

    Секреты шеф-повара

    Чайная заварка для упругости: добавьте в кипяток щепотку чёрного чая (или 1 ч. л. заварки) — танины укрепят клейковину, и тесто станет шелковистым, почти как у мастеров-пельменщиков. Готовые пельмени получатся с лёгким золотистым оттенком и не разварятся.

    Крахмал вместо муки: при подпыле стола и раскатке используйте не муку, а кукурузный крахмал — он не утяжеляет тесто, и пельмени после варки будут глянцевыми, а не мучнистыми.

  2. Шаг 2. Как обжарить шампиньоны для начинки?

    Шаг 2.

    Шампиньоны помойте, обсушите и крупно нарежьте. Нарезанные грибы выложите на разогретую сковороду, добавьте немного растительного масла и обжаривайте на среднем огне до полного испарения жидкости и румяного состояния.

    Советы

    Шампиньоны удобнее обсушить на бумажном полотенце или в центрифуге для салата — лишняя влага на сковороде мешает румяной корочке.

    Обжаривайте грибы порциями, не закладывая всю сковороду сразу: если слой толстый, они начнут тушиться в собственном соку, а не жариться.

    Готовность определяйте по звуку и виду: шипение становится сухим, а кусочки покрываются ровной золотистой корочкой без блеска.

    Секреты шеф-повара

    Соевый умами-бустер: за пару минут до готовности влейте на сковороду к грибам буквально чайную ложку соевого соуса и дайте ему выпариться — грибы получат глубокий мясной вкус и аппетитный глянец, а начинка станет ароматнее без лишней соли.

    Сушёный грибной концентрат: разотрите в пыль один сушёный белый гриб и добавьте щепотку к шампиньонам в начале жарки — это даст начинке насыщенный лесной аромат, которого свежие шампиньоны сами по себе не дают.

    Капля хереса или коньяка: влейте буквально столовую ложку в самом конце и дайте алкоголю выпариться — он вытянет из грибов скрытые ароматические ноты и добавит начинке благородную глубину, как в ресторанных соусах.

  3. Шаг 3. Как обжарить лук до золотистого цвета?

    Шаг 3.

    Лук очистите и нарежьте полукольцами. Выложите лук на разогретую чистую сковороду, добавьте немного растительного масла и обжаривайте до золотистого цвета.

    Чугун, алюминий или керамика — какую сковороду лучше выбрать?

    Зависит от того, что вы готовите. Чугун отлично подходит для мяса, жарки "до хруста" и если не боитесь тяжести. Греется долго, но держит жар вечно. Алюминий — для повседневных блюд (картошка, омлет, тушеные овощи). Лёгкий и быстрый, но важна толщина дна (от 4 мм). Керамика — для диетической готовки без масла (рыба, яйца, блинчики). Экологично, но капризна — боится перегрева и металлических лопаток. Подробнее обо всех тонкостях выбора подходящей сковороды читайте в этом подробном уроке Академии 1000 меню.

    Советы

    Нарезайте лук полукольцами одинаковой толщины, ориентировочно 3–4 мм: так он прогреется равномерно и не подгорит местами.

    Обжаривайте лук на среднем огне, помешивая каждые полминуты: при сильном нагреве края быстро темнеют, а середина остаётся сырой.

    Готовность определяйте по цвету и текстуре: дольки становятся мягкими, полупрозрачными и приобретают ровный золотистый оттенок без тёмных пятен.

  4. Шаг 4. Как измельчить грибы и лук для начинки?

    Шаг 4.

    Пропустите обжаренные лук и грибы через мясорубку или измельчите с помощью фуд-процессора (кухонного комбайна). Добавьте соль и перец по вкусу и хорошо перемешайте. Начинка для пельменей готова.

    Советы

    Измельчайте остывшую начинку: горячие грибы и лук дают пар, из-за которого масса становится водянистой.

    Не превращайте грибы в паштет — оставляйте мелкие кусочки, иначе начинка потеряет текстуру и станет похожей на кашу.

    Пробуйте начинку после соли и перца: обжаренные грибы впитывают соль постепенно, поэтому приправу лучше добавлять чуть больше, чем кажется нужным.

    Секреты шеф-повара

    Грузинское сочетание зелени и орехов: вмешайте в начинку 2 ст. л. молотых грецких орехов, зубчик давленого чеснока и горсть рубленой кинзы с щепоткой уцхо-сунели. Начинка станет плотнее, а вкус — пряным, с ореховой глубиной, как в грузинских хачапури с грибами.

    Корейский штрих с кимчи: добавьте в измельчённую массу 2 ст. л. мелко рубленого кимчи и чайную ложку кунжутного масла. Кисло-острый кимчи оттенит сладость лука, а кунжутное масло свяжет всё в ароматный азиатский аккорд — пельмени заиграют как корейские манду.

    Сибирская нота с брусникой: положите в начинку столовую ложку толчёной брусники и щепотку тмина. Кисло-сладкая ягода подчеркнёт лесной вкус шампиньонов, а тмин добавит тёплую пряность — так в Сибири часто подают грибы с ягодами.

  5. Шаг 5. Как раскатать тесто и вырезать кружки для пельменей?

    Шаг 5.

    Кусочек теста (остальную часть оставьте в пакете) раскатайте в тонкий пласт толщиной примерно 2 мм. При помощи специальной формы или стакана вырежьте из теста кружки. На каждый кружок в центр выложите по 1 ч.л. начинки.

    Диетические адаптации

    🍀 Для людей с непереносимостью глютена → замените пшеничную муку в тесте на безглютеновую смесь (например, рисовую с кукурузным крахмалом) в том же количестве. Это исключит глютен, но тесто получится менее эластичным и может рваться при лепке, поэтому раскатывайте пласт чуть толще и защипывайте аккуратно.

    🍀 Для увеличения доли клетчатки → замените примерно треть пшеничной муки на цельнозерновую. Клетчатки в блюде станет больше, тесто получится чуть плотнее и темнее, а пельмени — с более выраженным зерновым вкусом.

    🍀 Для снижения калорийности и жирности → обжарьте грибы и лук не в масле, а на сухой антипригарной сковороде или запеките их в духовке при 200 °C до румяности. Начинка станет менее жирной, но чуть суше — добавьте в неё ложку воды или бульона при измельчении.

    🍀 Для контроля количества соли → не солите воду при варке и уменьшите соль в начинке вдвое, а готовые пельмени подавайте с соевым соусом отдельно, чтобы каждый досаливал по вкусу.

  6. Шаг 6. Как слепить пельмени с грибами?

    Шаг 6.

    Каждый кружок сложите вдвое, защипните по периметру и соедините концы вместе, чтобы получился пельмень. Таким же образом сформируйте все остальные пельмени.

  7. Шаг 7. Как заморозить пельмени с грибами?

    Шаг 7.

    Слепленные пельмени выложите на доску, присыпанную мукой. Доску с пельменями отправьте в морозилку. Когда пельмени подмёрзнут и не будут липнуть друг к другу, переложите их в пакет и отправьте на хранение в морозильную камеру.

  8. Шаг 8. Как сварить пельмени с грибами?

    Шаг 8.

    Варите пельмени в подсоленной воде, доведенной до кипения. После того как они всплывут на поверхность, варите их буквально пару минут, после чего разложите по тарелкам.

    Скажите, а какую кастрюлю лучше взять для пельменей и макарон, чтобы они не слипались в один комок?

    Тут правило простое: берите шире, а не выше! В широкой и невысокой кастрюле пельмени всплывут свободно, а пасту легко помешивать. Идеальный материал — алюминий или аккуратное антипригарное покрытие, а вот эмалированная посуда не подойдет — прилипнет всё моментально. Хотите узнать подробнее, как выбрать кастрюлю для пельменей и пасты и как рассчитать нужный объем? Тогда посмотрите этот наглядный урок из Кулинарной Академии.

    Секреты шеф-повара

    Хрустящая панцирная корочка: после варки обжарьте пельмени по 1–2 минуты на разогретой сковороде с ложкой растительного масла до золотистой корочки — получится контраст: хрустящее тесто снаружи и сочная грибная начинка внутри. Подавайте с соевым соусом и зелёным луком, как азиатские гёдза.

    Грибной бульон-дип: вместо простого соевого соуса подайте пельмени в глубокой миске с горячим бульоном из сушёных грибов, заправленным соевым соусом, каплей кунжутного масла и зелёным луком — это превратит обычное второе в согревающий суп-лапшу, особенно уместный в холодный вечер.

    Сметана с хреном и укропом: смешайте густую сметану с чайной ложкой хрена и рубленым укропом — острый сливочный соус оттенит грибной умами и даст знакомый домашний вкус, но с пикантной искрой. Подавайте в маленькой пиале рядом с порцией пельменей.

Пельмени с грибами — вегетарианская вариация классического блюда, где мясной фарш заменяют обжаренные шампиньоны. Такое сочетание делает кушанье легче, но не менее сытным: грибы дают начинке плотную текстуру и насыщенный вкус. Тесто на кипятке получается эластичным, поэтому пельмени хорошо держат форму при варке и заморозке.

Грибная начинка — источник растительного белка и клетчатки, а лук добавляет блюду фитонциды. В отличие от мясных аналогов, такие пельмени легче усваиваются и подходят для постного и вегетарианского стола. Заварное тесто без яиц делает рецепт доступным даже при ограничениях в питании.

Кто оценит рецепт
Вегетарианцы и веганы, ищущие сытную альтернативу мясным пельменям
Хозяйки, которые делают домашние полуфабрикаты впрок на несколько ужинов
Начинающие кулинары, осваивающие работу с заварным тестом
Студенты и занятые люди, которым нужен быстрый ужин из морозилки
Поклонники грибных блюд и лёгкой домашней кухни без мяса

Интересные факты
Слово «пельмень» пришло из финно-угорских языков и буквально означает «хлебное ухо» — форма действительно напоминает ухо. В Италии похожее блюдо называют равиоли, а в Китае — цзяоцзы, причём там грибные начинки популярны не меньше мясных. Шампиньоны — единственные грибы, которые в промышленных масштабах выращивают в темноте на компосте, поэтому они доступны круглый год. Согласно легенде, заварное тесто на кипятке придумали в Китае для пельменей, которые не развариваются в бульоне. А ещё пельмени удобно лепить всей семьёй: это занятие издавна считалось хорошим поводом собраться за одним столом.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Моя оценка рецепта: ★★★★★

Зима закончилась, а это значит что надо избавляться от замороженных овощей и грибов, вот и хороший рецепт нашла - пельмени с грибами.

У меня остался последний пакет смеси замороженных мышат и рыжиков, вот я их разморозила, обжарила с луком и измельчила в блендере. Тесто приготовила по рецепту.

Налепила пельмени, лепились очень хорошо, тесто эластичное, удобное в работе. Отварила, а дальше все как советовал автор, пельмешки посыпала зеленым луком и налила соевый соус. Пельмешки вышли очень вкусные, зеленый лук придает блюду свежесть и приятную остринку, а соевый соус оказался очень кстати, пельмени с грибами с ним очень сочетаются.
Спасибо автору за рецепт и такие вкусные подсказки. Кстати это блюдо подойдет тем кто поститься, а с луком и соевым соусом оно станет более ярким.

У меня тоже эти пакеты с грибами вечно до весны доживают. Зато потом как приятно сотворить из них что-то вкусное! Рада, что мой рецепт помог вам. Приятного аппетита!

Какая нереально вкусная начинка!!!! ВосторгЯ, если честно, такие пельмени ела впервые, я, конечно, слышала, что пельмени можно готовить с грибами, но самой их делать не доводилась, а зря!!! Это очень-очень вкусно! Слюнки текутЯ в восторге! Восторг Да, с домашними пельменями нужно повозиться, но результат превосходит все ожидания! Супер Спасибо за прекрасный рецепт!!!! Букетик

Можно еще попробовать приготовить и по такому рецепту, хочу попробовать:

Смотри видеоПЕЛЬМЕНИ С ГРИБАМИ / DUMPLINGS WITH MUSHROOMS

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Лук - 41 ккал / 100 г
  • Шампиньоны - 24 ккал / 100 г
  • Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
  • Соевый соус - 51 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Лук зеленый - 19 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Вода - 0 ккал / 100 г
  • Мука пшеничная - 364 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Соль, Соевый соус, Зелёный лук, Пшеничная мука, Вода, Растительное масло, Шампиньоны, Лук, Перец черный молотый