Морской окунь запеченный в фольге в духовке с лимоном

Общее время приготовления: 45 мин

Кол-во порций: 2

Ингредиенты

• Морской окунь: 600 гр
• Лимоны: 0.5 шт.
• Растительное масло: 2 стол.л.
• Петрушка (или укроп): по вкусу
• Соль: по вкусу
• Специи сухие: по вкусу

Как приготовить

• Шаг 1:

  Как запечь морского окуня запеченный в фольге? Подготовьте нужные продукты.

• Шаг 2:

  Лимон нарезаем тонкими полукружками.

• Шаг 3:

  Морской окунь, предварительно очищенный от чешуи, плавников и хвоста, хорошо моем. Убираем черную пленочку внутри брюшка. Каждую рыбку натираем солью и обмазываем растительным маслом. По желанию используем специи.

• Шаг 4:

  Противень застилаем фольгой. Выкладываем рыбу, делаем на каждой тушке по 4 поперечных надреза сверху. В каждый вставляем по ломтику лимона. Петрушку мелко режем, посыпаем рыбу сверху и вкладываем в брюшки. Фольгу хорошо заворачиваем, закрепляем плотно края.

• Шаг 5:

  Запекаем окуня при 180 град. около 25 минут. Достаем из духовки, разворачиваем фольгу и ставим еще на минут 5-7, чтобы рыба немного подрумянилась. Подаем окуня горячим с картофельным пюре либо со свежими или тушеными овощами.

Автор: Юлия

Комментариев к рецепту: 5

Читать и добавлять комментарии и отзывы вы можете перейдя на полную версию страницы

Полная версия

Перейдя на полноценную версию страницы рецепта вы также сможете:

• Изменять количество порций на лету
• Изменять состав рецепта на лету
• Добавить рецепт в свою личную Рецептосохранялку
• Посмотреть и приспособить калорийность состава рецепта
• Найти похожие рецепты, советы и многое другое...

Приятного аппетита!

Хрумка - 1000.menu

Ваше согласие с использованием cookies на AMP страницах можете отклонить здесь.